ถั่วไพน์นัส: ประโยชน์และเป็นอันตราย

ไซบีเรียซีดาร์ชื่ออื่น - สนต้นสน(ละติน - Pinus sibirica) เป็นต้นไม้เถาดิบที่สามารถอยู่ได้ถึง 200 ปีและถึงความสูง 50 เมตร ผลไม้ของต้นซีดาร์เริ่มต้นที่จะนำมาเฉพาะหลังจาก 20-30 ปี (และต่อมา) หลังจากปลูก กรวยซีดาร์หรือถั่วตามที่พวกเขาเรียกว่าผู้ใหญ่เป็นเวลานาน 15 เดือนและในแต่ละของพวกเขามีได้ถึง 150 เมล็ด คุณสามารถเก็บเมล็ดได้ 12 กิโลกรัมจากต้นซีดาร์หนึ่งใบ

ตั้งแต่สมัยโบราณคนรู้ว่ามีประโยชน์อย่างไรคุณสมบัติของถั่วสนและใช้กันอย่างแพร่หลายโดยมีวัตถุประสงค์ในการรักษาและในอาหารในรูปแบบและการแปรรูปน้ำมัน ถั่วไพน์นัทไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังเป็นที่ชื่นชอบในรสชาติและกลิ่น พวกเขาได้รับเลือกให้เป็นอาหารโดยไม่เพียง แต่คนเท่านั้น แต่ยังมีสัตว์และนกต่าง ๆ มากมาย

ผลประโยชน์ของ Pine nut และอันตราย

ลองดูที่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของผลิตภัณฑ์นี้ ส่วนประกอบของถั่วสนอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ ที่นี่จุลินทรีย์ไขมันวิตามินโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต 19 กรดอะมิโนที่มีอยู่ในถั่วจำเป็นต่อมนุษย์ ตัวอย่างเช่นอาร์จินีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนาดังนั้นถั่วสนจะรวมอยู่ในอาหารสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็ก ๆ

วิตามินบีที่มีอยู่ในนี้ผลิตภัณฑ์สามารถปรับปรุงการทำงานของร่างกายทั้งหมด B1 - เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและ normalizes การเผาผลาญ, B2 (riboflavin) และ B3 (niacin) - เสริมสร้างวิสัยทัศน์และปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร วิตามินอีซึ่งมี 4.6 ไมโครกรัมใน 50 กรัมถั่วมีส่วนร่วมในการเผาผลาญโปรตีนและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยรักษาวัยหนุ่มสาว

จุลินทรีย์ในผลไม้ตระกูลซีดาร์: ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม - เสริมสร้างเคลือบฟันของฟันและกระดูกนอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจ ถั่วซีดาร์มีประโยชน์มากสำหรับเด็กในระหว่างการเปลี่ยนฟันน้ำนม แมกนีเซียมเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติการสังกะสีแคลเซียมและธาตุเหล็กช่วยให้คุณสามารถใช้ถั่วเพื่อรักษาภาวะขาดวิตามินและภาวะขาดธาตุเหล็กได้ ไอโอดีนซึ่งอยู่ในผลิตภัณฑ์อัศจรรย์นี้เป็นเพียงการค้นหาสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการขาดสารไอโอดีน

Pine nut ผลประโยชน์และอันตรายที่ดึงดูดความสนใจของผู้คนได้รับการศึกษามานานโดยหมอแผนโบราณ พวกเขาแนะนำให้ใช้ถั่วสนบดในรูปบริสุทธิ์และด้วยการเติมน้ำผึ้ง สมานแผลของถั่วสนช่วยให้เกิดโรคทางเดินอาหารปรับปรุงสภาพโดยรวมของเลือด การบริโภคผลิตภัณฑ์นี้เป็นประจำความล้าที่เพิ่มขึ้นจะหายไปและความแข็งแรงของภูมิคุ้มกัน

สิ่งที่สามารถกล่าวได้เกี่ยวกับอันตรายที่เกิดจากต้นซีดาร์ถั่ว? ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาเรื่องนี้สรุปได้ว่าถั่วสนซึ่งเป็นประโยชน์และไม่เป็นอันตรายซึ่งไม่มีความสัมพันธ์กันมีประโยชน์มากกว่าที่เป็นอันตราย ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ ส่วนผสมทางชีวภาพของผลิตภัณฑ์มีความกลมกลืนกันอย่างกลมกลืนทำให้ต้นซีดาร์เป็นสารป้อมปราการที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยป้องกันโรคต่างๆ มากไม่ค่อยมีกรณีของการแพ้ถั่วพวกเขาจะถูกดูดซึมได้ดีโดยระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากผลไม้ตระกูลซีดาร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูงผู้ที่เป็นโรคอ้วนควรหลีกเลี่ยงการรุกมากเกินไป เด็ก ๆ ควรได้รับถั่วขนาดเล็กอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เข้าไปในทางเดินหายใจ

คัดค้านการใช้ที่ไม่เหมาะสมน้ำมันซีดาร์ทำ นักธุรกิจที่ไม่เป็นธรรมเพื่อประโยชน์อย่างรวดเร็วทำให้น้ำมันสามารถใช้น้ำมันได้อย่างถูกและรวดเร็ว ไม่น่าเป็นไปได้ที่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจมีประโยชน์

ถั่วดำใช้ดีและไม่ดีซึ่งเป็นที่เห็นได้ชัดไม่เพียง แต่ในการทำอาหารเท่านั้น คุณสมบัติทางยาของเขามีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากกับการแพทย์สมัยใหม่เครื่องสำอางเพื่อการผลิตผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลากหลายประเภท ต้นซีดาร์เป็นของขวัญแก่คนที่มาจากธรรมชาติที่ใจกว้าง