เด็กป้องกันโรคหวัดได้อย่างไร?

Colds อันดับแรกระหว่างโรคในวัยเด็ก หากเด็กมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งจากนั้นจะสามารถต่อสู้กับไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายได้โดยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน เด็กที่อ่อนแอป่วยบ่อยขึ้นและเป็นหวัดเป็นหวัด เพื่อป้องกันเด็กจากโรคไวรัสพ่อแม่จำเป็นต้องรู้กฎพื้นฐานบางประการ

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ฟังดูแปลก แต่เสียงเย็นตกลง เด็กแต่ละคนอย่างน้อย 3 ครั้งต่อปีหยิบไวรัสที่แสดงออกมาเป็นอาการน้ำมูกไหลบวมและมีไข้ ตามปกติความเย็นตามปกติไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเป็นพิเศษและจะผ่านตัวเองได้ภายใน 3-10 วัน แต่ถ้าเด็กเริ่มป่วยบ่อย ๆ แสดงให้เห็นว่าระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถรับมือกับไวรัสที่ไม่เป็นอันตรายมากที่สุดซึ่งในชีวิตที่มีสุขภาพดีก็จะไม่สามารถหาวิธีรอดชีวิตได้ ดังนั้นโรคตาแดงมักพูดถึงความต้องการที่จะเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามินและเกลือแร่

อย่าแยกทารกออก

พ่อแม่หลายคนปกป้องเด็กจากโรคพยายามแยกตัวจากเด็กคนอื่น และนี่คือการตัดสินใจที่ไม่ถูกต้อง ตามที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นเด็กทุกคนควรจะป่วยในวัยเด็กดังนั้นในอนาคตจะเป็นการง่ายสำหรับพวกเขาที่จะรับมือกับความหนาวเย็น และถ้าคุณไม่อนุญาตให้เด็กติดต่อกับเด็ก ๆ ให้ออกไปที่ถนนแล้วต่อมาเขามักป่วย

สุขภาพ

เพื่อป้องกันโรคหวัดจำเป็นต้องมีสุขอนามัย

จำเป็นต้องล้างมือ, ของเล่นก่อนการใช้และผลไม้ก่อนรับประทานอาหาร ในระหว่างเดินแม่ควรพกผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบที่มักจะผลักนิ้วมือเข้าไปในปาก เฉพาะพ่อแม่เท่านั้นที่จำได้ - แม้แต่สุขอนามัยควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะโดยไม่ต้องคลั่งไคล้ เมื่อตื่นตระหนกและกระวนกระวายในกระเพาะอาหารถ้าทารกเลียมือของเขาบนท้องถนนไม่จำเป็นต้องใช้

โภชนาการที่สมเหตุสมผล

โภชนาการที่สมดุลเหมาะสมคือการประกันสุขภาพ โรคปอดบวมสามารถป้องกันได้หากเด็กได้รับวิตามินที่จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กของเขา ผักผลไม้ผลิตภัณฑ์จากนม - ทั้งหมดนี้ควรป้อนอาหารประจำวันของทารก ควรเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างน้อยหนึ่งปี

การออกกำลังกาย

มีความจำเป็นต้องสอนเด็กให้เล่นกีฬาตั้งแต่อายุยังน้อย พ่อแม่ต้องออกกำลังกายตอนเช้ากับลูกน้อยว่ายน้ำในสระและเดินเล่นในธรรมชาติ เกมที่มีประโยชน์มากและทำงาน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรวมธุรกิจด้วยความสุข

ความเครียดน้อยลง

เด็กที่โตในความรักและไม่ประสบความเครียดน้อยแนวโน้มที่จะเป็นโรค เด็กสนุกกับชีวิตไม่ได้รับจากการขาดความสนใจและนี้มีผลบวกต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้ง

ป้องกันโรคหวัดในเด็กยากมาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือช่วยให้ร่างกายของทารกสามารถรับมือกับอาการป่วยและพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันที่ดี หากเด็กยังคงป่วยเป็นประจำก็ควรที่จะได้รับการตรวจร่างกายและได้รับการรับรองทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม