นิ้ว Slylo ในมือ: สาเหตุการรักษาและการป้องกัน

เมื่อคนใช้นิ้วมือและนิ้วเท้าของเขาเขากำลังประสบกับอาการไม่สบายเล็กน้อย แต่ปวดมาก ทุกคนรู้ความรู้สึกเสียวซ่านี้ราวกับเข็มนับพันตัวถูกดูดเข้าไปในผิวหนังในเวลาเดียวกัน ในทางการแพทย์ถือเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติอย่างเป็นธรรมชาติของกล้ามเนื้อในการฝ่าฝืนการไหลเวียนโลหิต อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง สิ่งที่สัญญาณต้องได้รับความสนใจ? คุณก็มีนิ้วมือของคุณและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง นอกจากนี้ถ้าอาการชักซ้ำตลอดเวลาก็เป็นโอกาสที่จะนัดหมายกับแพทย์

สาเหตุที่เป็นไปได้

ดังที่เราได้กล่าวมาข้างต้นมักเกิดอาการชักมีสาเหตุมาจากการลดลงของปริมาณเลือดในเนื้อเยื่อ อย่างไรก็ตามการทำซ้ำเป็นประจำถือว่าเป็นสัญญาณของโรค เหล่านี้รวมถึงหลอดเลือดฝอย, เท้าแบน (แน่นอนโรคนี้มีผลต่อส่วนใหญ่เท้า) ขาดออกซิเจนอักเสบการติดเชื้อต่างๆและเป็นพิษกับยา นอกจากนี้หากคุณมีนิ้วบนแขนของคุณโดยฉับพลันบางครั้งอาจบ่งบอกถึงการขาดธาตุอาหารในร่างกาย (แคลเซียมโซเดียมโพแทสเซียม)

การปฐมพยาบาล

จะทำอย่างไรในกรณีที่เกิดอาการชักความรู้สึกไม่พึงประสงค์? สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการดึงแขนขาที่ลดลงให้กับตัวคุณเองอย่างรวดเร็ว เป็นที่ชัดเจนว่าในกรณีของนิ้วมือนี้ไม่ง่ายดังนั้น หยุดตะคริวสามารถยืนเท้าเปล่าบนพื้นเย็น ใช้เวลาสักครู่แล้วนอนราบยกขาขึ้นข้างบนขึ้นซึ่งจะส่งผลให้เลือดไหลออก หากคุณมีนิ้วมือคุณสามารถผสานเข้ากับร่างกายได้อย่างอิสระจากนั้นให้ตัวคุณเองนวดเบา ๆ ประกอบด้วยการรู้สึกเสียวซ่าและลูบไล้

การรักษา

ยาแผนปัจจุบันมีหลายอย่างแก้ปัญหานี้ ขั้นแรกคุณต้องหาสาเหตุที่ทำให้นิ้วมีอาการตะคริว ในกรณีนี้คือเนื่องจากการขาดในร่างกายของสารใด ๆ ควรปรับอาหารของคุณ ที่จะทำให้ความสมดุลของธาตุแพทย์แนะนำให้กินนมมากและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว (ความสนใจเป็นพิเศษควรจะให้กับเนยแข็งและชีสกระท่อม), ถั่วและผลไม้สดและผัก มีประโยชน์มากในเรื่องนี้คือปลาสีแดงน้ำผึ้งและพืชตระกูลถั่ว ตัวอย่างเช่นถั่ว หากคุณอย่างต่อเนื่องรู้สึกว่าชักนิ้วมือของเขาอยู่ในมือซึ่งเป็นผลที่ดีจะนวด แน่นอนขอให้คนจากญาติที่จะยืดแขนขาคุณป่วย - ไม่ได้เป็นตัวเลือก การนวดควรทำโดยใช้หลักสูตรและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เขาจะแสดงให้คุณออกกำลังกายเป็นพิเศษหลังจากทำที่คุณเร็ว ๆ นี้จะลืมเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น ไม่มียาที่เฉพาะเจาะจงไม่จำเป็นต้องถึงแม้ว่าคุณอาจต้องการที่จะใช้วิตามินที่ซับซ้อน

การป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการชักให้ทำตามสุขภาพ ขั้นแรกให้เสริมเอ็น (ในนี้ไม่มีอะไรเป็นเรื่องยาก - เพียงแค่ไม่ละเลยการออกแรงกาย) ประการที่สองถ้าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากน้ำหนักส่วนเกินให้พยายามลดถ้าเป็นไปได้ ประการที่สามอย่าให้มากเกินไปแขนขา: ไม่ถือถุงหนักของอาหารไม่สวมรองเท้าคับ หากคุณมีอาการวิตกกังวลใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณ