นวดสุญญากาศที่บ้านคืออะไร?

เมื่อเร็ว ๆ นี้การนวดสูญญากาศที่บ้านและในห้องอื่น ๆ ทั่วโลกได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการรับมือกับอาการต่างๆของปัญหาเกี่ยวกับเซลลูไลท์ในสตรี การดำเนินการบำบัดของสูญญากาศจะช่วยให้นุ่มลงอย่างสมบูรณ์แบบพับไขมันแน่นและการก่อตัวและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตโดยรวมของเลือดและน้ำเหลืองในพื้นที่ปัญหาของผู้ป่วย นอกจากนี้การนวดสูญญากาศที่บ้านไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพ แต่ยังหมายถึงความสะดวกมากเนื่องจากบุคคลใดสามารถใช้เทคนิคของเขาได้อย่างง่ายดาย

นวดสูญญากาศที่บ้านคือขั้นตอนพิเศษที่ไม่เพียง แต่เสียงกล้ามเนื้อ แต่ยังให้ผลกระชับ นอกจากนี้แพทย์ยังให้ความสำคัญกับผลกระทบของวิธีนี้เนื่องจากช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวและปรับรูปทรงของร่างกายของผู้หญิงได้อย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ผลกระทบของการนวดสูญญากาศสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหากในระหว่างช่วงเวลาทั้งหมดจะดำเนินการโดยใช้น้ำมันแบบพิเศษที่ทันสมัยซึ่งจะสลับกับการใช้แปรงปัดขนด้วยตนเอง

วิธีทำนวดสูญญากาศที่บ้าน?

1. นวดสูญญากาศที่บ้านเช่นเดียวกับการนวดอื่น ๆ ช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งเป็นเหตุให้ต้องมีการผลิตจากด้านล่างเสมอ

2. ร่วมกับขั้นตอนนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทาน้ำมันบนผิวหนังก่อนซึ่งจะมีฤทธิ์ต้านเซลลูไลท์และช่วยให้ร่างกายอุ่นขึ้นในระหว่างการนวด

3 หมอนวดไม่ควรนวดโดยเฉพาะบริเวณขาหนีบของผู้หญิง แต่ยังต้องสัมผัสกับบริเวณโพรงในกระเพาะอาหารและส่วนบนของต้นขาอย่างรุนแรง เมื่อนวดบริเวณเหล่านี้กระบวนการของการไหลของน้ำเหลืองสามารถถูกรบกวนอย่างจริงจัง

เทคนิคหลักในการทำสุญญากาศนวดที่บ้าน

1 ก่อนที่คุณจะเริ่มนวดสุญญากาศคุณควรอาบน้ำรวมทั้งทำแบบฝึกหัดต่างๆเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ในขณะที่ร่างกายและกล้ามเนื้อมีความอบอุ่นขึ้นเพื่อดำเนินการตามขั้นตอนนี้ ผลของขั้นตอนดังกล่าวจะมากขึ้น

2. ก่อนที่จะทำการนวดบริเวณร่างกายของผู้หญิงโดยตรงจำเป็นต้องทาน้ำมันลงบนผิวหนังและถูมือให้ดี

3. ขั้นตอนการนวดสูญญากาศคือการขยับมือให้เรียบเนียนและสม่ำเสมอ นอกจากนี้พยายามที่จะดำเนินการในร่างกายในการเคลื่อนที่แบบวงกลมโดยเฉพาะอย่างยิ่งตามเข็มนาฬิกา

4 นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องพร้อมสำหรับผู้ป่วยที่จะพัฒนาความรู้สึกไม่สบายอย่างเห็นได้ชัดถ้าคุณกดอย่างแรงด้วยมือของคุณหรือไม่ทำให้ชุ่มมือด้วยน้ำมัน ดังนั้นหากผู้ป่วยเริ่มรู้สึกเจ็บจากนั้นค่อยๆคลายตัวจับและหล่อลื่นมือและบริเวณนวดอีกครั้ง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจำไว้ว่าโซนที่ได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์ไม่ชอบเมื่อพวกเขาอยู่ภายใต้การบีบอัดมากเกินไป

เป็นมูลค่า noting ว่าการนวดสูญญากาศที่บ้านเงื่อนไขเช่นเดียวกับการนวดประเภทอื่น ๆ มีข้อห้ามเฉพาะบางรายการ โดยทั่วไปผลข้างเคียงทั้งหมดจะลดลงตามคุณสมบัติในผิวหนังของผู้ป่วยเช่นเดียวกับในร่างกายของรูปปั้นขนาดใหญ่ในพื้นที่ของการนวดของผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบต่างๆและการแข็งกระด้างของผู้ป่วยที่ไม่ดี ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มขั้นตอนการนวดด้วยสุญญากาศคุณต้องตรวจสอบว่าบุคคลนั้นไม่มีโรคร้ายแรงและรู้สึกดี หากไม่พบข้อกำหนดเหล่านี้ขั้นตอนการนวดสูญญากาศที่บ้านควรดำเนินการทันที

ฉันหวังว่าคุณจะโชคดีกับขั้นตอนนี้เช่นเดียวกับความสำเร็จและสุขภาพที่ดีขึ้นในผู้ป่วยทุกรายของคุณ!