ปลานิลปลานิลในจานต่างๆ

ขนาดของปลานิลนั้นมีขนาดเล็ก แต่เนื้อปลานิ่มนวลมาก โดยวิธีการที่จะมีส่วนน้อยมากของไขมัน มักจะถูกนำมาเปรียบเทียบแม้จะมีเนื้อสัตว์ปีก

ควรสังเกตว่าปลานิลนั้นคือผลิตภัณฑ์อาหารซึ่งมักใช้สำหรับทำอาหาร สูตรอาหารได้หลากหลายมาก ปลานี้ทอดมันทำจาก cutlets และแม้กระทั่ง casseroles เดิม

ปลานิลอบ สูตรเป็นของเดิม

ปลาที่ดีเยี่ยมถ้าคุณอบเข้าเตาอบกับเครื่องเทศต่างๆ สำหรับอาหารจานนี้คุณจำเป็นต้องใช้ครึ่งเซนติเมตรของ bodypaints น้ำมันพืชและเครื่องเทศ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่าง ๆ ) เป็นเครื่องปรุงรสขิงที่มีประโยชน์พริกไทย (ดำและขาว) เกลือพริกหยวกหวาน ฯลฯ คุณสามารถเลือกรสชาติของคุณได้

ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ของปลานิล หลังจากนั้นคุณควรเตรียมเติมน้ำมัน สำหรับนี้ 2 ช้อนเนยผสมกับเครื่องเทศที่เลือกทั้งหมด ต่อไปปลาควรวางในรูปแบบพิเศษเทซอสและระมัดระวัง แต่ค่อยๆผสม ในรูปแบบนี้จานจะถูกส่งไปยังเตาอบ ประมาณ 20 นาทีและปลาตัวเดิมจะถูกป้อนเข้ากับโต๊ะ

ปลาสลิดแสนอร่อย

แม่บ้านส่วนใหญ่ตั้งคำถามเกี่ยวกับวิธีปรุงปลานิล ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำ cutlets จู้จี้ซึ่งจะกลายเป็นจานสำหรับตารางเทศกาล มันจะต้อง:

• ปลานิล (ประมาณหนึ่งกิโลกรัม)
• ชีส (100 กรัม);
• ·หลอดไฟ;
• ·ไข่;
• สีเขียว;
• ·วางมะเขือเทศ (2 ช้อนโต๊ะ)
• เกลือเครื่องเทศและน้ำมันพืช

ปลาถูกตัดเป็นชิ้นและพื้นด้วยเครื่องปั่น,เพื่อให้มีลักษณะเหมือนเนื้อสับเพียงอย่างละเอียดบด ในชีสที่ขูดเช่นนั้นจะมีการเพิ่มผักสีเขียว (ผักชีฝรั่ง) ไข่และเครื่องเทศต่างๆ เวลานี้คุณต้องเปิดเครื่องปั่นและผสมทุกอย่าง

ตอนนี้การบรรจุเสร็จเกือบพร้อมแล้ววางมะเขือเทศลงไป และทั้งหมด - คุณสามารถสร้างรูปแบบต่างๆได้ง่าย จากนั้นคุณสามารถทำ 2 วิธี:

1. อุ่นกระทะและสลับทอดที่มีผลกับมันแล้วหมุนไป
2. วางผัดปลาลงในถาดอบและอบในเตาอบ

จานพร้อมรับประทานสามารถโรยด้วยสมุนไพร คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งหรือข้าวซื้อ

ปลากัดปลานิล

ในซอสเผ็ดปลานิลเป็นพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพื่อเตรียมความพร้อมนี้เป็นต้นฉบับและไม่ซ้ำกันจานวันหยุดเอาปลาเกลือและพริกไทยน้ำส้มสายชู (ข้าวต้อง 2/3 ถ้วย) ครึ่งถ้วยซอสถั่วเหลือง, จำนวนเงินเดียวกันของไวน์แห้งจำนวนเดียวกันของน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและ 2 ช้อนเล็ก ๆ ของน้ำมันมะกอก

การทำอาหารทำได้ง่ายและรวดเร็ว ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นปลาผสมในกระทะและนำไปต้ม ปลานิลทอดเล็กน้อยในกระทะและวางลงในถาดอบหรือในจานอบ ด้านบนของซอสน้ำของเธอ แต่ไม่ทั้งหมด ควรทิ้งไว้สักนิด ทั้งหมดนี้ไปที่เตาอบ หลายครั้งแผ่นอบถูกดึงออกมาเพื่อเปิดปลาและยังคงราดน้ำสลัดที่ยังเหลืออยู่ เป็นผลให้จานจะเปิดออกเช่นถ้าในเคลือบ!

ไข่เจียวกับปลานิล

จากปลามากเกินไปคุณจะได้รับหม้อปรุงอาหารที่ดีค่ะไข่เจียว การทำอาหารมันง่ายมากและคุณสามารถไปได้อย่างรวดเร็ว ใช้เวลาเพียง 20-25 นาทีเท่านั้น คุณต้องใช้ปลากิโลกรัม 2 หัวหอมถังน้ำมันถั่วเขียว 100 กรัมชีสแข็งและส่วนผสมของเครื่องปรุงรสสำหรับปลา ยังต้องมีไข่ 5 ช้อนโต๊ะนม 2 ช้อนโต๊ะเกลือเกลือและผักใบเขียว

ในรูปแบบของซ้อนชั้นแรกผัดหัวหอม, ชิ้นส่วนของปลาซึ่งจะครอบคลุมในเครื่องเทศพิเศษเฉพาะถั่วแล้ว ในชามที่แยกต่างหากไข่นมแป้งและเกลือกับสมุนไพรจะถูกตีอย่างทั่วถึง ผสมนี้เทชั้นถัดไปลงบนปลา ในที่สุดทุกอย่างก็โรยด้วยชีสขูด ดังนั้นแบบฟอร์มได้รับเตาอบที่จะอบไปเปลือกที่สวยงาม

ปลานิลกับชีส

สูตรดังกล่าวจะไม่เพียง แต่กลายเป็นที่ชื่นชอบ แต่ยังไม่เคยทำร้ายตัวเลข หลังจากทั้งหมดปลานิลเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำมาก สำหรับการอบคุณต้องเตรียม 700 gr เนื้อปลา 250 กรัม ชีส (ซื้อและไม่แข็ง), ครึ่งแก้วครีม, คู่ของหัวหอม, น้ำมันพืช, เกลือและส่วนผสมของพริกหลายชนิด นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ผักใบเขียว

ปลาจะเค็มและโรยด้วยเครื่องปรุงรสแล้วทิ้งไว้สักครู่เพื่อที่จะแช่ตัว หอมถูกตัดเป็นครึ่งวงกลมและทอด ในรูปแบบนี้เขาจะกระทบด้านล่างของถาด ด้านบนของปลาวางซึ่งควรจะพรุนพรืดด้วยครีมเปรี้ยวและโรยด้วยผักชีฝรั่งสับ

กระทะถูกส่งไปยังเตาอบเป็นเวลา 20 นาทีและขณะที่คุณสามารถถูชีส จากนั้นก็นำจานออกมาโรยหน้าด้วยชีสแล้วใส่ในเตาอบอีกครั้ง ดังนั้นเนยแข็งจะไม่กลายเป็นเปลือก แต่จะละลายได้เล็กน้อยและอร่อยมาก

อาหารจากปลานิลเป็นอาหารที่มากมาย จริงก็เป็นเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงการอย่างใดอย่างหนึ่ง ปลาตัวนี้ไม่จำเป็นต้องสุก