ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวสาว: รักษาความงาม
ผู้หญิงทุกคนฝันในทุกวัยยังคงน่าสนใจ: ผิวที่ส่องแสงมีสุขภาพและริ้วรอยไม่รีบร้อนที่จะปรากฏ ปัจจุบันตลาดมีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมากมายสำหรับการดูแลผิวด้านนอกและสำหรับทุกคน
โภชนาการสำหรับเยาวชนและความงาม
โภชนาการเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการอนุรักษ์สุขภาพเยาวชนและน่าดึงดูดใจ แซนด์วิช, ขนมปัง, บาร์ช็อคโกแลต, อาหารสำเร็จรูปจากร้านค้าน้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - ทั้งหมดนี้ไม่ได้รวมอยู่ในประเภทที่เรียกว่า "ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวอ่อนเยาว์." พยายามที่จะใช้พวกเขาเป็นเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เป็นไปได้และดีกว่าและลบจากอาหารของคุณ ผิวส่วนใหญ่ได้รับทั้งหมดภายในที่จำเป็นและถ้าอาหารของคุณไม่ถูกต้องว่าไม่มีครีมราคาแพงและ serums จะไม่ช่วย
ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวอ่อนเยาว์:
ชีสกระท่อมมีปริมาณแคลเซียม, วิตามินดี, ซีลีเนียมและโปรตีนที่เพียงพอ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเพิ่มสภาพของหนังกำพร้าและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
พันธุ์ปลามีกรดโอเมก้า 3 การใช้ปลาเป็นประจำจะช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสของผิวช่วยในการรักษาความชื้นในเซลล์ กรดโอเมก้า 3 มีความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของหนังกำพร้าสร้างการผลิตคอลลาเจน
ถั่วในองค์ประกอบของพวกเขามี coenzyme Q10 และวิตามินอีส่วนประกอบเหล่านี้เร่งกระบวนการ regenerative และเซลล์โภชนาการการกระทำของพวกเขามีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ของผิว
ขนมปังและธัญพืชจากธัญพืชมีซิลิคอน,กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและวิตามินกลุ่มบีที่มีคุณสมบัติอ่อนและต่ออายุ ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฤทธิ์ในการทำความสะอาดร่างกายช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการย่อยอาหารส่งเสริมการไหลเวียนของลำไส้เป็นประจำ
ผักและผลไม้สดอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ ทับทิมองุ่นกีวีส้มโอแอปริคอทมะเขือเทศพริกถั่วเห็ดกะหล่ำปลีผักโขมเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับผิวอ่อนเยาว์
มะกอก, เมล็ดแฟลกซ์, ข้าวโพดและอื่น ๆน้ำมันพืช - แหล่งที่มาของกรดไขมันที่ส่งเสริมการฟื้นตัวของเซลล์ผิว นอกจากนี้วิตามินเช่น A, D, E ยังดูดซึมด้วยกรดไขมัน
ชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติค่ะช่วยในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ เครื่องดื่มจากภายในนี้ช่วยปกป้องผิวจากอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิว
ผลเบอร์รี่เปรี้ยวและผลไม้มีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งช่วยเสริมสร้างเส้นเลือดและการก่อตัวของคอลลาเจน
น้ำยังเป็นเครื่องมือที่จำเป็นในการต่อสู้เพื่อเยาวชนก็มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมดของร่างกาย ในวันแนะนำให้ใช้น้ำที่มีคุณภาพอย่างน้อย 1.5-2 ลิตร
ส่วนประกอบทั้งหมดข้างต้นเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหนุ่มสาวรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณพยายามที่จะหลีกเลี่ยงอาหารไขมันมากเกินไปรสเค็มและหวาน ใช้เวลามากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ใส่ใจกับกีฬาแล้วผิวของคุณจะรักษาความสดใหม่เยาวชนและความงามเป็นเวลานานและคุณจะมีอารมณ์ดีและความเป็นอยู่
