/ / คอเจ็บ, เสียงหายไป: วิธีการรักษา?

คอเจ็บ, เสียงหายไป: วิธีการรักษา?

การกลั่นแกล้งและเจ็บคอมีความคุ้นเคยกับทุกคน ฤดูใบไม้ร่วงมาและลมหนาวและร่างมาพร้อมกับมันและตอนนี้มี pershit ในลำคอและเสียงหายไป ทำไมอาการดังกล่าวเกิดขึ้นและวิธีการจัดการกับพวกเขาเราจะหาวันนี้ เหตุผลสำหรับปรากฏการณ์นี้สามารถเป็นจำนวนมากและมักจะอยู่ภายใต้อาการเดียวกันซ่อนความหลากหลายของโรค และแต่ละคนมีอาการเหมือนกันในทางของตัวเอง ดังนั้นยาตัวเองไม่คุ้มค่า เฉพาะมืออาชีพเท่านั้นที่จะสามารถประเมินอาการและวางการวินิจฉัยที่ถูกต้องแล้วจึงกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม ดังนั้นบทความควรได้รับการยกย่องว่าเป็นข้อมูลที่ให้ข้อมูลโดยเฉพาะ

เจ็บคอเจ็บ

สรีรวิทยา

คอของเราคืออะไร? มันเป็นคอหอยและลำคอ พวกเขาอาจได้รับผลกระทบจากไวรัสและแบคทีเรีย และภูมิคุ้มกันแข็งแรงจะไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อและแม้ว่าคุณจะมีอาการไอและจามใกล้ตัวคุณก็ตามจะไม่มีอันตรายใด ๆ จากมัน แต่ถ้าร่างกายอ่อนแอทุนสำรองระหว่างประเทศจะไม่เพียงพอที่จะต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จะเกิดอะไรขึ้นในกรณีนี้? แบคทีเรียและไวรัสโดยไม่ต้องเผชิญกับความต้านทานเริ่มทวีคูณขึ้นไปถึงมวลที่สำคัญและผู้ป่วยรู้สึกถึงอาการแรกของโรค คอเจ็บเสียงหายไปอุณหภูมิอาจเพิ่มขึ้นสถานะทั่วไปของสุขภาพแย่ลง ชุดของอาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านั้น

หากร่างกายติดเชื้อไวรัส

ไม่แม้แต่หมอที่มีประสบการณ์สามารถเข้าใจได้ง่ายเหตุผลสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ดังนั้นสาเหตุของอาการปวดกลุ่มอาการปวดอาจเป็นไวรัส เมื่อคอเจ็บเสียงหายไปและมันจะเป็นที่พึงปรารถนาที่จะนอนหลับอย่างต่อเนื่องมันอย่างแจ่มแจ้งพิสูจน์ถึงการมีอยู่ในสิ่งมีชีวิตของการติดเชื้อ นอกจากนี้อาจมีอาการไอและอาการอื่น ๆ นอกจากนี้บุคคลอาจบ่นเรื่องการขาดความอยากอาหารและความอ่อนแอทั่วไป

เมื่อลำคอเจ็บและเสียงหายไปเราก็เอนเอียงเขียนสิ่งที่เกิดขึ้นกับไวรัส อาจเป็นไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์สโรคฝีดาษและโรคอื่น ๆ นี้ไม่ได้รับการยกเว้น แต่อาจมีเหตุผลอื่น

สูญเสียเสียงและเจ็บคอวิธีรักษา

การติดเชื้อแบคทีเรีย

พวกเขายังมักก่อให้เกิดโรคของอวัยวะ ENT และถ้าอาการเจ็บคอและเสียงหายไปค่อนข้างเป็นไปได้ว่าไวรัสได้รับผลกระทบจากเชื้อไวรัสในขั้นต้นและจากนั้นก็เพิ่มภาวะแทรกซ้อนจากเชื้อแบคทีเรียลงไป ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือการติดเชื้อ Streptococcal ภายใต้อิทธิพลของเธอการหายใจผ่านจมูกเสียและคนเริ่มสูดผ่านปาก นี่เป็นลักษณะเฉพาะของคืน และตั้งแต่อากาศจะแห้งเย็นมีฝุ่นละอองหรืออนุภาคระคายเคืองอื่น ๆ เยื่อเมือกแห้งทำให้เกิดอาการระคายเคืองและพัฒนาความอ่อนน้อมหาความสมบูรณ์หรือบางส่วน

โรคกล่องเสียงอักเสบ

ดังนั้นแพทย์เรียกการอักเสบของกล่องเสียง นี่คือบันทึกในการ์ดที่จะบ่อยที่สุดถ้าเสียงหายไปและคอเจ็บ วิธีการรักษาเฉพาะหมอที่มีประสบการณ์จะบอก คอสามารถเจาะหรืออานฉันต้องการไออย่างต่อเนื่อง เสียง wheezes หรือหายไปอย่างสมบูรณ์ สาเหตุส่วนใหญ่คือ ARI นอกจากนี้โรคกล่องเสียงอักเสบอาจมาพร้อมกับหลอดลมอักเสบหรือโรคปอดบวมและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะทำการวินิจฉัยด้วยตัวคุณเอง

การรักษามักเป็นอาการ มีวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันภาวะแทรกซ้อนของแบคทีเรีย ดังนั้นยาเสพติดที่กำหนดไว้มักจะขึ้นอยู่กับ echinacea เช่นเดียวกับสเปรย์ท้องถิ่นและโซลูชั่นสำหรับการชลประทานของคอลดอาการบวมและอาการปวด

เจ็บคอแล้วหายไปเสียงวิธีการรักษา

หลักสูตรการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ให้เสียงแหบเจ็บคอและไอค่อนข้างออกคุณต้องฟังแพทย์และผ่อนคลาย การทำงานจะไม่หลบหนีไปได้ทุกที่และภายในสองสามวัน บริษัท จะไม่ปิด ส่วนที่เหลือของเตียงการนอนหลับตอนกลางวันที่บังคับและอาหารจากนม - ผักเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว คุณต้องการเครื่องดื่มอัลคาไลน์มาก สำหรับเรื่องนี้น้ำแร่ของ Borjomi แต่ไม่มีก๊าซจะดีที่สุด

ต้องน้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อการแก้ปัญหา อาจเป็น "Furacilin" ธรรมดาหรือ "Givalex" ผลดีจะได้รับโดยการฉีดพ่นต่างๆ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาชาที่เด่นชัด ในฐานะที่เป็น antihistamines แพทย์กำหนด "Loratadin", "Tsetrin", "Erius" ช่วยเสริมได้ถือเป็นวิธีที่ได้รับความนิยม

  • Borzhomi ครึ่งหนึ่งกับนมกับหนึ่งช้อนเต็มของน้ำผึ้งอย่างสมบูรณ์แบบเอาเสียงแหบ
  • ไข่แดงขูดด้วยน้ำตาลและเนยละลายคอ
  • การแช่ดอกกระเจี๊ยบดอกดอกเหลืองและดอกคาโมไมล์ในสัดส่วนที่เท่ากัน (บนช้อนโต๊ะวัตถุดิบต่อแก้วน้ำ) จะช่วยขจัดอาการอักเสบได้
  • การสูด

เจ็บคอหายเสียงวิธีการเรียกคืน

pharyngitis

นี่เป็นอีกหนึ่งการวินิจฉัยที่มักเกิดขึ้นหมอเมื่อเจ็บคอและเสียงหายไป วิธีการเรียกคืนการทำงานของเส้นเอ็นเราจะพูดคุยเพียงด้านล่าง แต่สำหรับตอนนี้เรามาดูวิธีโรคนี้แตกต่างกันอย่างไร โรคหลอดเลือดอักเสบเป็นกระบวนการอักเสบที่มีผลต่อส่วนหลังส่วนหลังของหลอดลม อาจทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัส (โรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน, ไข้หวัดใหญ่) หรือ streptococci เจ็บคอและกลืนเป็นอาการที่เป็นลักษณะของ pharyngitis ในกรณีนี้คุณมักจะเห็นสีขาวบนเยื่อเมือก

ในกรณีนี้ผู้ป่วยยังมาด้วยการร้องเรียนแบบคลาสสิก, การสูญเสียเสียงและอาการเจ็บคอ การรักษาจะต้องมีอาการตามอาการขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของผู้ป่วยและสภาพทั่วไปของร่างกาย ถ้าสาเหตุเป็นโรคแบคทีเรียเรามักจะเห็นการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ ในกรณีที่ถูกมองข้ามโรคหลอดเลือดอักเสบเรื้อรังสามารถพัฒนาได้

เจ็บคอ

หนึ่งในสาเหตุของอาการเจ็บคอสามารถต่อมทอนซิลอักเสบ นี่คือสิ่งที่ทุกคนในวัยเด็กมีประสบการณ์ ถ้าอาการเจ็บคอเสียงหายไปไอจะเจ็บปวดและเจ็บปวดจากนั้นขอให้ใครสักคนตรวจสอบคอของคุณ แดงตาบวมของต่อมทอนซิลสามารถเห็นได้ด้วยตาเปล่าและสับสนกับสิ่งที่เป็นเรื่องยากมาก นอกจากอาการเจ็บคอแล้วอาการเจ็บหน้าอกยังคงเพิ่มขึ้นอย่างมากถึง 41 องศาเซลเซียส ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์มีความแข็งแรงมากในขณะที่ผู้ป่วยประสบกับอาการปวดในหูนี่เป็นอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอีกอย่างหนึ่ง มันไหลได้อย่างราบรื่นจากสรีรวิทยาของเรา ผ่านลำคอและหูผ่านเส้นประสาทเดียวกันซึ่งมีความรับผิดชอบสำหรับความรู้สึกของความเจ็บปวด ดังนั้นบ่อยครั้งใน ARD ร่างกายของเราเจ็บ

ทำไมเสียงหายไปและลำคอของฉันไม่เจ็บ

บรรเทาสภาพ

ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำถ้าเสียงหายไปและลำคอเจ็บ? วิธีการรักษาผู้ป่วย?

  • ก่อนอื่นคุณต้องสร้างความสงบเรียบร้อยให้สมบูรณ์ แม้กระซิบขณะนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นอย่างมากของรัฐดังนั้นความเงียบที่สมบูรณ์จึงเป็นสิ่งที่คุณต้องการ
  • การรับประทานอาหารอย่างอ่อนโยนเป็นอีกหนึ่งจุดสำคัญ คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มอัดลมแอลกอฮอล์เย็นเกินไปหรือร้อน
  • ปฏิเสธที่รุนแรงคุณสมบูรณ์สามารถหยุดการเพิ่มเครื่องปรุงรสรวมทั้งเกลือ สมบูรณ์กำจัดเมล็ดชิปและแคร็กเกอร์เช่นเดียวกับช็อคโกแลต
  • ตอนนี้เราจำเป็นต้องตรวจสอบระบบการปกครองของอุณหภูมิ ไม่สามารถยอมรับความร้อนสูงเกินไปและ supercool

การปฐมพยาบาล

ไม่ควรไปพบแพทย์ในวันเดียวกันเสมอไปเมื่อมีอาการหนักใจ และหากทั้งวันทำงานลำคอเจ็บแล้วเสียงหายไป วิธีการรักษามันในตอนเย็นที่บ้าน? มีมาตรการหลายอย่างที่จะช่วยบรรเทาอาการและอย่างน้อยถือจนกว่าจะไปพบแพทย์ พยายามเงียบไปหลายชั่วโมง แต่ควรไปนอนก่อน เพื่อลดคอและลดความเจ็บปวดอมยิ้มต่างๆและ clochers ช่วยแก้ปัญหาได้ดี และอย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ ตอนนี้ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือชาอุ่นที่อ่อนแอ

ยายของเรายังรู้สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดี,ซึ่งช่วยได้อย่างสมบูรณ์ มันเป็นนมอุ่นกับเนย สามารถเมาตอนกลางคืนและตลอดทั้งวัน ในฐานะที่เป็นรถพยาบาลการล้างน้ำเกลือเป็นเรื่องที่เหมาะ แต่บ่อยเกินไปก็ไม่สามารถใช้วิธีการแก้ไขดังกล่าวได้เนื่องจากเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลในทางตรงกันข้ามเนื่องจากการระคายเคืองของเยื่อเมือก ดังนั้นในตอนเช้าเราจะทำน้ำเกลือ (1 ช้อนชาต่อแก้วน้ำ) และแก้ไขผลที่ได้รับด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมสมุนไพรเช่น "เต้านม"

ในกรณีที่มีการเพิ่มเติมอาการปวดในลำคอเพิ่มขึ้นหรือยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายวันและเส้นเลือดขอดปรากฏในน้ำลายและเสมหะคุณควรไปพบแพทย์ทันที อย่าให้ยาตัวเองหรือสั่งยาปฏิชีวนะ หากการติดเชื้อเกิดจากเชื้อไวรัสแล้วพวกเขาจะไม่เพียง แต่ไร้ประโยชน์ แต่ยังก่อให้เกิดผลกระทบเพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน

หายไปรักษาอาการเจ็บคอเสียง

การเยียวยาพื้นบ้าน

ถ้าคุณรู้สึกว่ามีอาการบวมที่คอและรู้สึกไม่สบายจากนั้นแพทย์แนะนำให้ทานยาต้านฮีสตามีน ซึ่งจะช่วยให้สภาพนี้ง่ายขึ้น แต่บ่อยครั้งที่คุณต้องใช้มาตรการรุนแรงมากขึ้นเมื่ออาการเจ็บคอเสียงและอุณหภูมิหายไป กว่าการรักษาผู้ป่วยจะแจ้งให้สูตรของยาชาติ:

  • ประการแรกมันเป็นน้ำผึ้ง กระจายช้อนโต๊ะกับน้ำและเพิ่มน้ำมะนาว การรักษาเช่นนั้นหลังจากสองสามชั่วโมงคุณจะรู้สึกโล่งอก
  • สมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเป็นอีกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ คุณสามารถชงหญ้าชะเอมและดอกคาโมไมล์ดอกดาวเรืองและดอกมะนาว
  • ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบคุณสามารถทำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ สำหรับเรื่องนี้จะใช้เวลาเพียง 1 ช้อนชาน้ำส้มสายชูต่อแก้วน้ำ ล้างปากทุกๆชั่วโมง
  • มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพมันฝรั่งยังมี มันจะใช้ผักสดตะแกรงและบีบน้ำ ล้างออก 3-4 ครั้งต่อวันหลังรับประทานอาหาร เทสารตกคางออกทันทีหรือใชเพื่อทําใหเกิดแป้ง

เสียงของทารกหายไป

ถ้าเด็กป่วย

ในกรณีนี้การใช้ยาด้วยตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาน้อยมาก เมื่อเด็กมีเสียงและเจ็บคอการสูดดมไอน้ำด้วยการเติมน้ำมันยูคาลิปตัสและดอกคาโมไมล์จะเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด การบีบอัดที่อบอุ่นช่วยในการขจัดความเจ็บป่วยดังนั้นผ้าพันคอที่นุ่มไม่ได้เป็นแค่แฟชั่นของคุณยาย แต่ช่วยได้จริง วิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มความต้านทานต่อจุลินทรีย์ของร่างกาย และแน่นอนคุณต้องปฏิบัติตามส่วนที่เหลือของเตียง หากสภาพมีเสถียรภาพและไม่มีอุณหภูมิคุณสามารถสูดดมไอน้ำได้ ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นอยู่กับน้ำโซลูชั่นของโซดาน้ำผึ้งน้ำมันยูคาและทะเล buckthorn นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคกล่องเสียงอักเสบชนิดเฉียบพลัน

การรักษาหลักจะแต่งตั้งกุมารแพทย์,และเป็นที่น่าพอใจว่าการวินิจฉัยจะดำเนินการครั้งแรก การวิเคราะห์เลือดและปัสสาวะการหว่านจากลำคอ - ทั้งหมดนี้จะให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายและจะช่วยให้ได้รับการแต่งตั้งจากการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

ถ้าไม่มีอาการของโรค

มีหลายกรณีที่ผู้ป่วยปรึกษาแพทย์กับคำถามต่อไปนี้: ทำไมเสียงหายไปและลำคอไม่เจ็บ? เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รวมเนื้องอกที่อ่อนโยน นี่คือ polyps และ formations อื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถตรวจพบการวินิจฉัยที่ละเอียดและเนื้องอกที่ร้ายได้อีกด้วย ถุงลมนิรภัยของกล่องเสียงส่วนใหญ่อาจทำให้เกิดอัมพาตบางส่วนหรือสมบูรณ์ของสายเสียง ในกรณีนี้ความปวดสามารถเข้าร่วมในขั้นตอนต่อ ๆ ไปได้ ไม่ควรที่จะชะลอการตรวจรักษาและรักษาเนื่องจากเนื้องอกใด ๆ จะถูกกำจัดออกไปโดยไม่มีผลจนกว่าจะมีการพัฒนาระยะเวลาหนึ่ง

ความตึงเครียดหรือ overstrain ของเครื่องพูด

และเรายังคงพิจารณากรณีต่างๆเมื่อเสียงหายไป แต่คอไม่เจ็บ สาเหตุของภาวะนี้สามารถอยู่ในการ overprain ซ้ำ ๆ ของเอ็น เช่นโรคหมอเรียกว่า aphonia วิธีการอย่างรวดเร็วเพื่อลดสภาพ? สำหรับคนที่มีงานเกี่ยวข้องกับการปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับคนนี่เป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริง

แต่ตอนนี้คุณต้องสงบลง เนื่องจากสาเหตุสามารถประสาทและความผิดปกติทางจิตได้การใช้ยาระงับความรู้สึกสามารถช่วยได้ ในกรณีฉุกเฉินเมื่อคุณไม่สามารถเงียบคุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:

  • เมื่อความร้อนเล็ก ๆ ความร้อน 50 มล. ของคอนญัก,เพิ่มให้ช้อนชาน้ำผึ้งและ 4 หยดน้ำมะนาว ยาดังกล่าวสามารถส่งเสียงในเวลาเพียงไม่กี่นาที แน่นอนว่าผลกระทบจะเป็นแบบชั่วคราว แต่ในกรณีฉุกเฉินก็จะเป็นการดี
  • และถ้าในช่วงเวลาสำคัญที่สุดก่อนที่ประสิทธิภาพการทำงานคอเจ็บและเสียงหายไป? ฉันควรทำอย่างไร? พยายามผสมไข่ขาวและน้ำตาล เพิ่มคอนเดนเสท 3 มิลลิลิตรลงไปคนให้เข้ากัน
  • นมแครอทเป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพวิธี การทำเช่นนี้ใช้เวลา 350 มล. ของนมและต้มสามรากในนั้น คุณควรล้างน้ำซุปนี้กับลำคอของคุณสามครั้งต่อวัน สามารถกลืนกินได้
  • น้ำผลไม้กะหล่ำปลีและหัวบีทก็ช่วยได้มาก ใช้ในรูปแบบใหม่ 1-2 ครั้งต่อวัน

ถ้าคุณจำเป็นต้องพูดในตอนเช้า

เราทุกคนคุ้นเคยกับสถานะเมื่อพลาดการทำงานเท่ากับความตายและคุณไม่สามารถปล่อยให้อาการปวดคอและเสียงของคุณหายไปได้ วิธีการที่รวดเร็วในการคืนค่าการทำงานของสายเสียงเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มต้นหายใจฮือ? มีเครื่องมือที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว สำหรับสิ่งนี้ให้อาบน้ำอุ่นในตอนเย็น (ถ้าไม่มีอุณหภูมิ) จากนั้นบนหน้าแข้งและใต้เข่าใส่มัสตาร์ดและแก้ไขด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น สวมถุงเท้าอุ่น ๆ ทำมาจากขนสัตว์ตามธรรมชาติแล้วเทผงมัสตาร์ดลงไป เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีชุดแต่งกายที่อบอุ่นหรือชุดนอน - และใต้ผ้าห่ม ในตอนเช้าคุณพูดได้ค่อนข้างปกติ นอกจากนี้ยังให้การนวดของกล่องเสียงเป็นไปอย่างราบรื่น การเคลื่อนไหวต้องไปจากด้านบนลง

แทนที่จะสรุป

สาเหตุของการปรากฏตัวของอาการปวดในลำคอได้มากมากตามลำดับเดียวกันสามารถพูดเกี่ยวกับวิธีการรักษา แต่ทั้งหมดของพวกเขาเป็นหนึ่งเดียว: ก่อนเริ่มเรียนควรไปพบแพทย์ แม้ว่าไอจะมีขนาดเล็กและอาการปวดในลำคอสามารถทนได้ แม้ว่าคุณจะรู้สึกลำบากและสามารถปฏิบัติหน้าที่ได้ในที่ทำงาน โปรดจำไว้ว่าโรคที่ถูกทอดทิ้งจะเปลี่ยนเป็นพงศาวดารซึ่งเป็นการยากที่จะต่อสู้ ลองจินตนาการว่าการจิบน้ำเย็นเล็กน้อยและการเสิร์ฟไอศครีมจะทำให้เกิดอาการเจ็บคอ จะดีกว่าที่จะไม่นำสิ่งนี้

สำหรับการรักษาจะประสบความสำเร็จมากที่สุดคุณต้องให้ผู้ป่วยมีสันติภาพและขั้นตอนทางการแพทย์ที่จำเป็น แล้วใน 2-3 วันคุณจะรู้สึกโล่งใจมากและหลังจากการเยี่ยมชมครั้งต่อไปกับแพทย์คุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ การรักษาอาการเจ็บคอมักมีความซับซ้อนเนื่องจากต้องทำงานหลายอย่างพร้อมกัน คือเพื่อสนับสนุนภูมิคุ้มกันเพื่อให้การป้องกันจากภาวะแทรกซ้อนแบคทีเรียรองเพื่อดำเนินการจำนวนมากของการจัดการที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการในระดับท้องถิ่น ทั้งหมดนี้ให้การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและ 100%

อ่านเพิ่มเติม: