วิธีการแช่ไม้กวาดเพื่ออาบน้ำ: คำแนะนำทีละขั้นตอน
ส่วนที่เหลือรวมผลการรักษาและขั้นตอนการผ่อนคลายที่นุ่มนวลเป็นความหรูหราที่น่าทึ่ง อาบน้ำของรัสเซียได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความเมื่อยล้าและความเครียด แต่ก็จะไม่เกิดขึ้นหากปราศจากการประดิษฐ์ที่เรียบง่ายและแยบยลของ Slavs โบราณ - ไม้กวาด
บทบาทของแอตทริบิวต์
นี้เป็นอุปกรณ์พื้นฐานประเพณีของการใช้มันผ่านไปมาจากรุ่นสู่รุ่นด้วยการเพิ่มอย่างต่อเนื่องของสูตรใหม่และลืมบางครั้งของการมีผลผูกพันและการเตรียมการ
เมื่อใช้แอตทริบิวต์การอาบน้ำคุณสามารถแก้ปัญหาหลายงานพร้อม ๆ กันได้
- การฟื้นตัว คุณสมบัติในการรักษาของต้นไม้ในสายพันธุ์ต่าง ๆ มีผลช่วยฟื้นฟูกระบวนการกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและช่วยให้รูขุมขนกว้างขึ้น ทั้งหมดนี้สามารถทำได้ถ้าคุณรู้วิธีการอย่างถูกต้องแช่ไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ
- ขั้นตอนการนวด จำเป็นต้องวางห้องอบไอน้ำของรัสเซียไว้ในทิศทางวัฒนธรรมพิเศษ พวกเขารวมถึงชนิดของ blows จากจังหวะเล็ก ๆ หนักและหนัก lashing และสูบกับไอน้ำร้อน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะทำให้อากาศร้อนเข้าสู่ร่างกายของสารอาหารเช่นเดียวกับจุลินทรีย์และวิตามิน น้ำมันหอมระเหยสกัดจากใบนึ่งและเปลือกไม้ช่วยปรับปรุงโทนเสียงและภูมิคุ้มกัน
- การทำให้แรงขึ้น ผลกระทบจากความชื้นสูงและอากาศร้อนในร่างกายโดยรวมและในอวัยวะแต่ละส่วน การผสมผสานดังกล่าวช่วยให้บรรลุผลดีที่สุดและป้องกันโรคที่เป็นจำนวนมาก
กระดาษชิ้นเล็ก
ก่อนที่คุณจะเพลิดเพลินไปกับขั้นตอนการอาบน้ำคุณต้องเตรียมไม้กวาดอย่างถูกต้อง
- กิ่งไม้สำรองสำหรับการผลิตควรเป็น20 มิถุนายน สำหรับเรื่องนี้จะต้องเลือกเฉพาะสภาพอากาศแห้งใบดิบอย่างอื่นจะค่อยๆเริ่มมืดลงในขณะที่การอบแห้งและหลังจากที่พวกเขาบิดและตกออก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเวลาที่ดีที่สุดในการตัดวัตถุดิบสำหรับไม้กวาดคือตอนเช้าในช่วงเวลาที่น้ำค้างได้ลดลงแล้ว ในตอนเย็นไม่แนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้
- หลังจากการตัดกิ่งจะพับเก็บได้อย่างอิสระจะผูกติดอยู่แล้วแขวนให้แห้ง ในการทำเช่นนี้คุณต้องเลือกสถานที่ที่มีภาพร่างและไม่มีการซึมผ่านของแสงแดด หลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์กิ่งจะถูกเก็บรวบรวมไว้อย่างแน่นหนาและวางในที่เย็นชื้น ห้องที่เลือกต้องระบายอากาศได้ดีและแห้ง
- ช่องว่างจะต้องวางบนพื้นและหันไปทางด้านอื่น ๆ ทุกวัน เป็นผลมาจากการจัดการดังกล่าวไม้กวาดจะมีรูปแบบของพัดลม
- การรวมกลุ่มเพิ่มเติมต่อกัน ในแบบฟอร์มนี้และพวกเขาจำเป็นต้องจัดเก็บเป็นระยะ ๆ ขยับเพื่อที่จะไม่ต้องนอนหลับ ค่อยๆเบาบางลงและได้รับแบบฟอร์มที่จำเป็น เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าชิ้นงานไม่แห้งมาก
- หลังจากที่แห้งแล้วกิ่งก้านควรมีสีเขียวและใบอ่อนที่มีกลิ่นหอมเข้มข้นซึ่งในขณะที่นึ่งจะสดใสขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้วิธีการแช่ตัวไม้กวาดอย่างถูกต้อง ขอแนะนำให้เก็บไว้ในกองหญ้าเพื่อป้องกันความชื้น
ประเภท
ในวันที่สำหรับขั้นตอนการอาบน้ำคุณสามารถซื้อไม้กวาดจากวัตถุดิบต่างๆ มันเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าคุณสมบัติของพืชที่ทำขึ้นไม้กวาด
- ใบต้นโอ๊กมีความหนาแน่นค่อนข้างกว้างไอน้ำถูกฉีดได้ง่ายและมีโครงสร้างที่แห้งเล็กน้อยซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการเฆี่ยน ยาต้มที่ยังคงสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคผิวหนังหรือเมื่อเหงื่อมือและเท้า
- ต้นยูคา บ่อยครั้งที่ไม้กวาดจากวัตถุดิบดังกล่าวถูกนึ่งในคอเคซัสและวันนี้พวกเขาจะใช้ในห้องอบไอน้ำของรัสเซีย ชาวรัสเซียได้เรียนรู้จากเพื่อนบ้านเกี่ยวกับวิธีการแช่อ่างอาบน้ำจากโรงงานแห่งนี้และได้นำประสบการณ์นี้มาใช้ให้สำเร็จ การแช่ใบจะถูกฉีดพ่นด้วยหินร้อนและผนังของห้องอาบน้ำซึ่งจะเปลี่ยนห้องให้กลายเป็นสูดลมหายใจขนาดใหญ่ จากขั้นตอนนี้ผลการรักษาจะรู้สึกทั่วร่างกาย
- มีข้อเสียคือ ยูคาลิปตัสมีกิ่งบางมากและดังนั้นคุณต้องใช้ความแข็งแรงเป็นพิเศษในการแกว่งแขนของคุณ เนื่องจากไม่พึงปรารถนาที่จะทำงานหนักเกินไปในห้องอบไอน้ำผู้มีประสบการณ์ในการทำอ่างทำน้ำเลือกตัวเลือกที่รวมกันเอาไว้และสาขาไม้โอ๊คและต้นเบิร์ชจะถูกเพิ่มเข้าไปในสาขายูคาลิปตัสหลายแห่ง
- พระเยซูเจ้า ทำจากต้นสนสนและเฟอร์ พวกเขาจำแนกได้ยากเพราะมีความเจ็บปวดมาก ถ้าผิวมีความอ่อนไหวขอแนะนำให้ใช้วิธีการดังกล่าวกับไม้กวาดเช่นเดียวกัน
- ตำแย ล่าสุดถือว่าเป็นที่นิยมมาก ปรากฎว่าใบของพืชสามารถเผาไหม้ไม่เพียง แต่ยังเพื่อรักษาโรคจำนวนมากถ้าผู้เชี่ยวชาญรู้วิธีการแช่ไม้กวาดอาบน้ำ เมื่อทำอย่างถูกต้องก็เป็นไปได้ที่จะเตรียมข้อต่อ "กระดูก" ร่วมกับหลังส่วนล่างให้กับความรู้สึกใหม่ ๆ Nettle สมบูรณ์ช่วยให้มี radiculitis, โรคเกาต์และโรคไขข้อ
- ต้นสนชนิดหนึ่ง เป็นการนวดที่ดีที่สุดในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนเซสชั่นเป็นขั้นตอนฝังเข็ม ความสนุกสนานดังกล่าวสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางอาจจบลงอย่างเศร้าเพราะมันจะมีลักษณะเป็นเสือดาวผิวหนังอาการคันและการเผาไหม้จะปรากฏขึ้น
นอกจากนี้ยังมีประเภทเฉพาะของไม้กวาดสำหรับการอาบน้ำ เหล่านี้รวมถึงไม้วอร์มวูล์ฟ, มะนาว, พาย, เฮเซลและสีซีด ทางเลือกใหญ่มากและทุกคนก็เลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง และเป็นประโยชน์อย่างมากที่จะทราบวิธีการแช่อ่างน้ำอย่างถูกวิธีเพื่อให้ได้ผลการรักษาแบบเต็มรูปแบบ
อัลกอริทึมนึ่ง
1. ในขั้นแรกคุณควรตรวจดูว่ามีการพันผ้าพันแผลและถ้าจำเป็นให้ถอดกิ่งก้านที่เปลือยออกและเพิ่มสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม
2 ก่อนที่จะนึ่งให้แน่ใจว่าได้ล้างใบด้วยน้ำเย็น นี้จะทำเพื่อที่จะเอาฝุ่น
3. แช่ในของเหลวที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้ใบไม้ได้รับปริมาณความชื้นที่ต้องการ
5. ต่อไปการนึ่งจะดำเนินการโดยการเตรียมการแช่ไม้ผลัดใบ
ผู้ที่ชื่นชอบการอาบน้ำส่วนใหญ่ไม่เพียง แต่ใช้ยาต้มที่เหลือเท่านั้น แต่ยังมีน้ำเย็นอีกด้วยหลังจากที่พวกเขารวมของเหลวเพื่อทำปฏิกิริยากับอุณหภูมิ
ไม้กวาดไม้กวาด Birch
สำหรับขั้นตอนนี้มีอัลกอริธึมการดำเนินการที่ต้องปฏิบัติตามคือ
- แห้งล้างด้วยน้ำอุ่น
- ลดลงในของเหลวเย็นเป็นเวลาหลายนาที;
- ในการแช่น้ำร้อนถึง 40 องศาใบไม้ร่วงเป็นเวลา 5 นาที;
- น้ำเดือดจะถูกเพิ่มที่นั่นและทุกอย่างจะถูกปกคลุมด้วยฝาปิดสำหรับ 10-15 นาที
เพื่อให้ไม้กวาดมีกลิ่นหอมอิ่มตัวมากขึ้นคุณจำเป็นต้องยึดกิ่งก้านไว้เล็กน้อยเหนือก้อนหินร้อนจัดแกะเป็นประจำ แต่ไม่ใช่ pereparivaya เนื่องจากใบนั้นสามารถยึดติดกันได้
จำเป็นต้องรู้วิธีการแช่ไม้กวาดไม้เรียวสำหรับอาบน้ำเพราะเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับการนวดที่มีคุณภาพ หน่อของต้นไม้มีความยืดหยุ่นและใบมีความหนืดดี พวกเขาอย่างสมบูรณ์ติดผิวและเอาสารพิษออกจากร่างกาย หากมีแผลหรือ pustules หลังจากเซสชั่นเบิร์ชพวกเขาจะหายไป
ไม้กวาดไม้โอ๊คนึ่ง
อัลกอริธึมการกระทำด้วยไม้กวาดจากกิ่งไม้โอ๊กเช่นเดียวกับก่อนหน้านี้ คุณสมบัติในการบำบัดของแอตทริบิวต์การอาบน้ำขึ้นอยู่กับความถูกต้องของขั้นตอนการนึ่งซึ่งจะได้รับการเปิดเผยอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาของอุทยาน
การแช่โอ๊คอ่างอาบน้ำ besom เป็นเรื่องง่ายมากและผลที่ได้จะได้รับการประเมินโดยทุกคน นี้เป็นผลผ่อนคลายต่อระบบประสาทการรักษาเสถียรภาพของความดันโลหิตเสริมสร้างความเข้มแข็งของหลอดเลือดในการปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ใบมีแทนนินที่ช่วยควบคุมต่อมไขมัน ด้วยเหตุนี้ผิวจะยืดหยุ่นและเคลือบมากขึ้น
นึ่งสนิมไม้กวาด
การใช้ลักษณะต้นสนไม่เป็นที่พอใจสำหรับทุกคนเนื่องจากกิ่งก้านมีลักษณะเต็มไปด้วยหนามและแข็ง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่าน้ำที่แช่อ่างไม้กวาดตั้งแต่ การไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบบางประการอาจเป็นอันตรายได้. ต้องลดลงโดยตรงน้ำเดือดประมาณ 20-30 นาทีภายใต้ฝาปิดแน่นเพื่อป้องกันการระเหยของน้ำมันหอมระเหย หลังจากกิ่งก้านและเข็มกลายเป็นนุ่มนวลแอตทริบิวต์สามารถใช้ตามวัตถุประสงค์ได้
ประโยชน์
วิธีการอย่างถูกต้องแช่ไม้กวาดไม้โอ๊คสำหรับอาบน้ำเป็นที่รู้จักกันอยู่แล้ว แต่โรคที่จะสามารถช่วยในการรักษาจะอธิบายต่อไป:
- ปวดข้อต่อกล้ามเนื้อและด้านหลัง
- ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบ vegetative;
- อาการไอ, หวัด;
- ไตวาย;
- ไมเกรนปวดศีรษะ;
- ปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์
ข้อห้าม
แม้ว่าบุคคลหนึ่งคนใดจะรู้จักวิธีการแช่ไม้กวาดไม้เรียวเพื่ออาบน้ำได้อย่างถูกต้องเขาก็ไม่สามารถใช้มันได้เนื่องจากมีโรคจำนวนมากที่ไม่สามารถทำได้
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
- หลังจากจังหวะและหัวใจวาย;
- การไหลเวียนโลหิตรบกวน
- โรคปอดรุนแรง;
- โรคลมชัก;
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
- มะเร็งวิทยา;
- โรคเบาหวาน;
- อายุน้อย
