ความดัน 140 ถึง 80? มีโอกาสที่จะสะท้อนถึง

มันมักจะกล่าวว่า: ความดันโลหิตสูง, ภาวะเส้นขอบของความดันโลหิตสูง, วิกฤติ มีหลายคำและบางครั้งก็ต้องเดาเกี่ยวกับความหมาย ดังนั้นจึงมีค่าควรอธิบายว่าความดันดังกล่าวอยู่ระหว่าง 140 ถึง 80 วิธีส่งผลต่ออวัยวะและระบบอย่างไร

แรงดันเป็นแรงดันการไหลเวียนเลือดกระทำบนผนังของหลอดเลือดแดง ความดันของ 140 ถึง 80 - เป็นรัฐของความดันโลหิตสูงเส้นขีดเพิ่มขึ้นเหนือค่าเหล่านี้บ่งชี้ว่าไม่สามารถย้อนกลับของการเปลี่ยนแปลงในเรือและตามระบบบนพื้นฐานของความดันโลหิตสูงที่ปริญญาแรกได้รับการวินิจฉัย ค่าตัวเลขแรกเป็นตัวบ่งชี้ความดัน systolic นั่นคือในขณะที่โหลดมากที่สุดเมื่อเลือดถูกผลักออกจากกล้ามเนื้อหัวใจเข้าไปในหลอดเลือด ค่าตัวเลขที่สองคือความดัน diastolic นั่นคือเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจถูกหยุดชั่วคราว (ระหว่างสอง contractions) ถ้าตัวบ่งชี้สูงกว่าความดัน 140 ถึง 80 ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้มาตรการเร่งด่วนเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ในกรณีนี้คุณควรนึกถึงว่าคุณมีน้ำหนักเกินหรือไม่เพราะเขามักเป็นเพื่อนร่วมงานของความดันโลหิตสูงให้ความสนใจกับปริมาณของของเหลวเมาและปริมาณเกลือที่บริโภคในอาหารบางทีพวกเขาควรได้รับการ จำกัด ไว้แล้ว กำจัดนิสัยไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่และดื่มซึ่งส่งผลเสียต่อโทนของหลอดเลือดและความดันโลหิต นำอัตราส่วนของเวลาในการทำงานและส่วนที่เหลือไปปฏิบัติตามอย่างเต็มที่หลีกเลี่ยงความเครียดและอารมณ์เชิงลบ นี่เป็นเหตุผลที่มีขนาดเล็ก แต่สำคัญมากที่ส่งผลต่อความกดดันของคุณ แต่คุณสามารถสั่งตัวเองและทำให้คำเบิกความของเขาเป็นไปตามปกติ หลังจากที่ทุกความกดดันของ 140 ถึง 70 ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่คุณประสบความสำเร็จ ให้มันเป็นชัยชนะเล็กน้อยของคุณมากกว่าจุดอ่อนของคุณ แน่นอนคุณไม่สามารถพูดได้ด้วยการเพิ่มขึ้นเพียงครั้งเดียวในความดันที่คุณได้พัฒนาโรคไม่ต้องตกใจ แต่ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ให้ใช้หลักการภายใน 2-3 วัน 4-5 ครั้งต่อวันเพื่อวัดการอ่าน หลังจากที่ทุกคนมักจะกระโดดของเขาสามารถตอบสนองต่อความเครียดทางกายภาพสถานการณ์ความตึงเครียดการเปลี่ยนแปลงในสภาพภูมิอากาศ หากการเพิ่มตัวเลขซ้ำไม่ล่าช้าในการเข้ารับการตรวจของแพทย์และทำการสำรวจ นอกเหนือไปจากการตรวจเลือดและการตรวจปัสสาวะทั่วไปแล้วจำเป็นต้องทำ ECG และตรวจสอบหลอดเลือดของ fundus ซึ่งจะบอกคุณได้ว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงนานแค่ไหนเพราะคุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ชัดเจนมากขึ้น

ถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเส้นเลือดแดงความดันโลหิตสูงนั่นคือคุณมักจะมีความดัน 140 ถึง 110 คุณควรเริ่มใช้ยา แน่นอนว่าคนแรกที่ได้รับการแต่งตั้ง "อ่อนแอ" antihypertensives เช่น Papazol และ raunatin ด้วยการเลือกของปริมาณสำหรับคุณตั้งแต่ 1 เม็ดวันละ 2-3 ครั้งสำหรับการควบคุมความดันโลหิต หากพวกเขาไม่เพียงพอแล้วเชื่อมต่อ Berlipril หรือ enalopril เทียบเท่า (Enam) ยาระงับประสาทผลดีนำค่าใช้จ่ายและทิงเจอร์ Hawthorn, motherwort สืบ อย่าลืมเดินเล่นกลางแจ้งและออกกำลังกายแม้ว่าจะเป็นภาระเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับคุณ แต่อย่างถาวร กีฬาที่ดีที่สุดในการฝึกอบรมโทนหลอดเลือดสำหรับผู้ที่มีความดัน 140-80, และอื่น ๆ - ว่ายน้ำและห้องอาบน้ำฝักบัว Kneipp เป็นวงกลม, ฝักบัว, การฝังเข็ม, ไฟฟ้า, อิเลคในเขตคอกับโบรมีน หากความดันที่คุณได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและกับพวกเขาไม่มียาไม่ละเลยขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้เพื่อลบมันเป็นธนาคารในเขตคอทางการแพทย์หรือมัสตาร์ดซึ่งทำให้เกิดการกระจายของเลือด คุณสามารถทำให้น้ำร้อนในท้องถิ่นสำหรับมือและเท้าหรือ wraps ร้อน เครื่องดื่มของเหลวร้อนมีคาเฟอีน - สะท้อนทั้งหมดขยายหลอดเลือดและให้ไหลออกจากสมอง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะยึดมั่นในการรับประทานอาหาร, การ จำกัด ปริมาณของไขมันสัตว์และคาร์โบไฮเดรตสูงสุดที่จะได้รับการกำจัดของกาแฟและชาดำหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและเครื่องดื่มที่เติมพลัง