ไข่เจียวในหม้อน้ำคู่: รวดเร็วและมีประโยชน์

ไข่เจียวจากไข่และนมเป็นอาหารเช้าแบบดั้งเดิม ก็พอที่จะแส้ส่วนผสมทั้งหมดถ้าคุณต้องการเพิ่มส่วนผสมบางอย่างเทลงในกระทะอุ่นและปรุงอาหารประมาณสิบนาที เทคโนโลยีสมัยใหม่สามารถช่วยปฏิคมในการทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น ลองพูดถึงวิธีการเตรียมไข่เจียวในหม้อต้มสองครั้ง จานนี้มีประโยชน์มากขึ้นและแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด แต่ในรสชาติไม่ต่ำกว่าย่าง

ไข่เจียวในเรือกลไฟ "แบบดั้งเดิม" มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องเอาชนะไข่ 4 เท 250 กรัม ใส่เกลือและพริกไทยเล็กน้อย หล่อลื่นแบบฟอร์มด้วยน้ำมันเทส่วนผสมและปรุงอาหารประมาณสิบห้านาที ถ้าต้องการให้เพิ่มหัวหอมสีเขียวสับลงในผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป

ไข่เจียวกับกะหล่ำดอกเป็นเลิศอาหารและจานแคลอรี่ต่ำ ผัก 1 กิโลกรัมควรแบ่งออกเป็นช่อดอกและลวกด้วยน้ำเดือด ผสมไข่กับนม (8 ฟองพร้อมแก้วนม) ใส่กะหล่ำปลีและปรุงอาหารในชามพิเศษประมาณ 20 นาที

ไข่เจียวในหม้อไอน้ำคู่กับผักที่เตรียมไว้มากอย่างรวดเร็ว ไข่ 4 ตีด้วยเกลือและเทนมสี่ถ้วย สับก้อนเล็ก ๆ ของบวบ, พริกแดงฉ่ำและเพิ่มถั่ว ส่วนประกอบทั้งหมดผสมและสุกตามแบบแผน

ไข่เจียว "สำหรับผู้ชาย" ต้องเสริฟพร้อมด้วยเนื้อ จำเป็นต้องต้มเนื้อหมูเนื้อวัวหรือไก่หั่นด้วยฟางขนาดกลางหรือเหวี่ยงผ่านเครื่องบดเนื้อ ไข่ตีด้วยนมพริกไทยและเกลือ เราผสมส่วนผสมทั้งหมดและส่งพวกเขาไปยังเรือกลไฟ

เป็นไปได้ที่จานพัฟจาน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้เท 1/3 ของไข่ไก่ทั้งหมดลงในภาชนะพิเศษและเดือดสิบนาที ขณะนี้ผสมกับ 1/3 ของผลิตภัณฑ์ครึ่งเสร็จแล้วเทลงบนจานและปรุงอาหารอีกสิบนาที ต่อไปให้ส่งไข่ที่เหลือและอบจนกว่าจะพร้อม ไข่เจียวมีคุณค่าทางโภชนาการและฉ่ำมาก เสิร์ฟพร้อมกับผักสดๆ

ไข่เจียวในหม้อน้ำคู่และหัวหอมจะเป็นจริงวันหยุด คู่ของหลอดไฟขนาดเล็กสับละเอียดและทอดในน้ำมันมะกอกเพื่อที่จะกลายเป็นโปร่งใสและเกลือ ทำส่วนผสมของไข่สี่ฟองและครึ่งแก้วนม ผสมทุกอย่างและเทลงในแม่พิมพ์ อบตามปกติ

สำหรับแม่บ้านขี้เกียจ, พิซซ่าไข่เจียว,ปรุงสุกในหม้อต้มสองก้อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องตีไข่ 10 ใบด้วยไม้กวาดใส่เกลือเล็กน้อยแก้วนมซอสมะเขือเทศและมายองเนสเล็กน้อย หล่อลื่นรูปแบบพิเศษที่มีไขมันและเทผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป ถัดไปไส้กรอกรมควันพริกไทยดำและมะกอกดำตัดเป็นเส้นและแผ่กระจายไปทั่วพื้นผิวโดยไม่ต้องผสมโรยด้านบนด้วยชีสขูด อบจานประมาณยี่สิบนาที

ไข่เจียวนี้ยังเหมาะสำหรับมื้อค่ำเพราะการบรรจุสามารถเปลี่ยนแปลงได้

ตัวเลือกหนึ่ง - ชิ้นสับปะรดกระป๋องและลูกไก่ต้ม

ตัวเลือกสอง - ยาวเบคอนควันเบคอนสด, แก้วของมะเขือเทศและชิ้นของมะกอก

ตัวเลือกที่สาม - กุ้งทั้งตัวต้มและมะกอก

ตัวเลือกที่สี่ - ก้อนของชีสเค็มและผักชีฝรั่งสับ

ตัวเลือกที่ห้า - ชิ้นเนื้อต้มหมักดองหมักแตงกวาและพริกหยวก

สำหรับเด็ก ๆ คุณสามารถทำอาหารเช้าสำหรับ "หวาน"ไข่เจียวในหม้อไอน้ำคู่ การทำเช่นนี้ 6 ไข่เพื่อบดกับสองช้อนขนาดใหญ่ของน้ำตาลเพิ่มครึ่งแก้วนมเกลือเล็กน้อย ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด วานิลลา breadcrumbs (4 ชิ้น) ตัดเป็นชิ้นหรือคุณสามารถตัดมันด้วยมือของคุณ วางไว้ที่ด้านล่างสุดแล้วเทส่วนผสมไข่ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อปิดฝาและวางไว้บนเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อให้ rusks บวมและเพิ่มขนาด เฉพาะหลังจากที่เราส่งไปยังเรือกลไฟเป็นเวลา 20 นาที จานนี้เป็นที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันจะอร่อยทั้งร้อนและเย็น

บูด appetit!