วิธีเลือกรองเท้าวิ่งข้ามประเทศ: ประเภทผู้ผลิตและบทวิจารณ์ วิธีเลือกรองเท้าวิ่งขวา เทคโนโลยีของรองเท้าวิ่ง
การวิ่งเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดเพื่อแก้ไขตัวเลขและเพื่อเพิ่มความอดทนของสิ่งมีชีวิต กีฬานี้เป็นลักษณะการโหลดหัวใจ, แรงกระแทกในแนวตั้งและต้องมีทัศนคติที่รุนแรง ดังนั้นการตัดสินใจที่จะแก้ไขปัญหาการทำงานที่คุณต้องเข้าใจวิธีการเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ชาย รองเท้าที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ดังนั้นคุณต้องเลือกรองเท้าวิ่งด้วยใจ
คุณลักษณะของรองเท้าวิ่งข้ามประเทศ
สำหรับกีฬานักกีฬาควรเป็นเลือกรองเท้าบางประเภท หลายปัจจัยมีอิทธิพลต่อเรื่องนี้ เมื่อเลือกรองเท้าวิ่งคุณควรกำหนดล่วงหน้าว่าจะใช้เงื่อนไขอะไรบ้าง เรื่องที่พื้นผิวถูกเลือกสำหรับการวิ่งจ๊อกกิ้ง
หากต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเลือกรองเท้าผ้าใบคุณควรประเมินน้ำหนัก ไม่ควรทำหน้าที่เป็นตัวแทนที่มีน้ำหนัก ประเภทของรองเท้ามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับรองเท้าประเภทนี้
สำหรับความเข้มและชนิดของการฝึกที่แตกต่างกันด้วยขึ้นอยู่กับทางเลือกที่ถูกต้องของรองเท้าวิ่งข้ามประเทศ มีรองเท้าสำหรับระยะทางไกลสำหรับการฝึกอบรมระยะสั้นที่มีความเร็วสูงสำหรับการแข่งขันตลอดจนการเดินป่าและการเดินป่า แม้แต่สภาพอากาศที่รองเท้าผ้าใบถูกนำมาใช้เป็นสิ่งสำคัญเมื่อเลือก
ลักษณะและวัสดุ
สิ่งแรกที่คุณควรคำนึงถึงในร้านคือการปรากฏตัวของรองเท้า ถือเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของหนังและสิ่งทอ
ผิวจะคงรูปร่างและผ้ามีส่วนการระบายอากาศที่ดีและการดูดซึมของความชื้นรักษาความร้อน ความแข็งแรงของซากควรเป็นสิ่งที่ดีในการทนต่อความผิดปกติและทำให้รองเท้าทำงานได้ วิธีการเลือกคู่ที่ดีของรองเท้า? คุณควรมองไปที่ข้อต่อด้านบนและด้านเดียว รองเท้าที่ดีไม่เคยเย็บ ติดกาว ข้อต่อควรมีความเรียบร้อยและแข็งแรง
การดัดผลิตภัณฑ์คุณควรใส่ใจการเชื่อมต่อของผ้า แต่เพียงอย่างเดียว ถ้าคุณเห็นร่องรอยของกาวที่นั่งด้านซ้ายบนผ้า แต่เพียงอย่างเดียวรองเท้าผ้าใบเหล่านี้ควรทิ้งไว้ พวกเขาไม่สามารถต้านทานสองวิ่ง
พื้นรองเท้าควรถอดออกและทำจากวัสดุระบายอากาศได้ นี้จะช่วยให้การล้างและจะส่งเสริมการแลกเปลี่ยนความชื้นตามปกติ
เพียงผู้เดียว
การเลือกรองเท้าวิ่งของผู้ผลิตรายใดไม่ว่าจะเป็น Asics, Nike, Adidas หรือ Reebok คุณควรคำนึงถึงประเภทของรองเท้า
สำหรับระยะทางยาวและลู่วิ่งเลือกรองเท้าผ้าใบที่เรียกว่า "มาราธอน" รองเท้ากีฬาน้ำหนักเบา พวกเขามีรองเท้าผ้าใบ แต่เพียงผู้เดียวดังนั้นรองเท้าผ้าใบเหล่านี้จึงเหมาะสำหรับระยะยาวเท่านั้น ถ้าเพียงเล็กน้อยหนักกว่าพวกเขาสามารถใช้สำหรับการวิ่งมาราธอนหลาย แต่พวกเขาได้พิสูจน์ตัวเองเป็นรองเท้าวิ่งที่ดีสำหรับ treadmill วิธีการเลือกประเภทของรองเท้าที่ถูกต้องควรกำหนดโดยวัตถุประสงค์ของรองเท้า
ประเภทของการตั้งค่าเท้า
เพื่อให้ทำงานได้สะดวกสบายมากที่สุดและปลอดภัยรองเท้าผ้าใบที่ทันสมัยต้องคำนึงถึงคุณลักษณะทั้งหมดของเท้าของบุคคล นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความซับซ้อนสูง Pronation เป็นวิธีที่คนหยุด จะนำมาพิจารณาเมื่อเลือกรองเท้ากีฬา
มีการออกเสียงแบบสามประเภท ถ้าขาที่ต่ำกว่าหันด้านในมากขึ้นตำแหน่งของเท้านี้เรียกว่า hyperpredation ถ้าทั้งหมดค่อนข้างตรงข้ามชนิดของ pronation นี้เรียกว่า supination (nedopronatsii) เมื่อเท้าถูกวางไว้ตรงมันเป็น pronation ที่เป็นกลาง
เมื่อเลือกรองเท้าควรมุ่งมั่นเพื่อให้บรรลุpronation กลางของขา หยุดการแสดงละครที่แตกต่างกันทั้งหมด เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมคุณควรให้ความสนใจกับตำแหน่งของขาในคู่ของรองเท้า
ค่าตัดจำหน่าย
เพื่อลดภาระในข้อต่อของมนุษย์ผู้ผลิตรองเท้าวิ่งสมัยใหม่ใช้วัสดุรองพื้นแบบพิเศษ นี้หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและปรับปรุงความสะดวกสบายทำงาน
วัสดุตัดจำหน่ายตัดทอนจังหวะ นักกีฬามีน้ำหนักมากขึ้นความสามารถในการทำให้ผิวนุ่มขึ้นจะต้องมีรองเท้าผ้าใบ เป็นวัสดุดังกล่าวผู้ผลิตแต่ละรายใช้เทคโนโลยีพิเศษของตนเอง
ตัวอย่างเช่นแบรนด์เช่น Asics และ Brooks ใช้เจลต่างๆ Saucony และ Salomon เป็นสารเคมีที่มีสารโฟมและรองเท้าผ้าใบ Mizuno มีแผ่นพลาสติกที่มีรูปทรงหยัก
ค่าเสื่อมราคาที่ดีเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้ที่มี hyperpredation ของเท้า นี้จะช่วยป้องกันคุณจากการบาดเจ็บและเพิ่มความสะดวกสบายของกีฬา
รองเท้าผ้าใบน้ำหนัก
รองเท้ากีฬาที่ดีควรมีน้ำหนักเบา
ต้องการรองเท้าวิ่งทั้งหญิงและชายเลือกตามกฎ "ง่ายขึ้นดีกว่า." อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าสำหรับวันที่วิ่งคุณไม่ควรซื้อโมเดลสำหรับการวิ่งมาราธอน พวกเขาเป็นจริงมากเบากว่ารองเท้าสามัญ แต่ความต้านทานการสึกหรอของพวกเขาจะไม่โปรดคนรักของการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน
นอกจากนี้ในรองเท้าผ้าใบบาง ๆ ข้อบกพร่องทุกอย่างในฝาครอบสำหรับวิ่งจะรู้สึกได้ ดังนั้นคุณควรซื้อแบบจำลองที่มีความหนาเฉลี่ยของ แต่เพียงผู้เดียว
ความเห็นของนักกีฬา
แบรนด์ของรองเท้ากีฬายังมีบทบาทสำคัญ
ตามความคิดเห็นของนักกีฬาที่มีชื่อเสียงเช่นแบรนด์ก่อนหน้าเช่น Reebok, Puma, Nike และ Adidas ไม่พัฒนาคอลเล็กชันการแข่งรถของตน พวกเขาไม่มีอะไรให้กับผู้บริโภคในกีฬารองเท้าประเภทนี้
ในสภาพสมัยใหม่ผู้ใช้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 70 คนกก. ชอบรองเท้าผ้าใบ Asics สำหรับน้ำหนักนี้ผู้ผลิตคิดค่าเสื่อมราคาที่เหมาะสม ผู้เล่นตัวใหญ่มี บริษัท Saucony, Mizuno เล็กน้อย - Brooks
ผู้ใช้ที่มีน้ำหนักเป็นจำนวนมากโปรดทราบเหมาะสำหรับใส่รองเท้าไนกี้ ดังนั้นเมื่อถามถึงวิธีการเลือกรองเท้าวิ่งเลือกแบรนด์ควรคำนึงถึงลักษณะทางกายภาพของนักกีฬาและสภาพการทำงานของรองเท้า
ดูแลรองเท้าผ้าใบ
เพื่อให้แน่ใจว่ารองเท้าผ้าใบที่เลือกใช้งานมาเป็นเวลานานจะต้องมีกฎง่ายๆสำหรับการบำรุงรักษาและการใช้งาน
ในรองเท้ากีฬาที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกอบรมคุณไม่ควรเดินทุกวันเล่นฟุตบอลกับมัน ใช้รองเท้าผ้าใบอย่างถูกต้องตามวัตถุประสงค์ หลังจากวิ่งออกกำลังกายกับพวกเขาแล้วคุณควรล้างฝุ่นและสิ่งสกปรกออก สัปดาห์ละครั้งจำเป็นต้องล้างชิ้นส่วนเครื่องหนังด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลพิเศษ นี้จะยืดอายุของรองเท้าเช่นรองเท้าวิ่ง วิธีการเลือกเครื่องมือเหล่านี้ที่ปรึกษาในร้านจะบอกคุณ
สิ่งสกปรกบนผ้าจะทำลายวัสดุได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นทำความสะอาดทันทีหลังจากที่วิ่งออกกำลังกาย รองเท้าแห้งควรอยู่ที่อุณหภูมิห้องห่างจากเครื่องทำความร้อนและหม้อน้ำ ควรใช้เครื่องอบแห้งแบบพิเศษเพื่อช่วยให้รูปร่างของรองเท้าผ้าใบดีขึ้น
การดำเนินการที่เรียบง่ายเช่นนี้จะช่วยยืดอายุการใช้รองเท้าได้อย่างมาก
ถ้าคุณคุ้นเคยกับคุณสมบัติก่อนรองเท้ากีฬาคำถามเกี่ยวกับวิธีการเลือกรองเท้าวิ่งจะได้รับการแก้ไขเพียงอย่างเดียว รู้ว่าสิ่งที่ให้ความสำคัญกับการซื้อรวมทั้งการดำเนินการตามรูปแบบที่เลือกอย่างถูกต้องคุณไม่สามารถสงสัยความทนทานและประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีสำหรับนักกีฬา
