อะไรคือประโยชน์และอันตรายของผักชีฝรั่ง?
ขึ้นฉ่ายในรัสเซียในช่วงเวลาจักรพรรดินีแคทเธอรีน II เป็นเวลานานก็ถือว่าตกแต่งและใช้เป็นครั้งคราวเป็นยา แต่ค่อยๆได้รับประโยชน์และเป็นอันตรายต่อผักชีฝรั่งและเริ่มปลูกเป็นพืชที่ปลูก
รากของพืชนี้มีกลิ่นหอมมาก,เนื้อนุ่มและคม ชุดของสารที่ไม่ซ้ำกันที่ทำขึ้นผักชีฝรั่งให้เขามีสิทธิ์ที่จะแข่งขันกับคุณสมบัติยาด้วยโสม
การรักษาคุณสมบัติของผักชีฝรั่ง
ปริมาณแคลอรี่ของรากมีเพียง 32 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัมเท่านั้นส่วนของพืชสีเขียว - 12 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ผักชีฝรั่งเป็นผักที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการใช้งานเป็นประจำขั้นตอนการลดน้ำหนักส่วนเกินจะไปได้เร็วกว่า ในรูปแบบอื่นที่คุณสามารถใช้ผักชีฝรั่ง? น้ำผลไม้ประโยชน์และผลเสียหายที่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดถูกนำมาใช้อย่างสม่ำเสมอโดยผู้ที่ลดน้ำหนัก นอกจากนี้พืชที่มีจำนวนมากของเส้นใยและจะแสดงกับท้องผูก
ประโยชน์และอันตรายของผักชีฝรั่งเป็นที่รู้จักกันดีกับยา,นี้จะช่วยให้พืชที่จะใช้ในหลายโรคและโรค รากเป็นที่แนะนำสำหรับความผิดปกติของการเผาผลาญโรคหัวใจและหลอดเลือดพยาธิสภาพเพื่อป้องกันภาวะหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจลดความดันโลหิตแข็งแรงระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
คนคื่นฉ่ายแนะนำให้กระตือรือร้นใช้ในมาตรการที่ซับซ้อนเพื่อต่อต้านต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง ในกรณีนี้รากและลำต้นจะปรากฏขึ้น นอกจากนี้พืชเป็นยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพและมีอิทธิพลต่อความใคร่และความแรงในวิธีที่ดีที่สุด Polyacetylenes และ phthalides ซึ่งอยู่ในผักชนิดนี้ช่วยต่อต้านฤทธิ์เป็นอันตรายต่อสารก่อมะเร็ง
สารที่มีประโยชน์หลายอย่างมีอยู่ในผักชีฝรั่ง ได้แก่ วิตามิน B, E, C, A, K, เหล็ก, โพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียม
คุณสมบัติของการรับประทานผักชีฝรั่งในอาหาร
ประโยชน์และอันตรายของผักชีฝรั่งขึ้นอยู่กับวิธีการที่เป็นการใช้และการเตรียมการ เนื่องจากมีรสชาติและกลิ่นหอมเป็นพิเศษผักนี้เป็นที่รักของหลาย ๆ คน แต่คุณควรคำนึงถึงอัตราการบริโภคประจำวันซึ่งเป็น 150 กรัม ในปริมาณมากขึ้นผักชีฝรั่งอาจเป็นอันตรายต่อการย่อยอาหารที่อ่อนแอ, ไต ไม่ควรรับประทานผักในเวลากลางคืนเพราะมันมีผลต่อการชุ่มชื่นในร่างกายมนุษย์ มีหลอดเลือดดำโป่งขดการบริโภคควรจะลดลงไป 70-80 กรัมต่อวัน
คื่นฉ่ายเป็นเครื่องเทศเผ็ดที่ยอดเยี่ยมที่สามารถปรุงจากส่วนใดก็ได้ของผัก มีรสขมเล็กน้อยและใช้สำหรับปลาเนื้อเห็ดและผัก รากของผักชีฝรั่งเป็นส่วนประกอบของสลัดและซุปเป็นส่วนหนึ่งของซอส broths จานจากไข่
ด้วยการบริโภคอาหารประเภทนี้เป็นประจำผักที่ไม่ซ้ำกันเป็นที่เห็นได้ชัดประโยชน์และอันตรายของผักชีฝรั่งเมื่อบรรทัดฐานรายวันเกินจะสังเกตได้เฉพาะเมื่อมีการใช้ในรูปแบบของมันบริสุทธิ์ ควรรวมกับผักอื่น ๆ เช่นมะเขือเทศถั่วแครอทมันฝรั่งผักโขมกะหล่ำปลี
