ความหนักอกในกระเพาะอาหาร: อาการการรักษา
- การปรากฏตัวของพฤติกรรมที่เป็นอันตรายในคนเช่นการสูบบุหรี่หรือการเสพสุรา
- ภาวะทุพโภชนาการพร้อมกับอาหารว่างประจำ
- การกินมากเกินไป;
- การรวมกันของอาหารที่ไม่ถูกต้อง
- การใช้อาหารทอดไขมันหรือเผ็ดเกินไป
- การใช้เครื่องดื่มอัดลมบ่อยๆ
- ความวิตกกังวลความเครียด;
- โรคเรื้อรังทางเดินอาหาร
บ่อยครั้งที่ความหนักเบาในกระเพาะอาหารกลายเป็นหนึ่งในอาการของโรคกระเพาะ แล้วมันจะมาพร้อมกับคลื่นไส้, ความผิดปกติของอุจจาระและอิจฉาริษยา ไม่ยากที่จะดำเนินการวินิจฉัยเบื้องต้นของโรคอย่างเป็นอิสระ แต่ในสถานการณ์เช่นนี้ให้ใช้ยาเพื่อความรุนแรงในกระเพาะอาหารเพื่อปราบปรามอาการและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เกณฑ์หลักที่คุณสามารถลองหาสาเหตุของการเกิดแรงโน้มถ่วงในกระเพาะอาหารคือเวลาที่มีลักษณะและระยะเวลา:
- ความหนักหน่วงในกระเพาะอาหารซึ่งจะปรากฏทันทีหลังจากรับประทานอาหาร,เป็นพยานว่าเขาไม่สามารถรับมือกับอาหารที่บุคคลคุ้นเคยกับการใช้ ปัญหานี้แก้ไขได้โดยการ จำกัด การใช้อาหารที่มีไขมันและเผ็ด
- อาการของอาการในตอนเช้าแสดงให้เห็นว่ากระเพาะอาหารยังไม่ได้มีเวลาที่จะแยกแยะการรับประทานอาหารวันก่อน เพื่อที่จะไม่เกิดขึ้นอีกคุณต้องหยุดกินอาหารก่อนนอน
- ถ้าความหนักท้องในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นในช่วงที่คนมักกินอาหารที่ไม่ดี
- ในกรณีที่ความหนาแน่นในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นหลายครั้งต่อสัปดาห์พร้อมกับอาเจียนและอาเจียนควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากอาการเหล่านี้บ่งชี้ว่ามีความผิดปกติร้ายแรงในระบบทางเดินอาหาร
- ความรุนแรงและความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องนานหลายวันบ่งบอกถึงอาการของโรคเรื้อรังในคน
วิธีลดน้ำหนักในกระเพาะอาหาร?
- วางแผนรับประทานอาหาร (4-5 ครั้งต่อวัน);
- จัดวันขนถ่ายเป็นระยะ
- จำกัด การใช้อาหารผัดและใช้เครื่องปรุงรสโดยไม่มีรส;
- กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
- เริ่มเล่นกีฬา (อย่างน้อยมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายในตอนเช้า) </ ul </ p>
