หากผู้เข้าพักที่บันไดหน้าประตู: สลัดราคาไม่แพงรีบร้อน

อาจที่คุณเช่นเกิดขึ้น: เคาะประตูคุณเปิด - และมีเพื่อนที่ร่าเริงของเพื่อน ๆ ที่ตัดสินใจที่จะมองแสงเองโดยธรรมชาติ และคุณเมามันในการจัดเรียงเนื้อหาตู้เย็นในใจของคุณในขณะที่เชิญทุกคนในบ้าน ไม่ต้องกังวล ตอนนี้คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับสูตรต่างๆของสลัดแสนอร่อยและราคาไม่แพงที่จะช่วยให้มีเกียรติที่จะได้รับออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก

กะหล่ำปลีไส้กรอกมายองเนส

ใช่ถ้าคุณสนใจในสลัดที่ราคาไม่แพงสำหรับรวดเร็ว, ครั้งแรกที่คุณจะได้รับนี้ สิ่งที่จำเป็นสำหรับเขาคือไส้กรอกสุก ๆ มันไม่ได้เป็น - ไม่สำคัญไส้กรอกหรือไส้กรอกจะทำเพียงครั้งสุดท้ายจะต้องต้ม ดังนั้น: ตัดชิ้นส่วนของเนื้อสัตว์ ถ้ามีต้นหอมสดและผักชีฝรั่งสด - มันวิเศษมาก! Slice ประณีตและพวกเขา ไม่ - และไม่เป็นไรหลอดไฟปกติบนหลอดจะทำ หั่นบาง ๆ และเทน้ำเดือดเพื่อขจัดความขมและความคมชัดเล็กน้อย โดยทั่วไปหัวหอมเป็นผักที่เป็นประชาธิปไตยเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ที่สามารถนำไปเพิ่มกับสลัดราคาไม่แพงเกือบทั้งหมดพวกเขาปรุงสุกได้อย่างรวดเร็วหรือไม่ และในที่สุดกะหล่ำปลี ตัดด้วยฟางเส้นบางอย่าลืมนิดหน่อยเพื่อให้น้ำผลไม้ ผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามฤดูด้วยมายองเนสและโรยด้วยน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวฤดูโรยด้วยพริกไทยเล็กน้อย ถ้ามีถั่วเขียวสีเขียวบรรจุกระป๋อง - ใส่มันจะไม่เจ็บ ผสมอีกครั้งใส่ในชามสลัด - ทุกอย่างจานพร้อม! มันไม่ได้เป็นแคลอรี่สูงอร่อย - เฉพาะวิตามินที่เป็นของแข็ง!

แครอทและสลัดอ่อนนุช

เราจะยังคงเสนอสลัดราคาไม่แพงสำหรับรถพยาบาลมือและในทางกลับกันเรามีแครอทจาน ผักราก 3 ขนาดใหญ่ควรถูเช่นเดียวกับในเกาหลี ตัดครึ่ง cilantro สับช้อนโต๊ะของถั่วลิสง ใส่ส่วนผสมในชาม เปิดเตาน้ำมันพืชเล็ก ๆ เพิ่ม 2 ช้อนชาน้ำมะนาว 1 - น้ำตาลเกลือ - เพื่อลิ้มรส คน เพิ่ม 2 กระเทียมสับกระเทียมพริกขี้หนู ปล่อยให้จานสูงชัน 10 นาทีและให้บริการ! สลัดเช่น - ขนมขบเคี้ยวที่ยอดเยี่ยมและคลังเก็บของวิตามิน!

ปูรีบเร่งเพื่อช่วยเหลือ

ถ้าคุณมีแพ็คเกจปูอื่น ๆตะเกียบกระป๋องของข้าวโพดกระป๋องและไข่หลายหนึ่งยังสามารถสร้างสลัดราคาไม่แพงรีบร้อนในทางปฏิบัติสำหรับ 20 นาทีไข่ต้มแข็งแช่เย็นประณีตสับ ตัดไม้ให้เข้ากันผสมกับข้าวโพด เพื่อให้จานมีความนุ่มนวลสม่ำเสมอให้เจียรด้วยเครื่องปั่น เพิ่มไข่ฤดูด้วยมายองเนสหากต้องการฤดูพริกไทย

ถาดผัก

โดยวิธีการที่ดีสลัดรีบ, ราคาไม่แพงถ้าคุณใช้เป็นส่วนประกอบของ croutons ชีสแข็งแตงกวาและมะเขือเทศ ตัดทั้งหมดเป็นปริมาณสุ่มเพิ่มสีเขียวฤดูกาลกับมายองเนส หรือทำดังนี้ต้ม 3 ฟองหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ยังทำกับแตงกวาสด - คุณจะต้อง ในครีมเพิ่มน้ำส้มสายชูเล็กน้อยและมัสตาร์ดนี้จะเป็นซอส เป็นที่พึงปรารถนาที่คุณมีใบสลัด - ตัดพวกเขา ในจานวางไว้ก่อนแล้วไข่ เทซอสเหล่านี้ คลุมด้วยแตงกวาและโรยด้วยผักชีฝรั่ง อร่อยมาก!

ผักและผลไม้ใน "ขวด"

คุณอาจสังเกตเห็นแล้วว่าเกือบทั้งหมดสลัดราคาถูกสุกเร็วประกอบด้วยส่วนผสมจากพืช และในที่สุดสูตรดังกล่าวน่ารับประทาน สำหรับมันคุณจะต้อง: 2-3 แตงสดเช่นแครอทดิบหลายแอปเปิ้ลมะเขือเทศใบสลัดบาง แครอทแอปเปิ้ลและแตงกวาสับฟาง มะเขือเทศ - ชิ้นเล็ก สลัดแบ่งเป็นชิ้นขนาดกลาง ในครึ่งถ้วยของครีมเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยเกลือและน้ำมะนาวผสมมันปรุงรสด้วยซอส จะได้รับการยอมรับ "ด้วยปัง"

Bon Appetit และขนมแสนอร่อย!