เด็ก ๆ ในยิมนาสติกลีลา - เด็กแข็งแรงและมีสุขภาพดี

เพื่อการพัฒนาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของเด็กก็จะต้องได้รับส่วนใด เด็ก ๆ ในยิมนาสติกลีลาคือหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด

กีฬานี้เป็นสิ่งที่ดีไม่ก่อให้เกิดเพียงการพัฒนาความสามัคคีของพวกเขา แต่ยังการศึกษา หลังจากที่ทุกคนในยิมนาสติกลีลาอาจมีการกีฬาที่รุนแรงและมีวินัยในการสอน การฝึกออกกำลังกายที่ดีความเบาบางและความยืดหยุ่นเป็นสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ซึ่งเด็ก ๆ จะได้รับในชั้นเรียนเหล่านี้

เด็กในยิมนาสติกลีลา: เป้าหมายและวัตถุประสงค์

ดังนั้นลองมาดูที่ข้อดีหลัก ๆกีฬานี้ เด็ก ๆ ในยิมนาสติกลีลาจะเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงท่าทางที่ถูกต้องและเป็นรากฐานของความเป็นอิสระในการออกกำลังกายแบบต่างๆ เด็กเรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ได้รับประสบการณ์มอเตอร์ที่เรียกว่า และไม่เพียงเท่านั้น เด็ก ๆ ในยิมนาสติกลีลาก็มีประสบการณ์ด้านสุนทรียศาสตร์อารมณ์และมีความเป็นตัวของตัวเอง พวกเขาพัฒนาความเร็วหน่วยความจำกลกล้ามเนื้อความสนใจและการรับรู้ เช่นเดียวกับความสามารถทางจิตซึ่งจำเป็นเพื่อการควบคุมงานในระดับที่สูงขึ้นและสูงขึ้น

กีฬายอดนิยมอย่างไม่น่าเชื่อ

ยิมนาสติกลีลาสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปปัจจุบันนี้เป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบัน และนี่ไม่น่าแปลกใจเลย ชุดว่ายน้ำที่สวยงามสดใสเปล่งปลั่งเพลงสร้างแรงบันดาลใจเล่นในระหว่างการแสดงของนักกีฬาเยาวชน - ทั้งหมดนี้เป็นที่น่าพอใจอย่างเหลือเชื่อทั้งเด็กและพ่อแม่ของพวกเขา

ยิมนาสติกลีลาสำหรับเด็กอายุ 4 ปีแล้วเริ่มต้นในการพัฒนาความแข็งแรงไม่เพียง แต่ความอดทนและความคล่องตัว แต่ยังมีความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของจังหวะและการประสานงานของการเคลื่อนไหว โดยวิธีการที่เกี่ยวกับทักษะที่ได้รับในระหว่างกิจกรรมเหล่านี้พวกเขามักจะมีประโยชน์ในชีวิตของเด็ก ในระยะสั้นกีฬานี้ไม่ได้เป็นเพียงความสนุกสนาน แต่ยังมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต

โรงเรียนวิชายิมนาสติกลีลา: การคัดเลือกโดยธรรมชาติ

แม่และพ่อหลายคนต้องการดูในน้องสาวในอนาคต Irina Chaschina หรือ Alina Kabaeva ยิมนาสติกลีลาสำหรับเด็กอายุ 3 ปีเป็นสิ่งที่นักกีฬาขนาดเล็กต้องการ อย่างไรก็ตามเส้นทางสู่ยอดเขาเหล่านี้ไม่ง่ายนัก

แน่นอนว่าโค้ชไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำงานกับเด็กในวัยนี้ สิ่งที่พวกเขายังไม่เข้าใจ อย่างไรก็ตามนักกีฬาในอนาคตจะดีกว่านักกีฬาในอนาคตมากกว่าการเริ่มเรียนในวัยต่อ ๆ ไป

เกณฑ์การคัดเลือกไม่เข้มงวดเกินไป ในหลักการประการแรกพวกเขาเลือกสาวที่มีรูปร่างผอมและมีความคล่องตัวในการประสานงานที่ดี แม้ว่าหลายโรงเรียนไม่ทำอย่างนั้น พาเด็ก ๆ ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงข้อมูลตามธรรมชาติ เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากในกีฬานี้มีรูปร่างไม่มากนักเป็นความสามารถโดยธรรมชาติ ไม่ใช่ผู้สมัครทุกคนมีข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมด ฉันควรจะเรียนต่อหลังจากที่เรียนสองสามปีแล้ว ด้วยเหตุนี้การคัดเลือกโดยธรรมชาติจึงมีเพียงนักกีฬาที่มีพรสวรรค์และมีความสามารถมากเท่านั้น

การส่งเสริมสุขภาพ

ยิมนาสติกลีลาสำหรับเด็กอายุ 4 ปีคือการฝึกกายภาพทั่วไป ในยุคนี้ให้ความสนใจเป็นพิเศษในการยืดและพัฒนาความรู้สึกของจังหวะ ดังนั้นพ่อแม่ควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าลูกของพวกเขาจะถูกดึงผ่าน "ฉันไม่ต้องการ" ด้วยความเจ็บปวด แต่คุณต้องยอมรับมัน นักกายกรรมทุกคนผ่านไปทั้งหมดนี้ มิฉะนั้นจะไม่สามารถบรรลุผลดี

ไม่เป็นอันตรายหรือไม่?

โดยวิธีการที่เป็นจำนวนมากของผู้ปกครองพิจารณานอกจากนี้ยิมนาสติกลีลาสำหรับเด็กสามารถนำมาซึ่งสุขภาพไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์เท่านั้น แม้ว่าหมอบอกว่าตรงกันข้าม ในระดับการทำงานที่สูงมากเช่นระบบทางเดินหายใจระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบร่างกายของร่างกาย นี่เป็นข้อได้เปรียบใหญ่ แท้จริงเด็ก ๆ จำนวนมากในปัจจุบันได้รับความเดือดร้อนจากหลอดเลือด นอกจากนี้ระบบภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้นและประสิทธิภาพโดยรวมเพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตามเรื่องทั้งหมดนี้กล่าวได้แน่นอนไม่ใช่เรื่องกีฬาอาชีพที่มีชั่วโมงการออกกำลังกายที่เข้มข้นความเครียดทางอารมณ์และร่างกาย ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับคนรัก ในกีฬาอาชีพข้อเท้าเข่าและกระดูกสันหลังมักได้รับผลกระทบ

นักกายกรรมหลายคนมักบ่นว่าอาการปวดกลับจึงถูกบังคับให้ไปที่คู่มือ แพทย์สามัญแนะนำให้พวกเขาเปลี่ยนกีฬานี้ด้วยการว่ายน้ำ ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาแนะนำให้ใช้เป็นระยะ ๆ เพื่อลดภาระการขนถ่าย

อย่าลืมว่านักกีฬาต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการปรากฏตัวของพวกเขา อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่เรื่องง่ายนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น ดังนั้นการขาดการพักผ่อนขั้นพื้นฐานและอาหารที่เข้มงวดจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพรสวรรค์ของเยาวชน

อนาคตของนักยิมนาสติกมือใหม่

แน่นอนว่ากีฬาใดที่เห็นได้ชัดกวนใจเด็ก ๆ จากการทดลองหลายอย่าง แต่ถึงกระนั้นยิมนาสติกลีลาสำหรับเด็กอายุ 5 ขวบจะเริ่มหันเหความสนใจพวกเขาจากการศึกษาที่กำลังจะมาถึงที่โรงเรียนซึ่งในช่วงอายุนี้จำเป็นต้องเริ่มเตรียมตัวอย่างหนัก และนักกีฬามืออาชีพฝึกในอนาคตหกครั้งต่อสัปดาห์ประมาณสี่ชั่วโมงต่อวัน ไม่ต้องพูดถึงการแข่งขันที่จะเกิดขึ้น ก่อนหน้าพวกเขาออกกำลังกายเป็นเวลาหลายชั่วโมงสองครั้งต่อวัน

ในขณะที่เด็กเล็กยังคงเชื่อฟังการบ้านที่โรงเรียน อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้จางหายไปหมดไป บ่อยครั้งเนื่องจากการฝึกอบรมและการแข่งขันอย่างต่อเนื่องนักกีฬาไม่สามารถจินตนาการได้ว่าเพื่อนร่วมชั้นเรียนของพวกเขาอยู่ที่โรงเรียน ที่นี่จำเป็นต้องลองพ่อแม่ เมื่อถึงชั้นประถมศึกษาปีที่สิบนักกีฬาวัยเยาว์ของคุณจะต้องช่วยให้รู้ว่าเขาต้องการอะไรและในระดับใดที่กีฬาและการศึกษาตั้งอยู่ อย่ากดดันบุตรของท่าน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใจว่าการกีฬาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของพวกเขาที่อุดมไปด้วยและน่าสนใจ แล้ว ... ทางเลือกของเขาคือ! บางทีในอนาคตนักยิมนาสติกผู้เริ่มออกกำลังกายในปัจจุบันจะกลายเป็นคนดัง!