วิธีเรียกคืนหน่วยความจำและพัฒนาระบบ

ความทรงจำเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญของมนุษย์ใจซึ่งแสดงออกในการจดจำและใช้ข้อมูลที่ได้รับในอนาคต เป็นความทรงจำที่บุคคลพัฒนาเป็นคนสะสมความรู้ในพื้นที่ต่างๆประสบการณ์ชีวิตจดจำสิ่งที่ดีและไม่ดีที่เกิดขึ้นกับเขาก่อนหน้านี้

บางครั้งอาการบาดเจ็บที่ศีรษะรุนแรงรุนแรงความรู้สึกผิดปกติทางจิตหรือการใช้สารเสพติดเป็นจำนวนมากมีบางกรณีที่บุคคลสูญเสียความทรงจำ แพทย์เรียกว่าความจำเสื่อม คนที่เขาสนิทสนมกับคนที่เขารักหรือเกลียดชังลืมความทรงจำทั้งหมด ... ในกรณีนี้แพทย์จะทำการตัดสินใจว่าจะคืนความทรงจำของผู้ป่วยอย่างไร พวกเขาคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยระดับของการสูญเสียความทรงจำและสถานการณ์ที่นำไปสู่การนี้และกำหนดการรักษาที่เหมาะสม

บ่อยครั้งที่คนสังเกตเห็นความบกพร่องของหน่วยความจำ คำตอบสำหรับคำถาม "วิธีการเรียกคืนความทรงจำ?" เป็นที่สนใจของทั้งเด็กและผู้สูงอายุ การใช้ยาเสพติดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่ความเครียดอาหารไม่สมดุลการไม่ใช้กำลังกายการกระวนกระวายใจการเปลี่ยนแปลงอายุที่เกี่ยวข้องกับร่างกายโรคหลอดเลือด - ปัจจัยเหล่านี้ทำให้เกิดความเสียหายต่อหน่วยความจำในที่สุดนำไปสู่การลดลงของหน่วยความจำ วิธีเรียกคืนหน่วยความจำในกรณีเหล่านี้? วิธีการปรับปรุงความสามารถในการจำ? เพื่อปรับปรุงความจำเป็นสิ่งจำเป็นก่อนอื่นในการเปลี่ยนวิถีชีวิต คุณจำเป็นต้องกินผลไม้และผักมากขึ้นจะเป็นประโยชน์ที่จะรวมอยู่ในอาหารประจำวันถั่ว - วอลนัทอัลมอนด์เฮเซลนัท จำเป็นต้องใช้เวลามากขึ้นในอากาศโล่งเดินเดินปฏิเสธที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันจำกัดความประทับใจและความเครียดทั้งหมดแล้วคำถามเกี่ยวกับวิธีคืนความทรงจำจะไม่เกี่ยวข้อง

การพัฒนาความจำในเด็กก่อนวัยเรียน

เมื่อเตรียมบุตรสำหรับโรงเรียน,ความสนใจเป็นพิเศษในการพัฒนาความทรงจำของเขา เมื่อไหร่ก็ตามเมื่อเรียนรู้นักเรียนเกรด 1 คุณต้องจดจำข้อมูลใหม่ ๆ มากมาย เมื่อเด็กเรียนรู้กฎกติกาและเนื้อหาการเรียนการสอนอื่น ๆ ได้ง่ายขึ้นการที่เขาจะไปเรียนที่โรงเรียนก็จะใช้เวลาในการทำบ้านน้อยลง ดังนั้นเด็กที่มีความจำดีจะมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น

เพื่อพัฒนาความทรงจำกับลูกตามมารูปแบบของเกมหรือเรียนรู้คำที่เด็กชอบ เกมสำหรับการพัฒนาความจำเป็นอย่างมาก สำหรับเกมคุณสามารถใช้ชุดเกมสำเร็จรูปทั้งสำหรับการพัฒนาหน่วยความจำและของเล่นที่เด็กมี เด็กหลายคนชอบเกมมาก ๆ เมื่อพวกเขาแพร่กระจายของเล่น 5 ชิ้นและเมื่อเด็กหันไปอีกหนึ่งของเล่นก็หายตัวไปและเด็ก ๆ ก็ต้องหาอะไรที่ไม่ได้ เด็กที่มีอายุมากขึ้นคุณสามารถวางของเล่นได้มากขึ้น คุณสามารถมากับเกมของคุณเพื่อท่องจำ สิ่งสำคัญคือให้เด็กเล่นด้วยความเพลิดเพลิน

การพัฒนาความทรงจำของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า

ความจริงก็คือสถานะของหน่วยความจำของเด็กโดยตรงเกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยรวมของเขา และภาระในสิ่งมีชีวิตของเด็กนักเรียนแม้แต่ชั้นมัธยมต้นค่อนข้างสูงดังนั้นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่เด็กจะกินเต็มที่รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต้องนอนหลับอย่างน้อย 9 ชั่วโมงต่อวันสม่ำเสมอใช้เวลาหลายชั่วโมงในที่โล่ง

ในยุคนี้คุณสามารถเล่นต่อไปกับเด็ก ๆ ในเกมต่างๆเพื่อพัฒนาหน่วยความจำสอนบทกวีและบทเพลง แต่เด็กโตขึ้นจึงไม่ จำกัด เฉพาะเรื่องนี้

ในวัยนี้เด็กสามารถเข้าใจสาระสำคัญได้แล้วmnemonics - วิทยาศาสตร์การจดจำ มีความจำเป็นที่จะต้องสอนเด็กไม่ให้จดจำคือการจำข้อมูลที่เข้าใจได้ ตามกฎของการจดจำจำเป็นที่จะต้องคิดค้น "เบ็ด" ไว้ในวัสดุที่ต้องจดจำไว้ซึ่งจะง่ายต่อการจดจำและข้อมูลนี้จะยังคงอยู่ในหน่วยความจำของคุณเป็นเวลานาน ตัวอย่างของการประยุกต์ใช้กฎแห่งความจำเป็นวลีที่รู้จักกันดีว่า "ทุกๆฮันเตอร์อยากรู้ว่าไก่ฟ้าอยู่ที่ไหน" ขอบคุณวลีนี้ที่เด็ก ๆ ได้จำคำสั่งของดอกไม้ในสายรุ้งเพื่อชีวิตได้อย่างรวดเร็วและหลังจากหลายปีที่ตัวเองบอกให้เด็กและลูกหลานของพวกเขา