ฉันสามารถรับเมล็ดทานตะวันและเท่าไหร่?
มีอาหารสำหรับการลดน้ำหนักและมีพิเศษ,มุ่งเป้าไปที่การได้รับสารอาหารจำนวนหนึ่ง เดือนแรกหลังคลอดผู้หญิงกำลังรออาหารที่เข้มงวด ประกอบด้วยการห้ามรับประทานอาหารทอดรมควันเค็ม คุณไม่สามารถกินอะไรที่มีสีแดงไขมันแปลกใหม่ ข้อ จำกัด นี้กำหนดให้กับผลิตภัณฑ์ที่ร่างกายดูดซึมได้ยาก: กะหล่ำปลีสีขาวถั่วถั่วขนมปังขาวข้าวโพด ได้รับอนุญาตให้ดื่มชาหวานกับเบเกิลมีไก่ต้มซุปบนน้ำซุปที่สอง ไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ที่การให้อาหารของเมล็ดทานตะวันทรวงอกให้แก้ ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการแล้วกินถ้าไม่มีความปรารถนาคุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเอง แม้ว่าจะไม่มีอันตรายใด ๆ จากพวกเขา
โภชนาการของมารดา
มันเป็นไปได้ที่จะกินนมวัวเมล็ดทานตะวัน? แน่นอนคุณสามารถและแม้กระทั่งต้องการ! ทุกวันในอาหารของแม่พยาบาลควรเป็นวิตามินที่จำเป็นและแร่ธาตุ เมล็ดพืชอุดมไปด้วยธาตุและน้ำมันซึ่งมีสารที่มีประโยชน์ เป็นที่พึงปรารถนาที่ผู้หญิงจะพัฒนาอาหารได้ ก่อนทานอาหารเช้าทุกๆเช้าคุณมีถั่วหรือเมล็ดถั่วแอปเปิ้ลแห้งลูกเกดหรือลูกพรุน นี้จะช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาและการย่อยอาหาร นอกจากนี้การต้อนรับของผลไม้แห้งและเมล็ดจะปรับปรุงคุณภาพของนม น่าเสียดายที่ผู้หญิงทุกคนไม่ทราบว่าทานทานตะวันเมล็ดแฟลกซ์ฟักทองหรือฟักทองสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ ความกลัวที่ไร้สาระทำให้มารดาไม่สามารถให้ภูมิคุ้มกันแก่เด็กได้ดีที่สุด
ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม
ห้ามกินเห็ดอย่างเคร่งครัด ในขณะที่ทารกไม่ได้เป็นปีแม่พยาบาลไม่ควรกินพวกเขา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อยู่ในราชอาณาจักรที่แยกจากกัน ซึ่งแตกต่างจากพืชเชื้อราเป็น saprotrophs พวกเขามีองค์ประกอบของโปรตีนที่ซับซ้อนที่ไม่เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตในผู้ใหญ่ แต่ก็ไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้สูงอายุและเด็กที่จะกินอาหารเหล่านั้น เมื่อสารอาหารเข้าสู่นมจากเห็ดก็สามารถกลายเป็นเด็กที่เป็นอันตราย จะดีกว่าที่จะไม่ใช้โอกาส เด็กที่มีอายุมากกว่าที่ลำไส้และกระเพาะอาหารของเขาแข็งแรงขึ้นดังนั้นเมื่อถึงอายุของปีนี้เขาจึงสามารถย่อยโปรตีนจากเชื้อราได้ สิ่งสำคัญคือแม่พยาบาลรับประทานอาหารจานเห็ดที่ปรุงสุกเล็กน้อย
มีบางอย่างที่คุณไม่สามารถกินเมื่อคุณให้นมบุตรได้เป็นซูชิ ห้ามรับประทานอาหารจานเนื้อและปลาที่ไม่ได้มาตรฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบดิบมันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะกินอะไรที่เกี่ยวข้องกับสัตว์อาณาจักร อาหารว่างดังกล่าวเป็นอันตรายเพราะพวกเขาสามารถนำไปสู่การรุกของปรสิตในระบบทางเดินอาหาร
แน่นอนว่าห้ามดื่มแอลกอฮอล์ มันทำลายวิตามินที่มีอยู่ในน้ำนมแม่และทารกจะไม่สามารถพัฒนาได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นมันจะถูกต้องในการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมด
คำถามที่ว่าเป็นไปได้ด้วยการให้นมบุตรหรือไม่เราได้กล่าวถึงข้างต้น แน่นอนว่าถ้าเราไม่พูดถึงเมล็ดป่าน ในกรณีอื่นไม่มีข้อห้าม
มันคุ้มค่าที่จะ จำกัด การทานเนื้อรมควันและอาหาร สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพของนม ผลิตภัณฑ์รมควันที่ทันสมัยไม่ได้ถูกจัดเตรียมไว้เหนือไฟ แต่ด้วยความช่วยเหลือของสารเคมีดังนั้นการบริโภคจึงไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง
