อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ วิธีการจัดการกับมัน?

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ในอนาคตหลายแห่งคุณแม่มีประสบการณ์ในการแสบร้อนอันไม่พึงประสงค์ในหลอดอาหาร มันปรากฏขึ้นหลังจากเวลาหลังจากรับประทานอาหารหรือหลังการออกกำลังกายบาง ค่อนข้างรู้สึกไม่ดี นี่คือวิธีที่อิจฉาริษยาปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์ มันมีผลต่อประมาณ 50% ของผู้หญิงในภาคการศึกษาที่ 2 และ 3

ทำไมเกิดอาการเสียดท้อง ภายใต้การกระทำของฮอร์โมน (ฮอร์โมนหญิง, progesterone) กล้ามเนื้อที่ปิดทางเข้าสู่ท้องเริ่มผ่อนคลายและแย่ลงจากหน้าที่ของตน เป็นผลให้ปริมาณกรดของกระเพาะอาหารมักจะเข้าหลอดอาหาร, ระคายเคืองเยื่อเมือกจึงกระตุ้นความรู้สึกการเผาไหม้ให้เห็นว่าอิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ ระยะเวลานานกว่าการเผาผลาญมากขึ้นและเด่นชัดมากขึ้นในหลอดอาหาร กับแต่ละสัปดาห์มดลูกจะกลายเป็นขนาดใหญ่ก็กดบนท้องทำให้เนื้อหาเข้าไปในหลอดอาหาร

มีวิธีที่จะช่วยในการรับมือหรือลดปัญหาเช่นอิจฉาริษยาในหญิงตั้งครรภ์ วิธีการกำจัดความรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหารและไม่ทำร้ายทารก? แน่นอนคุณสามารถเก็บรักษายาพิเศษได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการอิจฉาริษยา ประการแรกจำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองให้บริโภคอาหารบางอย่างและปฏิบัติตามกฎพิเศษ:

- ปฏิเสธจากไขมันกระป๋องรมควันผัดร้อนเผ็ด อาหารเหล่านี้กระตุ้นการก่อตัวของกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้น

- อย่ากินผักที่มีฤทธิ์เป็นกรดมากเกินไปผลไม้ผลไม้น้ำผลไม้จากพวกเขา ในกรณีนี้ผักควรจะกินในรูปต้มและจะดีกว่าที่จะทำให้พวกเขาออกจากมันฝรั่งบด ผลไม้อบมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

- ปฏิเสธชาที่เข้มแข็งกาแฟช็อคโกแลตโกโก้เครื่องดื่มอัดลม

- ไม่รวมเกรดไขมันของเนื้อสัตว์ปลา;

- อย่าเพิ่มอาหารหลากหลายรสเผ็ดและซอส;

- เอาผักออกจากผักที่อุดมไปด้วยเส้นใย นี่คือขนมปังสีดำกะหล่ำปลีหัวไชเท้าหัวไชเท้าหัวหอม;

- อย่ากินอาหารที่มีขนาดใหญ่ในคราวเดียวให้แบ่งออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้ดีกว่า

- เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะแยกแยะและสำหรับนี้คุณจะต้องมีน้ำในกระเพาะอาหารมากน้อยซึ่งเป็นสาเหตุอิจฉาริษยา;

- อย่ากินอาหารก่อนความฝัน มื้อสุดท้ายเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมง

- หลังรับประทานอาหารทุกมื้อไม่น้อยกว่าครึ่งชั่วโมง

เคล็ดลับการปฏิบัติอื่น ๆ :

- อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์อาจปรากฏขึ้นมาinclinations บ่อย ๆ ความจริงก็คือเมื่ออนาคตแม่ก้มลงเนื้อหาของกระเพาะอาหารของเธอบางส่วนก็ตกลงไปที่หลอดอาหาร ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องปฏิเสธการล้างพื้นล้างมือและกรณีที่เกี่ยวข้องกับความลาดชัน

- ในกรณีที่เกิดการไหม้อย่างรุนแรงแม้นอนหลับจะแนะนำในตำแหน่งกึ่งโกหก นี้สามารถจัดโดยการวางใต้ศีรษะและหลังหมอนอื่น;

- อย่าสวมเสื้อผ้าบดและแน่น

หลายคนคิดว่าโซดาเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดจากอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ ความโล่งใจแน่นอนมา แต่ก็เป็นเพียงชั่วคราว โซดามีปฏิสัมพันธ์กับน้ำในกระเพาะอาหารทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตกรดได้มากขึ้นและอิจฉาริษยาขึ้นด้วยแรงเป็นสองเท่า และถ้าคุณคิดว่าผู้หญิงอยู่ในตำแหน่งแล้วโซดายังเป็นอันตราย ส่วนเกินของมันกระตุ้นให้เกิดอาการบวม

หากวิธีการทั้งหมดข้างต้นไม่ได้ช่วยและอิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ผ่านคุณต้องแจ้งให้แพทย์ทางนรีเวชหรือนักบำบัดโรคสังเกตการณ์ บางทีผู้หญิงคนนั้นจะถูกส่งไปตรวจร่างกายให้กับ gastroenterologist เพื่อป้องกันโรคระบบทางเดินอาหาร

บ่อยที่สุดก็แค่เรื่องง่ายยาที่ออกแบบมาเพื่อใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น Reni, Maalox และอื่น ๆ พวกเขาแก้กรดในกระเพาะอาหารและในเวลาเดียวกันพวกเขาจะไม่ถูกดูดซึม แต่จะถูกกำจัดออกจากร่างกายตามธรรมชาติ