ปัญหาผิวหน้า
ความฝันของทุกคนเป็นความปรารถนาดูดีไม่มีปัญหากับผิวหน้า ไม่ใช่ความลับที่พวกเขาพบในลักษณะซึ่งมักจะกลายเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ และใครอยากเห็นในกระจก "วัยรุ่น" กับสิวจุดสีดำและอาการอื่น ๆ ที่ผิวปัญหาของใบหน้ามี?
ปัญหาอาจเรียกได้ว่าไขมันและผิวหนังผสมซึ่งทำให้เกิดปัญหากับเจ้าของและเจ้าของของพวกเขาในรูปแบบของการผดผื่นสิวและเหงือก
ผิวที่มีปัญหาในการรักษาซึ่งเป็นเวลานานหรือไม่ได้ดำเนินการทั้งหมดจะทำให้เกิดความไม่สะดวกจำนวนมาก อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและระมัดระวังในการแก้ไขปัญหาคุณสามารถลืมปัญหานี้ได้
เพื่อให้การรักษาถูกต้องเป็นที่พึงปรารถนาไปหาแพทย์ผิวหนังซึ่งจะตรวจสอบผิวของคุณอย่างละเอียดระบุสาเหตุและกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็นขั้นตอนและเลือกรับประทานอาหารที่ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
หากคุณมีปัญหาผิวหน้าสาเหตุของมันภาวะฉุกเฉินไม่ดีอาหารที่ไม่เหมาะสมสถานการณ์ทางนิเวศวิทยาการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายเป็นต้นธรรมชาติเราไม่สามารถปฏิเสธปัจจัยกระตุ้นบางอย่าง แต่ก็ยังขึ้นอยู่กับเรา
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการรักษาต้องเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
แปลกมากพอ แต่การนอนหลับที่ดีมีผลต่อสุขภาพและสภาพผิว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการนอนหลับตอนกลางคืนไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมง
รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวดังกล่าว ดังนั้นลืมเกี่ยวกับดวงอาทิตย์ไม่คุ้มค่า ในช่วงฤดูหนาวท่านสามารถใช้บริการห้องอาบแดดได้ 5-6 นาทีต่อสัปดาห์คุณจะค่อนข้างพอ แพทย์ -dermatologists แนะนำขั้นตอนนี้ให้กับผู้ป่วยของพวกเขา
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปฏิเสธและนิสัยที่ไม่ดี หลังจากที่ทุกแอลกอฮอล์มีผลต่อตับอ่อนและตับซึ่งจะปรากฏบนใบหน้าทันที การสูบบุหรี่ควรมีสาเหตุมาจากรายการนี้เนื่องจากเป็นสาเหตุของสิวและสีผิวที่ไม่ดี
ในส่วนของอาหารผิวที่มีปัญหาของใบหน้าต้องไม่รวมผลิตภัณฑ์เช่น:
- ทุกขนมที่เป็นไปได้ ใส่ถั่วและผลไม้แห้งเท่านั้น
- รมควันอาหารเผ็ดและเค็ม;
- เครื่องดื่มอัดลมเครื่องดื่มคาเฟอีนและชาดำที่แข็งแรง
- ผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมและสารปรุงแต่งอาหารทุกชนิด
- ขนมอบยกเว้นแป้งทุบตี
- ชาเขียว, น้ำอัดลมและเครื่องดื่มผลไม้ไม่อัดเป็นอาหาร
- ทุกชนิดของผักและผลไม้ซึ่งต้องบริโภคจนเต็มอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามิน
- ข้าวโอ๊ต, บัควีทและโจ๊กข้าวโอ๊ต ส่วนที่เหลือของธัญพืชไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีปัญหาผิวหน้า
- ผลิตภัณฑ์นมซึ่งไม่มีสีย้อมและสารกันบูด
ตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง (cosmetologist) และการดูแลผิวของคุณคุณจะลืมเกี่ยวกับปัญหาและจะสามารถเพลิดเพลินไปกับชีวิตและการสะท้อนของคุณในกระจก
