Yoga Club Prosperity, Zelenograd: คำอธิบาย, ผู้เชี่ยวชาญและความคิดเห็น
แฟชั่นและในเวลาเดียวกันทิศทางที่มีประโยชน์พอสำหรับการพัฒนาทางจิตวิญญาณและทางกายภาพของมนุษย์ซึ่งเป็นที่นิยมในปัจจุบันทั่วโลกคือโยคะ
การปฏิบัตินี้มีรากเหง้าทางตะวันออกและมีเป้าหมายหลักเพื่อสร้างความสมดุลของ "จิตวิญญาณ - วิญญาณ"
ในบทความของเราเกี่ยวกับศูนย์โยคะ "Prosperity" (Zelenograd)
คำไม่กี่คำเกี่ยวกับเมือง
เมืองนี้ตั้งอยู่ห่างจากกรุงมอสโกไปทางตะวันตกเฉียงเหนือ 37 กม. จากใจกลางเมือง มีประชากรประมาณ 240,000 คน
ปัจจุบัน Zelenograd เป็นศูนย์วิทยาศาสตร์และการผลิตขนาดใหญ่ในสาขาไมโครอิเล็กทรอนิกส์และอิเล็กทรอนิกส์
นอกจากนี้ในเมืองจำนวนมากสิ่งอำนวยความสะดวกกีฬา: สนามกีฬาฟุตบอล, สปอร์ตคอมเพล็กซ์, พระราชวังน้ำแข็ง, ห้องออกกำลังกายสำหรับเด็กและเยาวชน, โรงเรียนโอลิมปิกสำรอง, kartodrom
ชมรมโยคะ
"ความมั่งคั่ง" (Zelenograd) เป็นศูนย์กลางเดียวในเมืองภายในกำแพงที่มีการเรียนเฉพาะในทิศทางนี้เท่านั้น นี่เป็นโรงเรียนสอนโยคะที่แท้จริง!
หลังจากที่ทั้งหมดในความเป็นจริงทิศทางนี้มีทั้งวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาความสัมพันธ์ของร่างกายและจิตใจของมนุษย์อิทธิพลของพวกเขาซึ่งกันและกัน นอกจากนี้ภายในสโมสรคุณสามารถเรียนรู้พื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสม (ตาม Vedas - คำสอนของชาวอินเดียโบราณ), ชีวิตประจำวันที่เหมาะสม, วิถีชีวิตของคนในภาพรวม
และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นภายใต้การแนะนำของครูผู้มีปัญญาและมีประสบการณ์ - ผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงในสาขาของตน
นอกเหนือจากการปฏิบัติในสโมสร "ความเจริญรุ่งเรือง" (Zelenograd) มีการบรรยายต่างๆและการฝึกอบรมสัมมนาเกี่ยวกับโยคะ นอกจากนี้ยังมีการฉายภาพยนตร์และการปรึกษาหารือของนักจิตวิทยาและครู
ครูผู้สอน
มี 44 ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานในสโมสรการทำโยคะและการปฏิบัติใกล้เคียง:
- Natalia Vargulevich (โค้ชหะกาและไคโรโยคะ)
- Dev Shakti Kaur (โยคะ kundlini)
- Dmitry Efimov (Ashtanga Vinyasa Yoga)
- Alexey Ilyichev (การทำสมาธิ)
- Ishvara Kaur (ชั้นเรียนโยคะชั้นนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์)
- Svetlana Liventseva (โยคะบูรณะ)
- Igor Mashkin (ทิศทางที่เป็นผู้นำของกลุ่มของการปฏิบัติด้านสุขภาพและตะวันออก)
- Ekaterina Osochenko (โยคะปริ)
- Anastasia Slutskaya (โยคะ nidra)
- สวามี Anudeva Shantam (ทิศทางหยาดทิเบต) และอื่น ๆ
โยคะคืออะไร ...
ค่อนข้างบ่อยสำหรับคนนี้ทิศทางไม่คุ้นเคยหรือไม่คุ้นเคย แต่พวกเขาเข้าใจผิดว่าเป็นกีฬาการแสดงกายกรรมหรือการออกกำลังกายเพื่อเปิดเผยความสามารถของมนุษย์
ในความเป็นจริงนี้เป็นชุดของการออกกำลังกาย - asanas -มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาแบบองค์รวมในมนุษย์ของร่างกายจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ ในกระบวนการเรียนรู้พื้นฐาน asanas และการยอมรับของการเรียนการสอนนี้การพัฒนาแบบองค์รวมและการเปิดเผยบุคลิกภาพเกิดขึ้น ในโยคะสวรรค์และโลกจะรวมกันเป็นหนึ่งเดียวทางฝ่ายวิญญาณและทางกายภาพตามลำดับ
เราสามารถพูดได้ว่าการสอนเป็นวิถีชีวิตหลักการหลักคือวินัย (จิตใจและร่างกาย) การควบคุมจิตใจการหายใจที่เหมาะสมการพัฒนาหน่วยความจำ และเป็นผล - การพัฒนาที่แท้จริง "ฉัน" ในมนุษย์
ในกระบวนการเรียนรู้โยคะการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นจิตสำนึกของมนุษย์เขาไปถึงระดับคุณภาพใหม่อย่างสมบูรณ์ของการรับรู้ของความเป็นจริงและชีวิตโดยทั่วไป ความมั่นใจในตนเองความมั่นคงภายในและความเงียบ
นอกจากนี้ในภาษาสันสกฤตแนวคิดนี้หมายถึง "การเชื่อมต่อ" ซึ่งสามารถตีความได้ว่าเป็นส่วนร่วมของจิตสำนึกของมนุษย์กับจักรวาลที่ไม่มีขีด จำกัด
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายเหล่านี้- นี่คือช่วงเช้าและตอนเย็น ในช่วงเริ่มต้นของวันฝึกหัดพวกเขาส่งเสริมการตื่นตัวอย่างกลมกลืนของสิ่งมีชีวิตและการปรับตัวให้เข้ากับคลื่นแห่งความเงียบสงบและความเงียบ และเมื่อสิ้นสุดวันความตึงเครียดจะโล่งใจจิตใจและร่างกายผ่อนคลาย
การปฏิบัติ
ในใจกลางของโยคะ "ความเจริญรุ่งเรือง" (Zelenograd) มีบรรยากาศของความสงบที่แท้จริงความสามัคคีความเงียบและความไม่แยแส มันเป็นที่สะดวกสบายและสะดวกสบายสำหรับร่างกายและจิตวิญญาณ
สโมสรมีโอกาสที่ไม่ซ้ำกันไม่เพียงเท่านั้นฝึกปฏิบัติในพื้นที่โยคะที่เลือกไว้ แต่ยังสามารถสื่อสารกับคนที่มีใจเดียวกันได้ในถ้วยชาอร่อย ๆ ก่อนหรือหลังเลิกเรียน ดังนั้นสถาบันการศึกษาแห่งนี้จะกลายเป็นสถานที่สำหรับการฝึกอบรม แต่ยังเป็นทางออกที่แท้จริงและเป็นสถานที่พักผ่อนในการไหลเวียนของชีวิต
สิ่งที่ปฏิบัติเพื่อเลือกสำหรับตัวเองในรายการที่เสนอขึ้นอยู่กับนักเรียนเองขึ้นอยู่กับความรู้สึกของตัวเองและการตั้งค่า
ศูนย์มีทิศทางที่ 14 เกี่ยวกับโยคะ:
- Ashtanga และ Ashtanga Vinyasa Yoga
- โยคะ Aengar
- ยืดกล้ามเนื้อ
- Yoga nidra
- โยคะหทัย
- โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก
- โรงเรียนสอนโยคะสากล (ตามโครงการของผู้เขียน) และอื่น ๆ
นอกจากนี้ทิศทางที่เป็นอิสระ "โยคะสำหรับเด็กและมารดา" (รวมทั้งสตรีมีครรภ์)
และปฏิบัติ:
- Oriental (ชี่กง, pulsations ทิเบต, Baguachzhan ขลังการปฏิบัติลัทธิเต๋าสำหรับผู้หญิงและอื่น ๆ )
- ผู้หญิง (การปลุกที่มา, การทำสมาธิ, การเต้นรำของ Mandala, ยิมนาสติกดากิกิ)
- คนอื่น ๆ (กลุ่มสุขภาพหลังออกกำลังกาย, พิลาทิส, การปรับท่าเต้น, การหายใจด้วยจักระ, การทำสมาธิ Osho และอื่น ๆ )
ทิศทางเพิ่มเติม
นอกจากนี้ในชั้นเรียนหลักศูนย์เจ้าภาพ:
- การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา
- การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับจิตวิทยาตะวันออกและโหราศาสตร์
- โยคะหญิง (ทิศทางที่เบาและใช้อย่างระมัดระวังกับร่างกายของผู้หญิงโปรแกรมการฝึกอบรมมีพื้นฐานอยู่ในวัฏจักรธรรมชาติของสตรีการเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดการปฏิบัติหลังคลอด)
- นวดจีน;
- การออกกำลังกาย (วิธีการแบบองค์รวมเพื่อการฟื้นฟูความสามัคคีของมนุษย์การนวดฝ่ามือที่ซับซ้อน)
- osteopraktika;
- ชีวิต (สลาฟปฏิบัติ);
- รถไฟ;
- ขั้นตอนหินและอื่น ๆ
ความคิดเห็น
การตอบรับที่ยอดเยี่ยมและแรงบันดาลใจจากนักเรียนและผู้มาเยือนของสโมสรจะพูดถึงตัวเองเกี่ยวกับคุณค่าที่สำคัญและจำเป็นของสถาบันสำหรับผู้อยู่อาศัยใน Zelenograd
นี่คือทางออกในการไหลเชี่ยวของชีวิตและความเป็นไปได้ของความรู้ด้วยตนเองการเรียนรู้ความตึงเครียดที่เหมาะสมและการผ่อนคลาย และโยคะช่วยปรับระบบทางเดินหายใจในร่างกายมนุษย์
ดังนั้นสโมสรโยคะไม่ได้เป็นเพียงแค่สโมสรที่น่าสนใจ แต่ก็เป็นส่วนสำคัญของชีวิตของนักเรียนแต่ละคนซึ่งยังมีสถานที่สำหรับความรู้ใหม่ ๆ ที่ช่วยในการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
ข้อมูล
สโมสรโยคะความมั่งคั่งตั้งอยู่ที่ Zelenograd, microdistrict แห่งแรก, อาคาร 100, กรุงมอสโก
เวลาทำการ: วันจันทร์ถึงวันศุกร์ - ตั้งแต่ 9.00 ถึง 21.00 น. ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ - ตั้งแต่ 9.00 ถึง 20.00 น.
