ไม้ปู เนื้อหาเกี่ยวกับความร้อนไม่น่ากลัว

ผลิตภัณฑ์เช่นไม้ปูแคลอรี่ซึ่งต่ำมากปรากฏบนชั้นวางของเราในศตวรรษที่ผ่านมาหรือมากกว่าในทศวรรษที่ 90 ตอนแรกพวกเขาได้รับการพิจารณาว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่แปลกใหม่และตอนนี้พวกเขาสามารถพบได้บนโต๊ะในเกือบทุกปฏิคม ในช่วงเวลาที่ไม่มีใครเคยลองเนื้อปูสินค้าที่เรียกว่า "ปูปู" ถือเป็นอาหารอันโอชะ ความประทับใจคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มาก

แต่ถึงเวลาแล้วที่ผ่านมาและจนถึงทุกวันนี้เก็บทุกครั้งที่คุณจะพบไม้ปู เนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้เราสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหาร คำถามเกี่ยวกับจำนวนแคลอรี่ในไม้ปูซึ่งเป็นเรื่องง่ายที่จะตอบ - แค่ oklo 100 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ในกรณีนี้เนื้อหาคาร์โบไฮเดรตคือ 10 กรัมและปริมาณโปรตีนคือ 6 กรัม

ทำไมเราถึงชอบผลิตภัณฑ์นี้มาก สำหรับราคาที่ต่ำสำหรับความเร็วในการปรุงอาหารเพื่อความสะดวกในการจัดเก็บ ขณะนี้มีสูตรพอสมควรซึ่งรวมถึงปูปูเนื้อหาแคลอรี่ของจานในเวลาเดียวกันจะเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยเนื่องจากเนื้อหาของพวกเขาและในขณะที่พวกเขาเพิ่มรสชาติที่ไพเราะกับจานใด ๆ แต่ตั้งแต่พวกเขากลายเป็นอาหารธรรมดาคำถามอื่น ๆ ก็เริ่มเกิดขึ้นเช่นกัน - อะไรคือความจริงในองค์ประกอบของไม้ปู? พวกเขาเป็นอันตรายหรือไม่? มาทำความเข้าใจกันเถอะ

ชื่อ "ไม้ปู" แนะนำเล็กน้อยความเข้าใจผิดเนื่องจากผู้ซื้อเชื่อว่าเขาจะซื้อสินค้าที่มีเนื้อหาของเนื้อปู - ไม่เช่นนั้น แปลกที่มันอาจจะดูเหมือนว่ามันเป็นเนื้อปูที่ไม่ได้ที่นี่ โดยปกติแล้วพวกเขาจะทำจากเนื้อสับปลาน้อยจากโปรตีนจากถั่วเหลืองหรือแป้ง คุณควรศึกษาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อในร้านค้า ดังนั้นกี่แคลอรี่ในไม้ปูที่ไม่ได้ทำมาจากปู - ทั้งหมด 100 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัมเดียวกัน เป็นผลิตภัณฑ์เดียวกัน องค์ประกอบปกติของปูปูดูเหมือนว่านี้ปลา mince น้ำดื่มแป้งแป้งน้ำมันพืชโปรตีนไข่น้ำตาลเกลือวัตถุเจือปนอาหาร

อย่างรอบคอบดูลักษณะที่ปรากฏ -คุณภาพควรทำเป็นปูปูจากด้านนอกเท่านั้น เมื่อศึกษาส่วนประกอบโปรดใส่ใจกับคำสั่งซื้อซึ่งผลิตภัณฑ์ซึ่งเป็นรายการแรกในรายการส่วนผสมมีอยู่ในปริมาณที่มากขึ้น เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเป็นปลาบดซูริมิ ถ้าเขาอยู่ในสถานที่ที่สองหรือไม่ได้ทั้งหมดในรายการที่คุณดีกว่าปฏิเสธที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว เมื่อเลือกมันก็ควรให้ความสนใจกับข้อมูลเกี่ยวกับผู้ผลิตบรรจุภัณฑ์ (บางครั้งก็ขาดหายไป) เช่นเดียวกับวันหมดอายุ อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีร่องรอยของน้ำแข็งหรือหิมะ - นั่นหมายความว่าไม้ปูถูกละลายและแช่แข็งหลายครั้ง

ยังไม่ได้ซื้อตามน้ำหนัก -การสร้างเมื่อถูกผลิตและวิธีจัดเก็บเป็นไปไม่ได้เลย ไม่น่าเป็นไปได้ว่าปูที่มีแคลอรี่อยู่ในระดับต่ำสามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ แต่ด้วยการใช้อันตรายที่ไม่บ่อยนักพวกเขาก็ไม่ได้นำมา ละลายน้ำแข็งเฉพาะที่อุณหภูมิห้องมิฉะนั้นเนื้อจะสูญเสียรสชาติและความชุ่มฉ่ำ

สูตรสำหรับทำอาหารห่อปูวันนี้มีจำนวนมากของพวกเขา - เหล่านี้เป็นบิตของพวกเขาและสลัดกับการเพิ่มของพวกเขาและพวกเขาจะใช้เป็นอาหารที่เป็นอิสระ สลัดแคลอรี่กับปูปูจะขึ้นอยู่กับส่วนผสมของมันไม่ว่าคุณจะเพิ่มมายองเนสหรือเนยข้าวหรือไข่ลงไป แต่ด้วยการเติมอาหารที่สดใหม่และไขมันต่ำอาจกล่าวได้ว่าเนื้อหาแคลอรี่ของสลัดกับปูปูเหมาะสำหรับการทำตัวให้ผอมแม้ว่าจะมีไขมันต่ำพอสมควร

โดยทั่วไปปูอัดที่มีปานกลางใช้งานของพวกเขา - สินค้าไม่เป็นอันตราย แต่การใช้มากเกินไปไม่ทำงาน นี่คือหลักการคลาสสิก - ทุกอย่างเป็นสิ่งที่ดีในปริมาณที่พอเหมาะ