วิธีการอบมันฝรั่งในฟอยล์ในเตาอบอย่างถูกต้องและอร่อย?
หลายคนหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เพราะของสูงค่า caloric น้ำซุปข้นกับเนยและครีมไขมันหรือมันฝรั่งทอดเป็นอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมาก แต่ไม่สามารถใช้ได้กับตัวเลือกทั้งหมดสำหรับการจัดเตรียมผลิตภัณฑ์นี้ ถ้าเป็นไปได้ที่จะอบมันฝรั่งในฟอยล์ในเตาอบคุณจะได้รับไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์การทำอาหารการสร้าง สูตรดังกล่าวสามารถใช้ได้แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด วิธีการปรุงอาหารนี้ช่วยในการรักษาปริมาณวิตามินและสารอาหารที่เป็นไปได้สูงสุด
ประการแรกเราจำเป็นต้องเลือกหัวเหมือนกันขนาดกลาง จากนั้นล้างออกด้วยแปรง จากนั้นห่อด้วยกระดาษฟอยล์และวางลงในถาดอบ เราส่งจานในเตาอบไปอบ ในขณะที่บดไม่กี่กลีบกระเทียมและผสมกับ 100 กรัมครีม หัวหอมสองหัวถูกตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ และทอดจนเป็นสีเหลืองในน้ำมันพืช
อบมันฝรั่งในฟอยด์ในเตาอบง่ายๆ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศต่างๆและสมุนไพรที่จะให้มันรสชาติกลั่นและกลิ่นหอม เราใช้หัวที่มีขนาดเท่ากันและล้างให้สะอาด จากนั้นเราจะทำแผลเป็นเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั่วทั้งสองข้าง ในชามเทน้ำมันพืชและผสมกับพริกไทยเกลือแกงและสับดิลล์ ส่วนผสมทั้งหมดที่เราใส่เพื่อลิ้มรส แต่ละหัวจะจุ่มลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้ซึ่งต้องตกอยู่ในแผลทั้งหมดและห่อด้วยกระดาษฟอยล์ นำมันฝรั่งลงในฟอยล์ในเตาอบประมาณ 40 นาที แต่เวลาขึ้นอยู่กับขนาดของหัว เมื่อจานพร้อมแล้วคุณต้องคลายฟอยล์และมันฝรั่งสีน้ำตาลอ่อน ถ้ามีฟังก์ชั่น "Grill" คุณสามารถเปิดเครื่องได้ประมาณ 5 นาที
