อาหารเครมลิน: เมนูสำหรับสัปดาห์
การปรากฏตัวของแฟชั่นสำหรับร่างเรียวและเปราะบางสร้างความประทับใจให้กับสาว ๆ หลายคนเริ่มลดน้ำหนักที่หดเกร็งขณะที่นำตัวเองไปสู่อาการกึ่งเป็นลมและบางครั้งก็เป็นสาเหตุให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา หญิงสะสมไขมันสำหรับปีและเช้าวันหนึ่งที่พวกเขาตัดสินใจที่จะสูญเสียน้ำหนักปราศจากตัวเองของทุกเนื้อหาปกติและอร่อยกับขนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการขนาดเล็ก 1-2 ครั้งต่อวัน เป็นการยากที่จะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่เป็นการดีที่มีอาหารที่ช่วยให้สามารถทำได้โดยมีความเสียหายน้อยที่สุดต่อร่างกาย ตัวอย่างที่เหมาะคืออาหารเครมลินเมนูสำหรับสัปดาห์จะทำขึ้นโดยอิสระขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล ปริมาณและวิธีการปรุงอาหารผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์รวมทั้งปลาและไก่ ปรากฎว่าอาหารนี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ชอบกินย่างรสเผ็ดเค็ม ฯลฯ
คุณสมบัติของอาหารที่สามารถพิจารณา:
- เมื่อสังเกตแล้วร่างกายจะดูดพลังงานจากไขมันสะสมทำให้ร่างกายลดลง
- การบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมี จำกัด - อนุญาตให้รับประทานอาหารได้ถึง 40 กรัมต่อวัน
- การสูญเสียน้ำหนักเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ
- การจัดอาหารนี้ทำให้คุณเสีย 10 กิโลกรัม
เพื่อ จำกัด การบริโภคคาร์โบไฮเดรตก็พอที่จะละทิ้งบิสกิตที่คุณชื่นชอบน้ำตาลหวานมันฝรั่งและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมาก สำหรับหลาย ๆ คนอาหารที่เหมาะคืออาหารเครมลินเมนูสำหรับสัปดาห์ไม่ได้มีข้อ จำกัด แน่นเกินไปเกี่ยวกับโภชนาการที่สำคัญที่สุด - ไม่เป็นอันตรายต่อระบบย่อยอาหาร ร่างกายต้องการสารอาหารวิตามินและสารอาหารดังนั้นเราต้องกินผักไม่ลืมเกี่ยวกับตารางคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ กะหล่ำปลีขมิ้นแตงกวาและหัวไชเท้าแน่นอนจะไม่เป็นอันตราย แต่ normalizes การทำงานของลำไส้ขอบคุณเส้นใยในพวกเขาที่มีอยู่ ผลไม้ที่ชื่นชอบคืออะโวคาโด
บางคนบอกว่าสูตรเครมลินอาหารเป็นพื้นฐานของโภชนาการในชีวิตประจำวันในครอบครัวเพราะพวกเขารวมถึงผลิตภัณฑ์และสารที่จำเป็นจริงๆสำหรับร่างกาย (ไม่มากไม่น้อย) แต่ควรพิจารณาว่าในระหว่างตั้งครรภ์เลี้ยงลูกด้วยนมคุณไม่สามารถปฏิบัติตามอาหารนี้รวมทั้งโรคไตระบบทางเดินอาหารและปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจได้
สำหรับผู้ที่ต้องการตั้งค่าอย่างรวดเร็วและมีคุณภาพน้ำหนักก็ขอแนะนำอาหารเครมลิน - สำหรับสัปดาห์เป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะให้ขึ้นจำนวนผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อผลและผลจะไม่ยาวในการมา หากข้อ จำกัด ดังกล่าวในอาหารไม่ได้ช่วยหรือกลายเป็นเรื่องยากเกินไป - ควรเลือกอาหารอื่น ๆ ประโยชน์ของอาหารเครมลินยังสามารถพิจารณาความสะดวกสบายทางจิตวิทยาจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณสามารถมีสับทอดที่คุณชื่นชอบ shish เคบับเนื้อและปลา cutlets ไม่แนะนำให้รับประทานเนื้อแกะและทานอาหารไขมันและเผ็ดมากเกินไปอาจทำให้กระเพาะอาหารเสียหายได้ซึ่งจะนำไปสู่การขาดความสุขจากการสูญเสียน้ำหนักและเสียเงินในการรักษา
คุณลักษณะอื่นขององค์กรจัดเลี้ยงดังกล่าว,เป็นอาหารเครมลิน - เมนูสำหรับสัปดาห์ควรรวมถึงจาก 16 ลิตรน้ำนั่นคือสองลิตรและอื่น ๆ ในแต่ละวัน มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อทำให้ปกติการทำงานของไตซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงในช่วงอาหาร ในความเป็นจริง Liquid ช่วยให้พวกเขาทำงานได้ดีขึ้น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขนาดเล็กที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต ได้แก่ วอดก้าวิสกี้เตกีลายังมีให้บริการ สำหรับเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลม - คุณสามารถดื่มกาแฟชาและน้ำเปล่าชนิดใดก็ได้ที่สำคัญที่สุดคือเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
เพื่อประโยชน์และเพลิดเพลินกับเครมลินอาหารเมนูสำหรับสัปดาห์ควรจะคำนวณตามความต้องการของพวกเขา Hudeya มีความสุขคุณสามารถบรรลุผลมากกว่าโดยให้ตัวเองไม่สบายด้วยข้อ จำกัด คงที่
