สูตรสำหรับโจ๊ก semolina

เพื่อโจ๊กมานะจะได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างกัน มีคนรักเธอ แต่มีคนไม่สามารถยืนได้ หมวดหมู่ที่สองของคนสามารถน่าสงสารเพราะพวกเขาถูกลิดรอนในวัยเด็กของความสุขของการรับประทานอาหารที่อร่อยที่สุดและมีสุขภาพดีในโลก หมายความว่าใครบางคนเตรียมมันไม่ถูกต้อง อีกเหตุผลหนึ่งที่อธิบายสถานการณ์นี้ไม่ได้

ให้เราลองชักชวนคนที่เชื่ออย่างนั้นก่อนสูตรของโจ๊ก semolina พวกเขาจะไม่สนใจในวิธีการที่มีประโยชน์จานนี้คืออะไร นักโภชนาการส่วนใหญ่บอกว่า semolina เป็นประโยชน์อย่างมาก เหตุผลเดียวที่ฝ่ายตรงข้ามตั้งอยู่บนพื้นฐานของการยืนยันว่าเป็นแคลอรี่สูง แต่ลองคิดถึงวิธีการย่อยอาหารอย่างรวดเร็ว และคุณไม่จำเป็นต้องทานอาหารทุกวัน เพียงแค่ต้องรวมในอาหารของอาหารที่มีประโยชน์นี้ซึ่งเป็นสิ่งล้ำค่าในคุณสมบัติของร่างกายของเด็ก ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรมาตั้งแต่เวลานมนาน semolina เข้าสู่อาหารประจำวันของเด็กวัยหัดเดินของทารก ใช่และผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจากการมีน้ำหนักเกินสามารถทานอาหารเพื่อความสนุกสนานได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายสามารถย่อยธาตุธาตุเหล็กและวิตามินดี

คำถามของวิธีการเชื่อม Manna โจ๊ก, ควร,ส่วนใหญ่มีความสนใจในคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะเรื้อรัง มีช่วงเวลาที่มันห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารและบางครั้งปกป้องมันจากผลกระทบของสื่อกรดกัดกร่อนที่เกิดขึ้นภายใน นอกจากนี้ที่รู้จักกันดีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ของข้าวสาลีเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบโครงร่างของร่างกายมนุษย์สายพันธุ์ที่ดีที่สุดที่ผลิต semolina

ดังนั้นหากสูตรสำหรับ semolina ถูกต้องแล้วเป็นผลให้คุณได้รับผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วยเส้นใยและทุกประเภทของแร่ธาตุและวิตามินที่เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม PP และ B

ถ้าเราโน้มน้าวให้คุณและคุณสนใจคำถามเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารโจ๊กโจ๊กแล้วเราขอแนะนำให้คุณลองสูตรคลาสสิกสำหรับโจ๊ก semolina ซึ่งเป็นต้มดังนี้ มันง่ายมาก ใช้ครึ่งลิตรของนมและสามในสี่ของแก้วมังงะ นมถูกนำไปต้มเกลือและน้ำตาลที่เรานำมาลิ้มรส จากนั้นด้วยหยดบาง ๆ เท semolina เข้า Varim, ตื่นเต้นเรื่อย ๆ , สั้นมาก: ประมาณ 2-3 นาที ในช่วงเวลานี้โจ๊กกลายเป็นหนามากและทำให้มันไฟไหม้อาจนำไปสู่การเผาไหม้และรสชาติไม่เอื้ออำนวย ดังนั้นไฟจะดับลง แต่เราไม่เอาหม้อออกจากเตาและอีกสิบห้านาทีเรารักษาโจ๊กไว้ในหม้อที่ปกคลุม ข้าวต้มในช่วงเวลานี้จะบวมและไปพร้อม ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มมันเนยและส่วนผสมอื่น ๆ ที่คุณตัดสินใจที่จะปรนเปรอตัวเอง

ปัญหาหลักสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการยุ่งกับการเตรียมอาหารจานนี้มักเป็นที่พวกเขาไม่ได้รับโจ๊ก semolina โดยไม่ต้องก้อน นี้สามารถทำได้ในวิธีที่ง่ายมาก อย่ารอจนกระทั่งเดือดของน้ำนมและในของเหลวที่ยังคงความร้อนอยู่เพื่อเติมก้นและไม่ขยับออกจากกระทะกวนเนื้อหาจนกว่าโจ๊กจะถูกเชื่อม ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเชฟที่ไม่มีประสบการณ์ แล้วคุณจะเรียกว่าจะเติมมือของคุณและเตรียมจานอร่อยนี้สำหรับหนึ่งสองสาม

มีสูตรอื่นสำหรับ semolina โจ๊กแทนการปรุงอาหารแบบประหยัด แทนการดื่มนมเป็นประจำนมข้นจะถูกนำมาเจือจางด้วยน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและทุกสิ่งทุกอย่างจะทำในลักษณะปกติ มันเปิดออกไม่เพียง แต่ semolina โดยไม่ต้องก้อน แต่ยังรสชาติของมันจะดีเพราะจะมีน้ำตาลมากในนั้น เพิ่มเนยและกินเพื่อสุขภาพ อย่าลืมรักษาผู้ที่อยู่รอบ ๆ !

มักจะเริ่มต้นตอนเช้ากับโจ๊ก semolina และคุณจะมีเหตุผลสำหรับความสุขจากระยะเวลาที่กระเพาะอาหารของคุณไม่ขออาหาร ดังนั้นคุณจึงไม่ได้รับแคลอรี่เพิ่ม