กระดูกสันหลังเจ็บอย่างเจ็บช้ำหลังจากที่ล้มลงควรทำอย่างไร? เคล็ดลับในการรักษาอาการฟกช้ำ

ก้นกบเป็นส่วนล่างกระดูกสันหลังที่ประกอบด้วยกระดูกสันหลังที่หลอมละลาย กระบวนการนี้ถือเป็นหางที่ดัดแปลงซึ่งเราได้รับมาจากบรรพบุรุษอันไกลโพ้นของเรา - บิชอพ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ก้นกบมีความสำคัญในการทำงานค่อนข้างซับซ้อน

หน้าที่พื้นฐานของ coccyx

1. ส่วนหน้าของกระดูกก้นกบถูกออกแบบมาเพื่อแนบกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่มีส่วนเกี่ยวข้องในการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะและส่วนปลายของลำไส้ใหญ่
2. ส่วนหนึ่งของเส้นใยกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ gluteus ซึ่งช่วยให้คุณสามารถคลายสะโพกแนบกับกระดูกก้นกบ
3. ในระหว่างนั่งขณะเอียงกลับส่วนหนึ่งของร่างกายจะถูกโอนไปยังกระดูกก้นกบ

บางครั้งผู้คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่น้ำแข็งตกอยู่ใน "จุดที่ห้า" และตีก้นกบรุนแรง เช่นช้ำไม่สามารถละเลย ถ้าคุณมีกระดูกก้นกบหลัง ตกดีที่สุดคือไปพบแพทย์ หลังจากที่ทุกส่วนของโครงกระดูกนี้ตามที่คุณสังเกตเห็นแล้วทำหน้าที่สำคัญพอสำหรับสภาวะสุขภาพที่ดี แม้อาการช้ำที่ง่ายซึ่งไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของ dyster-dystrophic ในกระดูกก้นกบ อาการของรอยช้ำคืออะไร?

สัญญาณของการบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบ

ความซับซ้อนของการวินิจฉัยคือผู้ป่วยบ่นเรื่องความเจ็บปวดจากธรรมชาติที่แตกต่างกัน ดังนั้นไม่ควรใช้ยาด้วยตนเองในกรณีใด ๆ

ถ้าเจ็บไข้ปวดหลังเจ็บ (หลังฤดูใบไม้ร่วงอาจเป็นสาเหตุกลายเป็นและขี่จักรยานบนถนนขรุขระ) เงื่อนไขนี้ในยาที่เรียกว่า ankopchikovym อาการปวด มีอาการกลุ่มนี้บ่อยๆ แต่มันแสดงออกด้วยวิธีที่แตกต่างกันนั่นคืออาการปวดเมื่อยปวดศีรษะปวดศีรษะปวดเมื่อยหรือรู้สึกท้อแท้ให้ออกใน perineum หรือในก้น ในเวลาเดียวกันบางครั้งการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในอดีตอันไกลโพ้นทำให้ตัวเองรู้สึกหลังจากหลายปี

อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่อาการปวดแสดงออกทันทีหลังจากที่ได้รับบาดเจ็บ - การบาดเจ็บหนักมากจนทำให้คนไม่ได้หาสถานที่สำหรับตัวเองจากความเจ็บปวด ไม่กี่ชั่วโมงหลังได้รับบาดเจ็บความเจ็บปวดลดลงเล็กน้อย แต่ความพยายามที่จะนั่งหรือเดินจะเจ็บปวดมากพอ อย่างไรก็ตามการลดความรุนแรงของอาการปวดทำให้สามารถละเลยการเข้าชมผู้เชี่ยวชาญ แต่การไม่มีอาการไม่ได้รับประกันว่าการบาดเจ็บจะไม่เป็นอันตรายเพราะผู้ป่วยเกิดอาการช้ำเรื้อรังซึ่งเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนถึงความเสียหายของไขสันหลังอักเสบ นอกจากนี้อันเป็นผลมาจากความเจ็บปวดจะได้รับการประจักษ์ด้วยหมอบทุกหรือเพียงเดินที่ใช้งาน

หนึ่งในอาการหลักของการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง (นอกจากความจริงที่ว่า tailbone เจ็บหลังจากฤดูใบไม้ร่วง) คือการก่อตัวของช้ำ หลอดเลือดเล็ก ๆ แตกออกจากบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บทำให้เลือดตกในเนื้อเยื่ออ่อน รอยช้ำอาจบ่งบอกถึงการแตกหักของกระดูก

นอกจากนี้อาการของอาการบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบ ได้แก่

1. ปวดระหว่างอุจจาระ
2. ปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
3. ปวดขณะยืนและเดิน
4. ความปวดแสบในแขนขาลดลง (ปวดหลัง)
5. บวม ในกรณีนี้มีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บสาหัสมากขึ้น
6. การศึกษาการกระแทกที่เจ็บปวดบน tailbone

ถ้ากระดูกก้นกบของคุณเจ็บมากสิ่งที่ต้องทำในนั้น?กรณี? ขั้นแรกให้ขจัดความเป็นไปได้ว่าอาการปวดในกระดูกก้นกบบ่งบอกถึงโรค - โรคกระดูกพรุน, โรคริดสีดวงทวาร ฯลฯ หากได้รับบาดเจ็บแล้วขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ - เขาจะนำคุณไปชมรังสีเอกซ์เพราะนอกเหนือจากอาการช้ำแล้วยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการร้าวหรือแตกหัก

ถ้ากระดูกสันหลังเจ็บที่แพทย์จะวินิจฉัยปัญหาและกำหนดการรักษา? นักโภชนาการที่มีประสบการณ์สามารถขจัดความเจ็บปวดในกระดูกก้นกบและผลที่ตามมาคือผู้ที่เชี่ยวชาญโรคกระดูกสันหลังและข้อต่อ

ผู้หญิงหลายคนในฟอรั่มมีความสนใจ: "Fell off, tailbone เจ็บว่าจะทำอย่างไร?" การปฐมพยาบาลในกรณีนี้:

1. แนบการบีบอัดเย็นกับสถานที่ที่เจ็บปวด อาจเป็นก้อนน้ำแข็งถ้าความเสียหายเกิดขึ้นในบ้านหรือแม้กระทั่งหิมะ ในช่วงสองสามชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บแล้วจำเป็นต้องใช้ความหนาวเย็นในช่วง 2-3 ชั่วโมงแรก แต่ไม่ควรมีการดำเนินการพิเศษใด ๆ เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน
2. ใช้ยาแก้ปวดในกรณีที่จำเป็น มันจะช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดในขณะที่ แน่นอนว่าถ้าก้นกบเจ็บไม่ดีหลังจากที่ฤดูใบไม้ร่วงไม่สามารถใช้ยาชาได้ แต่จำเป็นต้องใช้เป็นครั้งแรกในช่วงฟื้นตัว
3. อย่ากดบนพื้นที่ที่เสียหาย (การขนส่งของผู้ป่วยจะดำเนินการด้านข้างเพื่อไม่ให้เกิดภาระกระดูกท้าย)
4. ปรึกษาแพทย์ทันที

การรักษาอาการบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบ

ดังนั้นถ้าผู้หญิงคนหนึ่งกระแทกกับก้นกบของเธอเจ็บสิ่งที่ต้องทำในกรณีนี้?

ประการแรกคุณควร จำกัด สมรรถภาพทางกายโหลด - อย่าเดิน, โกหกมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระเพาะอาหาร ไม่ควรนั่งเพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ถ้าคุณต้องนั่งลงแล้วใช้หมอนกระดูกแบบพิเศษหรือวงกลมยาง - เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่มีโหลดบน tailbone

การบีบอัดที่เย็นได้รับอนุญาต แต่ร้อนบีบอัดหรืออาบน้ำไม่แนะนำ ในท่านั่งจะมีการอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายและการออกกำลังกายแบบพิเศษ สิ่งสำคัญคือการปฏิเสธการนวดบริเวณที่เสียหาย

การออกกำลังกายที่มีความเสียหายต่อก้นกบ:

1. นอนบนหลังของคุณ ขยายขาและบีบและคลายลูกบอลระหว่างเท้าเป็นเวลาประมาณ 5 วินาที ไม่เกิน 10 ครั้งทำซ้ำระหว่าง 10-15 วินาที
2. นอนบนหลังของคุณ ดัดขาที่หัวเข่ายกกระดูกเชิงกรานขึ้นและบีบก้นแล้วจับมันไว้เป็นเวลา 5 วินาที ออกกำลังกายเท่าที่จะทำได้
3. นอนหงายให้งอขาที่หัวเข่า ลูกที่ใช้ในการออกกำลังกายครั้งแรกบีบและคลายเข่าของคุณรัดกด แต่ไม่พองท้อง พักระหว่าง repetitions

ไม่ควรทำแบบฝึกหัดไม่ว่าในกรณีใด ๆ ในทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บหลังจากมีรอยช้ำควรผ่านไปสักระยะหนึ่ง เป็นสิ่งสำคัญเพื่อปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการออกกำลังกาย

ยารักษาอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

ยาต้านการอักเสบ nonsteroidalแนะนำสำหรับโรคอักเสบของข้อต่อมีไข้และปวดใน etiologies ต่างๆ ซึ่งรวมถึงยาเช่น Ibuprofen, Aspirin, Diclofenac, Ketoprofen และ Piroxicam

กล้ามเนื้อ relaxants - ยามุ่งเป้าไปที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบช่วยลดความเจ็บปวดในบริเวณที่เกิดความเสียหายและเร่งการฟื้นตัว ยาเหล่านี้รวมถึง Tizanidine, Mydocalm และ Baclofen

ขั้นตอนการกายภาพบำบัดยังใช้กับการสัมผัสกับความหนาวเย็นความถี่สูงคลื่นสั่นสะเทือนอัลตราโซนิกสนามแม่เหล็กเป็นต้น

ครีมในการรักษาอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

เมื่อ tailbone เจ็บหลังจากการล่มสลาย, ครีมมีกำหนด,มีฤทธิ์ลดอาการปวด พวกเขายังลบแผล บ่อยครั้งที่ขี้ผึ้งเหล่านี้รวมถึงส่วนผสมสมุนไพร - ดอกคาโมไมล์, arnica, ดาวเรือง อีกชุดของขี้ผึ้งเป็นเจลที่ช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการก่อตัวของรอยฟกช้ำและแมวน้ำ ขี้ผึ้งดังกล่าว ได้แก่ "Traumel", "เจล Dolobene", "Arnica" และขี้ผึ้งจากดอกดาวเรืองและดอกคาโมไมล์

การเยียวยาพื้นบ้านในการรักษากระดูกก้นกบ

ถ้าคุณตีก้นกบ, เจ็บ, ว่าจะทำอย่างไร? วิธีการรักษาที่บ้าน? รักษาอาการปวดในกระดูกก้นกบโดยใช้วิธีการรักษาพื้นบ้าน หนึ่งในเหล่านี้ - บีบอัดหัวหอมหรือไม้วอร์มวูบบดซึ่งจะต้องแนบกับกระดูกสันหลังที่เสียหาย แต่อาร์คินิต้าจะลดความรุนแรงของอาการปวด

นอกจากนี้ในรูปแบบของการบีบอัดใช้โขลกใบต้นแปลนทินหรือน้ำผลไม้ มันส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่ออ่อนและ tailbone ตัวเอง แต่จำไว้ว่าการรักษาที่บ้านจะได้รับอนุญาตเฉพาะเมื่อมีการวินิจฉัยโรคในสถาบันทางการแพทย์

เทียนสำหรับรักษาอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

เทียนยังมีกำหนดสำหรับการบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบ ยอดนิยม:

1. เทียนที่มี ichthyol - ตัวทำละลายฆ่าเชื้อและแผล พวกเขาจะได้รับหลังจากน้ำยาทำความสะอาดหรือการถ่ายอุจจาระที่เกิดขึ้นเอง ใส่เทียน 1-2 ครั้งต่อวัน
2. เทียนกับ novocaine ใช้ยาชาประมาณ 1-2 ครั้งต่อวัน
3. เทียนกับ belladonna ใช้กับโรคริดสีดวงทวารเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้อหูรูด ใช้เทียนสามดวงต่อวัน

การป้องกันการบาดเจ็บจากกระดูกก้นกบ

ถ้ากระดูกสันหลังเจ็บหลังจากตกซึ่งเกิดขึ้นนานแล้วหมายความว่าติดต่อผู้เชี่ยวชาญอีกครั้ง การบาดเจ็บใหม่ ๆ อาจรุนแรงมาก จนกว่าการฟื้นตัวจะสมบูรณ์ให้ปฏิเสธที่จะนั่งบนพื้นแข็ง

ขอแนะนำให้ไปเยี่ยมชมทุกหกเดือนการทำกระดูกเชิงกรานซึ่งช่วยในการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะอุ้งเชิงกรานการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญอาหาร หากว่าจำเป็นต้องทำศัลยกรรมกระดูกจะนำคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านขวา อวยพรคุณ!