เมื่อสูดดมไม่มีอากาศเพียงพอ: อาการนี้สามารถพูดได้อย่างไร

วลี "ฉันหายใจ - และไม่มีอากาศพอ" เกิดขึ้นบ่อยครั้งที่แม้แต่เพื่อนสนิทของผู้ร้องเรียนก็ตอบโต้ด้วยเช่นกัน เมื่อเวลาผ่านไปและคนที่มีความรู้สึกเช่นนั้นเริ่มละเลยพวกเขารอ "มันจะผ่านไปเอง" แต่นี่แทบจะไม่สมเหตุสมผล ถ้าอากาศไม่เพียงพอสำหรับแรงบันดาลใจร่างกายจะอิ่มตัวไม่เพียงพอกับออกซิเจนที่จำเป็นมาก ระยะเวลาที่ยาวนานของการขาดแคลนดังกล่าวอาจส่งผลต่อสุขภาพและสุขภาพโดยรวมต่อไป นอกจากนี้ในหลาย ๆ กรณีร่างกายจึงพยายามบอก "เจ้าของ" ว่าอะไรไม่เหมาะกับเขา

เกี่ยวกับประโยชน์ของกีฬา

เราทุกคนไม่ได้อยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุด การปิดลิฟท์อาจทำให้เกิดภัยพิบัติแม้แต่กับคนที่อาศัยอยู่ที่ชั้นสี่ ใกล้อพาร์ทเม้น, moans โชคร้าย: "ฉันหายใจไม่ออก." อากาศไม่เพียงพอสำหรับเขาเพียงเพราะเหตุที่สิ่งมีชีวิตที่ไม่คุ้นเคยกับการบรรทุกไม่มีเวลาให้ตัวเองกับออกซิเจน อย่างไรก็ตามหากมีอาการหายใจลำบากขึ้นแม้ว่าคุณจะเดินไปสักระยะหนึ่ง แต่ก็ควรจะคิดเกี่ยวกับการโหลดปกติมากขึ้น มิฉะนั้นในอนาคตอันใกล้คุณกำลังถูกคุกคามด้วยปัญหาเกี่ยวกับหัวใจที่ใช้ในการทำงานอย่างเฉื่อยชา

อิทธิพลภายนอก

สิ่งแรกที่ต้องทำคือเมื่อชายคนหนึ่งรายงานว่า "ฉันหายใจไม่ออกอากาศไม่พอ" หลังจากปีนขึ้นไปถึงชั้นที่สิบ - เพื่อตรวจสอบว่ามีสิ่งใดเข้าไปในอวัยวะที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหรือไม่ และไม่จำเป็นต้องเป็นของแข็ง: ปิดวาล์วสามารถและสารหนืดและอาการบวมทันที ในกรณีเหล่านี้การกระทำทั้งหมดควรเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มิฉะนั้นรัฐ "ฉันไม่สามารถหายใจ" จะรีบไปที่ขั้นตอน "ฉันไม่หายใจอีกต่อไป"

บ่อยครั้งที่คุณสูดดมไม่มีอากาศเพียงพอสำหรับผู้คนผู้ที่ตกอยู่ภายใต้ "การโจมตีทางเคมี" นั่นคือการหายใจคู่สารบางชนิด อาการมีความซับซ้อนมากขึ้นโดยการสัมผัสสารพิษที่ทำงานในเลือด ดังนั้นการได้รับสารเคมีใด ๆ ที่เป็นพิษคนหนึ่งคนควรรีบพาไปที่โรงพยาบาล

โรคระบบทางเดินหายใจ

ธรรมชาติที่สองที่พบมากที่สุดสาเหตุของการหายใจถี่ เมื่อต้องใช้ความระมัดระวังเพิ่มขึ้น: บ่อยครั้งที่หายใจไม่ได้มีอากาศเพียงพอเมื่ออาการบวมที่คอ (ที่มีอาการไหลเวียนโลหิตไหลอย่างมากเช่น) หรือในหลอดลมมีปริมาณเมือกสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก การปลอบโยนคือการโจมตีอย่างฉับพลันที่นี่เป็นเรื่องที่หาได้ยาก หากคุณตรวจสอบผู้ป่วยอย่างรอบคอบและอย่าละเลยคำแนะนำของแพทย์อย่าให้ผลร้ายร้ายแรงเกิดขึ้น

ผู้ป่วยโรคหอบหืดในระหว่างการสูดดมไม่ได้มีอากาศเพียงพอเป็นประจำ อย่างไรก็ตามโรคนี้ค่อยๆพัฒนาขึ้นคนมักจะค่อนข้างตระหนักถึงสาเหตุของการหายใจสั้น ๆ ของเขาและดำเนินการสูดยากับเขา

สถานะความเครียด

ระบาดของคนสมัยใหม่คงที่ (หรือฉับพลัน) ตึงเครียดประสาท ความรู้สึกราวกับว่าไม่มีอากาศเพียงพอเกิดขึ้นจากความจริงที่ว่าสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเตรียมสัญชาตญาณเพื่อต่อสู้อย่างแข็งขัน - บินหรือต่อสู้ ขั้นแรกให้บุคคลเริ่มหายใจอย่างหนักเพื่อจัดหาเลือดที่จำเป็นสำหรับการกระตุ้นการทำงานของออกซิเจน อย่างไรก็ตามความก้าวหน้าไม่ได้เกิดขึ้นเหตุผลก็คืออารมณ์ที่ไม่มีใครวางแผนคุณด้วยกำปั้น นอกจากนี้ "สูดดม" ออกซิเจนยังคงไม่มีการอ้างสิทธิ์ และจะเริ่มมีผลต่อการขาดแคลนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ผล: คนเครียดหรือกลัวไม่สามารถหายใจได้ เพื่อให้กลับมาได้อย่างรวดเร็วมีสูตรง่ายๆและมีประสิทธิภาพ: วางมือลงบนเรือและหายใจเข้า ผลกระทบที่จะปรากฏตัวขึ้นอย่างรวดเร็วหากทำเช่นเดียวกันในถุง: พื้นที่ปิดล้อมจะอิ่มตัวได้อย่างรวดเร็วด้วยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และคนที่มีใจแข็งที่ไม่ได้มีอากาศพอหลังจากกลัวเมื่อสูดดมก็สามารถบังคับให้ตัวเองหายใจในโหมดปกติไม่รุนแรง

การขาดธาตุเหล็ก

โชคร้ายที่สองของโลกศิวิไลซ์ผิด,ห่างไกลจากอาหารธรรมชาติ ผลที่ตามมาของมันคือโรคโลหิตจางที่มีภาวะขาดธาตุเหล็ก ผู้หญิงมักจะได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการนี้และสังเกตจากอาหารอันทันสมัย และหากผู้หญิงไม่ได้รับอากาศเพียงพอเมื่อหายใจเข้าก็เป็นไปได้ว่าร่างกายของเธอต้องการเหล็ก ปัญหาที่คล้ายคลึงกันมักพบโดยหญิงตั้งครรภ์ซึ่งองค์ประกอบนี้ถูก "เอา" ออกจากเลือดโดยทารกที่โตขึ้น คุณสามารถตรวจสอบข้อสงสัยโดยการผ่านการทดสอบที่เหมาะสม แต่คุณสามารถทำได้โดยปราศจากพวกเขา: การใช้ตับเนื้อแดงทับทิมและบัควีทไม่ได้ทำร้ายใคร ต้องการผลเร็ว - ดื่มวิตามินรวมทั้งธาตุเหล็ก

โรคอ้วนและโรคหัวใจ

โรคอ้วนเป็นผลมาจากปัญหาที่อธิบายไว้แล้วอารยธรรม: โภชนาการไม่เพียงพอและการขาดการเคลื่อนไหว ไม่เพียง แต่คนอ้วนเท่านั้นที่ไม่มีอากาศเพียงพอหัวใจที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของไขมันและความเครียดที่เพิ่มขึ้นยังเริ่มเล่น pranks ถ้าคนเต็มไปด้วยลมหายใจห้วนเป็นครั้งแรกเขาต้องไปหาหมออย่างเร่งด่วน: ชายหนุ่มมักจะขาดเลือดขาดพร้อมกับหัวใจวาย ความยากลำบากในการหายใจอย่างต่อเนื่องซึ่งเกิดจากความอิ่มตัวมากเกินไปแสดงให้เห็นว่าถึงเวลาที่ต้องเริ่มต่อสู้กับน้ำหนักและไม่เป็นอิสระ แต่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ คุณไม่ควรเริ่มต้นด้วยการเขียนไปยังเครื่องจำลองและให้พวกเขาสองชั่วโมงต่อวัน: มันจะจบลงด้วยสิทธิลมในโรงยิมหรือแม้กระทั่งอาการหัวใจวาย สิ่งที่คุณสามารถทำเองได้ทันทีเป็นเพียงสามสิ่ง:

1. ตรวจสอบแบบฝึกหัดการหายใจและทำอย่างสม่ำเสมอ
2. ไปพบแพทย์และเข้ารับการทดสอบ
3. ทบทวนอาหารของคุณ

ส่วนที่เหลือการกระทำรุนแรงมากขึ้นสามารถมั่นความเสียหายและสุขภาพที่ไม่แน่นอน อย่างไรก็ตามตามคำแนะนำทางการแพทย์จะต้องมีความรอบคอบมากถ้าคุณไม่ต้องการที่จะอยู่กับหายใจถี่ไม่นานเกินไปและไม่สะดวกสบายมาก