องุ่นทะเล: คำอธิบายประโยชน์และเป็นอันตราย

สาหร่ายทะเล ได้แก่ สาหร่ายสีน้ำตาล -นี้เป็นที่มีคุณค่ามากที่สุดสำหรับมนุษย์และสัตว์อาหารธรรมชาติที่มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย สาหร่ายทะเลนับไม่ถ้วนและไม่อาจปฏิเสธผลประโยชน์ได้ สาหร่ายทะเลชนิดหนึ่งที่พบมากที่สุดคือ fucus หรือชื่ออื่น - องุ่นทะเลตัวแทนของครอบครัว Grechishny บางครั้งฟองสบโป่งเรียกว่าทะเลโอ๊ก ดินแดนพื้นเมืองของสาหร่ายชนิดนี้เป็นชายฝั่งทางตอนเหนือของสหรัฐอเมริกา Fucus อุดมไปด้วยสารประกอบที่ใช้งานทางชีวภาพเช่นฟูคอยแดนแอลกอฮอล์และไอโอดีนซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มั่นใจว่าร่างกายทำงานได้ปกติและทำให้อิ่มตัวกับสารที่เรียกว่าไอโอดีนซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพต่อมไทรอยด์

Fucus ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน

มาตรฐานของต่อมไทรอยด์ในผลจากการบริโภคอาหารทะเลเป็นประจำจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและการสลายไขมัน นอกจากนี้ยังมีผลดีในการรักษาเซลลูไลท์การต่อสู้กับน้ำหนักเกินและลดความกระหาย ควรสังเกตว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่การใช้สาหร่ายทะเลเพียงอย่างเดียวในการลดน้ำหนักไม่เพียงพอ วิถีชีวิตสุขภาพโภชนาการที่เหมาะสมและอาหารที่ครบถ้วนรวมกับการใช้สาหร่าย - นี่คือการรับประกันการปรับน้ำหนักและรักษาร่างกายให้มีรูปร่างที่ดีเยี่ยม

ประโยชน์ขององุ่นทะเล

การใช้ fucus มีประสิทธิภาพมากสำหรับลดอาการปวดและการอักเสบของข้อต่อที่เกิดขึ้นจากโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้สาหร่ายทะเลยังใช้ในด้านโภชนศาสตร์ในการผลิตครีมโลชั่นและยาเม็ดสมุนไพร สรุปแง่มุมที่เป็นบวกของการรวมอยู่ในอาหารของสาหร่ายเราสามารถพูดได้ว่าพวกมันมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม ส่งเสริมการขจัดกัมมันตรังสีและโลหะหนักออกจากร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารสถานะของหลอดเลือด ป้องกันการเกิด thrombi องุ่นทะเลสามารถบริโภคได้ทั้งสดและแปรรูป จากผลไม้ของ fucus ไวน์และน้ำส้มสายชูจะทำ จากผลเบอร์รี่ขององุ่นทะเลเตรียมแยมอร่อยและแยม

วิธีการใช้ fucus

ซื้อองุ่นทะเลมันเป็นสิ่งจำเป็นและที่สำคัญให้ความสนใจกับปัจจัยสำคัญ:

1. ลักษณะขององุ่นทะเล - ผลเบอร์รี่สีเขียวขนาดเล็ก

2. Berry จำเป็นต้องมั่นคงและมั่นคง ถ้าฟองสบู่ฟองดูจางหายไปจะดีกว่าถ้าไม่ซื้อ

เนื่องจากอาหารอันโอชะนี้อยู่ในความต้องการและไม่เคยได้รับการวางซื้อสาหร่ายที่มีคุณภาพไม่ดีเกือบเป็นไปไม่ได้ องุ่นทะเลต้องเต็มไปด้วยน้ำเย็นและทิ้งไว้ในภาชนะนาน 10-15 นาที ส่วนผสมทั้งหมด (ทรายและสิ่งสกปรก) จะแยกออกจากผลเบอร์รี่และตั้งอยู่ที่ด้านล่าง แล้วองุ่นต้องล้างให้สะอาดภายใต้น้ำเย็นที่ใช้ ก่อนที่อาหารจะคั่งในอาหารให้เย็นและโรยด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มอ่อน องุ่นทะเลเป็นสาหร่ายทะเลซึ่งเป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดผักและอาหารทะเลต่างๆ การเติมฟิวส์ลงในสลัดปลาทูน่ากระป๋องจะทำให้จานมีกลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ เมื่อใช้อาหารอันโอชะผิดปกตินี้องุ่นเช่นไข่ตัวเล็ก ๆ จะโผล่เข้าปากและมีรสเค็มเล็กน้อยรวมถึงการมีไอโอดีนเพียงเล็กน้อย

ข้อควรระวัง

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ขององุ่นทะเลไม่ต้องสงสัย,ดี แต่ที่คุณรู้ว่าอาหารอันโอชะใด ๆ มีประโยชน์ในการดูแล และกฎข้อนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับ fukus การใช้งานที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ผลข้างเคียง ดังนั้นตัวอย่างเช่นการแทนที่ของสิ่งมีชีวิตด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีไอโอดีนอาจทำให้เกิดอาการบึงหรือโรคอื่น ๆ ในต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าสาหร่ายสีน้ำตาลมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เนื่องจากสาหร่ายสีน้ำตาลสามารถเป็นพิษได้เนื่องจากร่วมกับน้ำทะเลที่ดูดซึมเข้าสู่ตัวเองและโลหะหนักที่อยู่ในนั้น สาหร่าย (fucus) ไม่แนะนำสำหรับมารดาและสตรีที่ให้นมบุตรในอนาคตในช่วงหลังผ่าตัดรวมทั้งปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน เมื่อใช้ยาสำหรับต่อมไทรอยด์รวมทั้งยาที่ทำให้เลือดเจือจางห้ามใช้สาหร่ายเป็นข้อห้าม และโดยทั่วไปสารแร่ที่มีอยู่ในสาหร่ายทะเลหากถูกใช้อย่างถูกต้องสามารถดูดซึมได้อย่างอิสระและรวดเร็วโดยร่างกาย