ผักในหม้อไอน้ำคู่
สุขภาพและโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับหลายคนได้กลายเป็นบรรทัดฐานของชีวิต สำหรับนี้จะมีการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีเมนูพิเศษขึ้นมา อย่างไรก็ตามบางครั้งก็ไม่เพียงพอ การเตรียมจานเป็นเรื่องสำคัญมาก หนึ่งในตัวเลือกที่นิยมมากที่สุดสำหรับวันนี้คือการใช้เรือกลไฟ
เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีอยู่ในผลิตภัณฑ์สารต้องได้รับการเก็บรักษาจึงจำเป็นต้องเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้อง ที่ดีที่สุดคือการนึ่ง แม้ผักที่ไม่รักมากที่สุดในเรือกลไฟจะได้รับรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานและมีกลิ่นหอม
เกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารดังกล่าวในวันนี้เป็นที่รู้จักกันเกือบทุกคน หลายคนเปลี่ยนไปใช้อาหารประเภทนี้อย่างสมบูรณ์
อะไรคือประโยชน์ของการทำอาหารสำหรับคู่รัก:
- ผลิตภัณฑ์รักษารูปร่างเดิมรสชาติสีและกลิ่น;
- เนื่องจากความจริงที่ว่าอุณหภูมิไม่เกิน 100 องศาประโยชน์ของอาหารจะไม่สูญหายเช่นเดียวกับการปรุงอาหารและการปรุงอาหาร;
- อาหารถูกจัดเตรียมโดยไม่ต้องใช้ไขมันซึ่งจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่และเพิ่มการย่อยได้
อาจดูเหมือนกับผักในหม้อไอน้ำคู่รสจืด ในกรณีนี้คุณสามารถเพิ่มเกลือเครื่องเทศเตรียมซอส บาง บริษัท ที่ผลิตเครื่องใช้ในครัวเรือนให้บริการเรือกลไฟด้วยความสามารถพิเศษสำหรับเครื่องเทศ
อย่ารู้สึกเสียใจถ้าไม่สามารถทำได้ในทันทีรับใช้กับอาหารประเภทนี้ ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่านิสัยการกินมักก่อตัวขึ้นเป็นเวลาสามเดือน สิ่งสำคัญคือการกำหนดเป้าหมายและส่วนที่เหลือจะมาพร้อมกับเวลา
ผักในหม้อต้มสองครั้งจัดเตรียมได้ค่อนข้างรวดเร็ว คุณสามารถเริ่มต้นด้วยอาหารด้านข้างที่เรียบง่าย ถ้าคุณปรุงอาหารเป็นครั้งแรกแล้วลองมันฝรั่งปกติ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะทำความสะอาดล้างและตัดเป็นประมาณสี่ส่วน อย่าลืมเทน้ำลงในกระทะ ตอนนี้เพียงแค่ใส่เวลาและส่วนที่เหลือ ไม่จำเป็นต้องเพิ่มเกลือ
สำหรับอาหารด้านที่ซับซ้อนคุณสามารถเลือกบวบ,กะหล่ำดอก, ฟักทอง, ผักชนิดหนึ่ง คุณสามารถใช้ผักแช่แข็งในหม้อไอน้ำได้ ทุกอย่างถูกตัดเป็นชิ้นขนาดกลางและนำไปสู่ความพร้อม คุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะด้วยน้ำมันมะกอกครีมเปรี้ยวและผักใบเขียว ชุดของผักอาจแตกต่างกัน ลองเพิ่มถั่วเขียวถั่วเขียวกะหล่ำปลี ผักสีเขียวในหม้อไอน้ำคู่จะกลายเป็นแม้กระทั่งรสชาติและมีประโยชน์มากขึ้น นี้เกิดจากการขาดเกลือพริกไทยและไขมัน
สามารถจัดเตรียมผักในหม้อไอน้ำคู่และรวมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ตัวอย่างเช่นปรุงแต่งอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อกับเห็ด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใส่ถั่วลงในแบบฟอร์ม จากนั้นมีชั้นของหิมะ เสร็จสิ้นกะหล่ำปลีผักชนิดหนึ่งทั้งหมด ข้างบนจานโรยด้วยเกลือพริกไทยเมล็ด kalindzhi ขมิ้นและ shamballa เล็กน้อย เครื่องเทศไม่ควรมากนัก
นี่เป็นเวลาประมาณ 30 นาที เสิร์ฟพร้อมชีส Parmesan ขูด คุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะกอกเล็กน้อยหรืองา
