อัลมอนด์ (ถั่ว): ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อคนทันสมัย
อัลมอนด์เป็นถั่วผลประโยชน์และอันตรายที่ถูกกล่าวถึงในงานเขียนของพระคัมภีร์ วันนี้พวกเขาเป็นที่นิยมมากและมีความต้องการ เนื่องจากรสชาติที่ผิดปกติและวิตามินและธาตุต่างๆมากมายมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์ ในธรรมชาติมีสองประเภทของผลิตภัณฑ์คือขมและหวาน ส่วนแรกใช้สำหรับการได้รับอนุพันธ์ต่างๆรวมถึงน้ำมัน แต่ส่วนที่สองใช้ในการปรุงอาหารและเหมาะสมสำหรับการบริโภค ให้เราพิจารณาคุณสมบัติเหล่านี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม
อัลมอนด์ (ถั่ว): ประโยชน์และเป็นอันตราย
ให้เราอาศัยอยู่กับคุณภาพที่ดีส่วนประกอบ เริ่มต้นด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าเนื้อหาของเส้นใยช่วยให้มีประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร แต่การปรากฏตัวของวิตามินบีจะช่วยในการรับมือกับการอักเสบและความอ่อนแอของร่างกาย วิตามินอีเป็นสารป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ดีเยี่ยม อะไรอีก:
- ถั่วมีองค์ประกอบเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและแม้ทองแดงกับสังกะสี;
- ลดคอเลสเตอรอลในเลือดโดยการส่วนผสมภายในเป็นเวลาหลายเดือน;
- ควบคุมน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- อัลมอนด์ถั่วคุณสมบัติของที่อธิบายไว้ในบทความนี้อย่างน่าทึ่งขับทรายจากไต;
- น้ำมันที่ผลิตจากผลิตภัณฑ์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครีมต่างๆและขี้ผึ้งไม่เพียง แต่สำหรับการรักษาโรค แต่ยังสำหรับการดูแลผิวของใบหน้าและร่างกาย;
- ถั่วสามารถแก้ไอและเจ็บคอได้
- การใช้ส่วนผสมจะช่วยปรับปรุงวิสัยทัศน์หน่วยความจำและการทำงานของสมองเป็นประจำ
- อัลมอนด์ใช้เป็นยาระงับประสาทและเป็นวิธีการควบคุมกระบวนการเผาผลาญอาหาร
- เสริมสร้างเส้นผมเล็บและปรับปรุงการเจริญเติบโตของพวกเขาจะช่วยให้ไม่มีอะไรมากไปกว่าการใช้ชีวิตประจำวันของจำนวนน้อยของถั่ว;
- เพิ่มพลังและความไร้สมรรถภาพในการต่อสู้
แคลอรี่ถั่วอัลมอนด์
อัลมอนด์ ถั่ว: ประโยชน์และเป็นอันตราย
- ส่วนผสมขมมีกรดไฮโดรไซยานิคขนาดเล็กที่ไม่อันตราย แต่ถ้าคุณกินถั่วมากกว่าปริมาณหนึ่งคุณสามารถเป็นพิษได้ (สำหรับผู้ใหญ่ประมาณ 50 ชิ้นขึ้นอยู่กับสถานะของร่างกาย) สัญญาณแรกคือความอ่อนแออาเจียนและปวดศีรษะการขาดอากาศและหายใจถี่เนื่องจากว่าสารพิษหยุดหายใจในเนื้อเยื่อ อาการตะคริวหรืออาการอื่น ๆ น้อยลง ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการหายใจอาจหยุดลง
- ส่วนผสมหวานไม่อันตรายและสามารถทำได้เพื่อใช้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด อย่างไรก็ตามควรทราบว่าถั่วมีแคลอรี่และไขมันมากซึ่งหมายความว่าจะย่อยได้นานกว่าและบางคนอาจรู้สึกไม่สบายหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์เป็นจำนวนมาก (มากกว่า 30-50 กรัมต่อวัน) โดยวิธีการที่ในปริมาณมากก็ยังสามารถที่จะทำให้เกิดอาการแพ้จึงไม่ได้รับการมีส่วนร่วมมากเกินไปในการรักษาอร่อย
ข้อสรุป
อัลมอนด์ (ถั่ว) ผลประโยชน์และอันตรายที่เกิดขึ้นได้รับการพิจารณาเป็นอย่างดีในร่างกายมนุษย์ แต่อย่าลืมว่าส่วนเกินของส่วนประกอบที่มีประโยชน์สามารถส่งผลกระทบในทางลบได้เช่นกันเช่นเดียวกับการขาด ใช้ส่วนผสมทั้งหมดในปริมาณที่พอเหมาะ
