เกล็ดข้าวโพด: อันตรายและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
ไม่ช้าก็เร็วทุกคนคิดถึงวิธีการที่เป็นประโยชน์อาหารที่เขาใช้ทุกวัน และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะจากทุกที่ที่เราได้ยินมาว่าไม่มีผลิตภัณฑ์ใดในปัจจุบันนี้ไม่เป็นธรรมชาติ
ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้บริโภควันนี้ข้าวโพดเกล็ด อันตรายและประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้เป็นเรื่องของความขัดแย้งระหว่างนักโภชนาการทั่วโลก แน่นอนมันเป็นความสะดวกมาก - เทนมแห้งพร้อมกับนมและหลังจาก 1-2 นาทีคุณสามารถเริ่มต้นการรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตามทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่เห็นในทันที
เกล็ดข้าวโพดธรรมชาติ: อันตรายและเป็นประโยชน์
เพื่อให้เข้าใจถึงความซับซ้อนนี้คำถามที่คุณต้องจำไว้ว่าจานนี้เกิดมา สิ่งที่น่าสนใจคือเกล็ดข้าวโพดอันตรายและผลประโยชน์ซึ่งมีความคลุมเครือถูกปล่อยออกมาที่โรงงานแห่งใดแห่งหนึ่งอันเป็นผลมาจากความผิดพลาดทางเทคโนโลยี ขนมปังที่ไม่ได้ตั้งใจมักลืมไปเลยว่าพวกเขาขลุกแป้งแล้วมันกลายเป็นก้อน ตัดสินใจที่จะทอดและขายพวกเขาภายใต้หน้ากากของผลิตภัณฑ์ใหม่ มันทำงาน: เกล็ดทุกวันได้รับความรักผู้บริโภคมากขึ้นและมากขึ้น
อย่างไรก็ตามในขั้นตอนแรกของประวัติศาสตร์ข้าวโพดนี้เกี่ยวกับสิ่งที่อันตรายและคำพูดไม่ได้ ไม่มีสารเติมแต่งที่ช่วยปรับปรุงรสชาติและยืดอายุการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างเปลี่ยนไป
ข้าวโพดเกล็ดที่ทันสมัย: อันตรายและเป็นประโยชน์
ค่อยๆในอาหารเช้าที่เตรียมไว้พวกเขาเพิ่มน้ำผึ้งน้ำผึ้งและส่วนประกอบต่างๆที่ไม่เป็นประโยชน์ซึ่งส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วย "E" ที่ไม่ดี
หากคุณรับประทานอาหารเช้าด้วยวิธีนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ไม่มีอะไรน่ากลัวแน่นอนไม่ได้เกิดขึ้น เพียงแค่จำไว้ว่าเกล็ดข้าวโพดที่ดีที่สุดที่เต็มไปด้วยนมหรือ kefir จะดีมากถ้าผลิตภัณฑ์ปราศจากไขมัน ความจริงก็คือน้ำผึ้งและเคลือบเช่นเดียวกับน้ำมันจำนวนหนึ่งซึ่งล่าช้าในผลิตภัณฑ์หลังจากการคั่วอาจส่งผลเสียต่อรูปที่ถูกวางไว้ที่ด้านข้างในรูปแบบของไขมันส่วนเกินถ้าคุณใช้เกล็ดข้าวโพดบ่อยเกินไป ปริมาณแคลอรี่เฉลี่ย 350 (+/- 10) กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
ความหลากหลายของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ใช่ธรรมชาติ -รส, สารให้ความหวาน, สีย้อม - นี่คือสิ่งที่ทำให้ข้าวโพดเกล็ด (ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อซึ่งหลังจากอ่านส่วนประกอบกลายเป็นสิ่งที่ไม่ชัดเจน) ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน นอกจากผลข้างเคียงทั่วไปในร่างกายแล้วยังทำให้เกิดอาการแพ้
ข้าวโพดเกล็ดเป็นแหล่งของเส้นใย อย่างไรก็ตามในการเปรียบเทียบกับข้าวโพดของเส้นใยอาหารธรรมชาติในพวกเขาจะน้อยกว่ามาก สาเหตุก็คือธัญพืชสัมผัสกับอิทธิพลที่ต่างกันมาก: การบด, การคั่ว, การกด เป็นผลให้ส่วนสำคัญของสารอาหารเพียงยุบ
อย่างที่คุณเห็นมีด้านลบมากขึ้นในการใช้เกล็ดข้าวโพด และนั่นหมายความว่าสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันพวกเขาไม่พอดี
