กรดแอสคอร์บิก ยาเกินขนาดของวิตามิน

กรดแอสคอร์บิกเป็นที่รู้จักแพร่หลายเป็นวิตามินซี - ในประเทศของเรามักถูกมองว่าเป็นการรักษาซึ่งขายในร้านขายยาในรูปแบบของยาเม็ดขนาดใหญ่หรือในทางกลับกัน - เล็กและสีเหลือง

ฉันแน่ใจว่าพวกเราหลายคนในวัยเด็กของเราถามพ่อแม่เกี่ยวกับวิตามินอีกชนิดหนึ่งและหลังจากโตขึ้นและมีโอกาสได้ไปที่ร้านขายยาด้วยตัวเองพวกเขาก็ซื้อวิตามินซีแล้วรับประทานในกลุ่ม

แสนอร่อยที่เธอไม่เคยคิดว่าเป็นยาและต้องได้รับการรักษาอย่างเคร่งครัดในปริมาณที่กำหนด จะทำอย่างไรถ้าปริมาณเหล่านี้ถูกละเมิด? เป็นยาเกินขนาดของกรดแอสคอร์บิกได้หรือไม่?

มีความเห็นว่าในวิตามินซีที่ยังคงเรียกกรดแอสคอร์บิกร่างกายพบปัญหาการขาดแคลนถาวร แต่ยังมีข้อมูลตรงข้าม:

• ผู้ใหญ่ต้องการอย่างน้อย 90 มก. ของยานี้ต่อวัน;
• ความต้องการของหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรเพิ่มขึ้นเป็น 120 มก.
• เด็กค่อนข้างมากและ 30 มก.
• ทารกส่วนใหญ่มักจะได้รับนมจากเต้านม

นอกจากนี้ควรคำนึงถึงในหลายผลิตภัณฑ์อาหารที่มีกรดแอสคอร์บิก ยาเกินขนาดอาจเกิดขึ้นในกรณีของการรวมกันของพวกเขาและยาเสพติดที่มีวิตามินซีความเข้มข้นของมันถึงสูงสุดในผลิตภัณฑ์เช่น:

• พริกหวาน, ผักโขม, ผักชนิดหนึ่ง;
• ลูกเกดดำ, ผักชีฝรั่งสีเขียว, มะเขือเทศสุก;
• ส้ม (ในซึ่งโดยวิธีการที่จะมีมากน้อยกว่าในผลิตภัณฑ์ก่อนหน้านี้)

เชื่อกันอย่างแพร่หลายว่าด้วยความหนาวเย็นและแม้กระทั่งกับโรคมะเร็งคุณสามารถรับมือกับปริมาณวิตามินซีที่เพิ่มขึ้น แต่ความเห็นนี้เป็นเพียงการคาดเดาเนื่องจากไม่มีการศึกษายืนยันว่าคุณสมบัติดังกล่าวถูกครอบงำด้วยกรดแอสคอร์บิก ยาเกินขนาดของมัน - ปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมาก

อาการอะไรบ้าง?

การได้รับปริมาณมาก ๆ เป็นเวลานานสาร (ตั้งแต่ 1 กรัมขึ้นไป) เข้าสู่ร่างกายจะเต็มไปด้วยอาการปวดศีรษะเพิ่มความตื่นเต้นของระบบประสาทและความดันเลือดแดง นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่การเกิด hyperglycemia, nephrolithiasis, ภาวะแทรกซ้อนของการทำงานของไต

กล่าวอีกนัยหนึ่งยาเกินขนาดของกรดแอสคอร์บิกในร่างกายจะเต็มไปด้วยผลกระทบที่หลากหลายและค่อนข้างรุนแรง การรักษายานี้เป็นเพียง "วิตามินอร่อย" ไม่คุ้มค่า

แม้จะมีความจริงที่ว่ากรดแอสคอร์บิกตัวเองไม่ได้(แม้โรคไข้หวัด) จะมีประสิทธิภาพมากและในระยะเวลาอันสั้นมีผลดีต่อภูมิคุ้มกันเสริมสร้างความเข้มแข็งมัน อย่างไรก็ตามและนั่นไม่ใช่ทั้งหมด

ผลของกรดแอสคอร์บิคต่อร่างกาย

วิตามินซีมีผลต่ออัตราการไหลชีวโมเลกุลของเฮโมโกลบินในร่างกายในทิศทางของการเพิ่มขึ้น ดังนั้นปริมาณของออกซิเจนที่เข้าสู่อากาศจะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้กรดแอสคอร์บิกยังรับผิดชอบในการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจนซึ่งเป็นพื้นฐานของโครงสร้างของผิวหนังเล็บและเส้นผม

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้องกันอิทธิพลของอนุมูลอิสระ

นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้เกิดหวัดมากที่สุดโรคในฤดูหนาวและแน่นอนในทุกโรคเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันขอแนะนำให้ใช้กรดแอสคอร์บิก ยาเกินขนาดของวิตามินนี้เป็นผลที่ไม่พึงประสงค์จากการรับสัญญาณที่ไม่มีการควบคุมยังคงเป็นอันตรายน้อยกว่าภาวะแทรกซ้อนของโรคที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของการทำงานป้องกันใด ๆ ของภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้วิตามินซีสำหรับโรค แต่ในปริมาณที่กำหนด

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ: ควรลดการใช้ยาและผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอสคอร์บิก แพทย์กล่าวว่าการกินยาเกินขนาดอาจมาได้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า