Persimmon Sharon: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม
ทันทีที่คุณไม่เรียกลูกพลับชารอน - วิเศษผลไม้แปลกใหม่ "อาหารของพระเจ้า" เป็นวันที่ "เทพยดา" ซึ่งเป็นเพียง "ชื่อ" บางอย่างที่ได้รับผลไม้เล็ก ๆ แสนอร่อย อย่างเป็นทางการเรียกว่าพลับชารอน ผลไม้สีเหลืองส้มที่น่าตื่นตาตื่นใจมีรสชาติของ apricot, แอปเปิ้ล, Quince
คำอธิบายของทารกในครรภ์
ชารอนเป็นลูกผสมของลูกพลับและแอปเปิ้ลญี่ปุ่นพันธุ์ในอิสราเอล ชื่อนี้มีชื่อเหมือนหุบเขาทางตะวันตกของประเทศนี้ซึ่งมักเรียกกันว่า Saron
Persimmon Sharon ซึ่งมีรูปถ่ายอยู่ในการตรวจสอบ,ค่อนข้างแตกต่างจากญาติพี่น้อง ผลไม้มีไม่กี่ astringents ดังนั้นรสชาติของมันเป็นที่พอใจมาก ในชารอนมีค่าแทนนินน้อยซึ่งเป็นตัวกำหนดความหนืด ลักษณะที่กำหนดจะขึ้นอยู่กับสภาพการเจริญเติบโต ในระหว่างการเพาะพันธุ์ของพันธุ์ที่ลูกพลับปกติได้รับการสุกแก่ทางเคมี การปรากฏตัวของคาร์บอนมอนอกไซด์นำไปสู่ความจริงที่ว่าแทนนินในผลไม้ได้รับในรูปแบบที่ไม่ละลายน้ำ
ลักษณะเด่นอีกประการหนึ่งของชารอนจากพลับตะวันออกคือการขาดหลุมทั้งหมด
รสชาติที่ยอดเยี่ยมและความสะดวกในการขนส่งส่งผลต่อความจริงที่ว่าพันธุ์นี้เริ่มกระจายไปยังหลายประเทศ
ลักษณะของรสชาติ
พลับพลึงชารอนสุกในเดือนตุลาคม ผลไม้เป็นเนื้อบางและมันวาวและเนื้อแข็ง ผลไม้มีรสชาติที่อุดมสมบูรณ์มาก ตามที่ได้มีการกล่าวไว้ก่อนหน้านี้เป็นไปได้ที่จะจับรสชาติของแอปเปิ้ล, Quince, แอปริคอต มันอร่อยมาก และคุณสามารถใช้มันเช่นเดียวกับแอปเปิ้ล (กัดทั้งหมดหรือตัดเป็นชิ้น)
ผลไม้ที่สุกในช่วงกลางฤดูใบไม้ร่วงสามารถรักษารสชาติไว้ได้นาน ยิ่งไปกว่านั้นชารอนยังอยู่ในที่เย็นและในช่วงเย็นหวานมากขึ้น
ในอิสราเอลชารอนเรียกว่าพลับซึ่งถูกฉีกออกจากต้นไม้เฉพาะเมื่อถึงระดับวุฒิภาวะโดยเฉลี่ยแล้ว สำหรับ "ผลไม้" ที่พอดีกับกล่องกระดาษแข็งที่วางกล้วยไว้ ไม่กี่วันต่อมาผลไม้เปลี่ยนเป็นสีส้มสดใส
ชารอนในการทำอาหาร
ตามกฎแล้วผลไม้นี้จะกินดิบ เยื่อกระดาษของมันถูกใช้เพื่อทำพุดดิ้งต่างๆแยม marmalade ไอศกรีมแยม mousses บ่อยครั้งที่ผลไม้จะถูกเพิ่มเข้าไปใน casseroles ผลิตผลไม้แห้งเช่นเดียวกับเครื่องดื่มทุกชนิดในรูปของไวน์ไซเดอร์เบียร์ ลูกพลับชารอนสามารถปรับปรุงรสชาติของสลัด ผลไม้รวมกันได้ดีกับมะเขือเทศถั่วถั่วและหัวหอม จากความหลากหลายของลูกพลับให้เตรียมน้ำดองหรือซอสสำหรับเนื้อหรือนก
ส่วนประกอบและแคลอรี่
ก็เพียงพอที่จะใส่ใจกับสีของชารอน(สีส้มสดใส) มันพูดอะไร? แน่นอน! ผลไม้มีเบต้าแคโรทีนเป็นจำนวนมาก ดังที่คุณทราบสารนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระได้ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่ามีเบต้าแคโรทีนมากขึ้นในชารอนกว่าในฟักทอง, พริกหวาน, มะเขือเทศ เนื่องจากคุณสมบัตินี้เรียกว่า "ลูกพลับแอปเปิ้ล" เป็นหนึ่งในสารต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุด
ชารอนมีความหลากหลายของเส้นใยอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้ยังมีเกลือโพแทสเซียมที่สนับสนุนการทำงานของหัวใจ
ผลไม้มีเพียงเงินฝากของแมกนีเซียมที่จำเป็นในการปลดปล่อยไตและเหล็กซึ่งเป็นที่ขาดไม่ได้ในโรคโลหิตจาง
นอกจากสารอาหารเหล่านี้ micronutrients, ชารอนเป็นเงินฝากวิตามิน A, C และ P ตลอดจนไอโอดีนแมงกานีสทองแดง การใช้ผลไม้ที่มีคุณค่าอย่างสม่ำเสมอช่วยลดความเปราะบางของหลอดเลือดช่วยเพิ่มสมองและดวงตาได้ดีมีผลต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
สำหรับประชาชนส่วนใหญ่ที่ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดคำถามเกี่ยวกับวิธีการหลายแคลอรี่ในลูกพลับชารอนเป็นสิ่งสำคัญ คำตอบจะทำให้พวกเขาพอใจ แม้ว่าชารอนมีรสหวานเด่นชัด แต่แคลอรี่มีค่าเพียง 53 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
คุณภาพที่เป็นประโยชน์
ค่าที่หลากหลายและมากมายสำหรับผู้ชายคือลูกพลับของชารอน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ช่วยกระตุ้นและปรับปรุงการทำงานของระบบร่างกายส่วนใหญ่
- เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าพันธุ์ลูกพลับที่อธิบายไว้มีลักษณะเป็นยาขับปัสสาวะมีโทนสีที่ยอดเยี่ยมและเพิ่มขีดความสามารถในการทำงาน
- เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเพิ่มลูกพลับให้กับผู้ที่มักจะสัมผัสกับสถานการณ์ที่เครียด การใช้ผลไม้คุณสามารถกำจัดความเมื่อยล้าเพิ่มความอยากอาหารของคุณปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
- ทารกในครรภ์นี้เป็นยาที่ดีเยี่ยมในการป้องกันโรคหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคไทรอยด์
- ดังกล่าวข้างต้นองค์ประกอบที่มีคุณค่าของลูกพลับนี้ช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C, ธาตุต่างๆและช่วยในการเติมสารไอโอดีน
- ในการต่อสู้กับหลอดเลือดลูกพลับเป็นคู่แข่งที่คุ้มค่ากับแอปเปิ้ล
- ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงาน
- คนที่มีอาการมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดดำและผู้ป่วยที่มีเลือดออกเหงือก
- เป็นผลมาจากผลไม้ที่ดีเยี่ยมการใช้สารช่วยในการปรับปรุงสภาพผิวและลบริ้วรอยบนใบหน้า
- การใช้พลับเป็นองค์ประกอบเฉพาะที่ช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งและมีผลต่อการย่อยอาหารในเชิงบวก
- ผลไม้มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อโรค ดังนั้นเขาสามารถที่จะต่อสู้กับ E. coli และ Staphylococcus aureus
- ขอบคุณเพคตินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลูกพลับคุณสามารถรักษาความผิดปกติในลำไส้ อย่างไรก็ตามในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมปริมาณของผลไม้ที่กิน
- เมื่อมีอาการท้องเสียยาต้มพลับสามารถช่วยได้ซึ่งควรทำทุกๆ 4 ชั่วโมง
- ผลไม้ที่สดใสและสวยงามมีจำนวนมากของเหล็ก,ซึ่งร่างกายต้องการในกรณีที่เป็นโรคโลหิตจาง ความทุกข์ทรมานจากโรคนี้ควรใช้น้ำจากลูกพลับวันละสองครั้งสำหรับ 50-100 กรัมดื่มควรจะบริโภคก่อนมื้ออาหาร จากใบของลูกพลับคุณสามารถทำชาซึ่งนอกจากนี้ยังมีผลบวกต่อการเพิ่มขึ้นของฮีโมโกลบิน
ข้อห้าม
ก่อนทานขนมหวานก็คุ้มค่าพิจารณาว่าจะเป็นประโยชน์หรือไม่ หลังจากที่ทุกคุณสมบัติที่อธิบายไว้ข้างต้นก็ไม่สามารถปล่อยให้ทุกคนไม่แยแสกับคุณสมบัติการรักษาที่ชารอนลูกพลับครอบครอง ควรได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่ก่อนที่จะใช้ประโยชน์และเป็นอันตราย ดังนั้นเราจึงสัมผัสกับข้อห้าม
ไม่ควรรับประทานลูกพลับในปริมาณมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนและโรคเบาหวาน เนื่องจากผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตเร็วมาก
อย่างไรก็ตามคนที่มีสุขภาพดียังไม่พึงประสงค์ที่จะทำผิดกฎเกี่ยวกับผลไม้ชนิดนี้ หลังจากทั้งหมดบางครั้งการรักษาหวานอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรง เช่นลำไส้อุดตัน
วิธีการใช้ลูกพลับเพื่อที่จะเป็นประโยชน์สำหรับร่างกายหรือไม่?
ผลสุกมีจานที่มีชื่อข้างต้นทั้งหมดสารแก้ ดังนั้นการใช้สดในร่างกาย (ถ้านำเข้ามาในอาหารในปริมาณปกติของลูกชมพูชารอน) - ผลประโยชน์ วิธีการใช้อาหารอันโอชะนี้ในอาหารที่แตกต่างกัน? มีสูตรมากมาย ด้านล่างเป็นหนึ่งในนั้น สูตรสลัดแสนอร่อยและเรียบง่าย
ถ้าเราพูดถึงปริมาณแล้ว 2 ชิ้นต่อวันจะเพียงพอที่จะได้รับประโยชน์
สลัดจากลูกพลับ
จานที่ยอดเยี่ยมนี้จัดทำขึ้นง่ายๆ เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องพลับ, ผักกาดหอม, ชีส Parmesan ส่วนผสมที่ตัดแล้วจะราดด้วยอัลมอนด์คั่วบด
จากใบที่เหลือของพลับคุณสามารถเตรียมชาที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นคุณสมบัติที่แตกต่างกันบำรุงและผ่อนคลาย
ข้อสรุป
ปลายฤดูใบไม้ร่วงลูกพลับชารอนมาถึงชั้นร้านค้า ผลไม้ไม่ได้เป็นเพียงการรักษาที่อร่อย แต่ยังเป็นยาแก้ไข้สำหรับโรคบางชนิด ดังนั้นผลไม้เช่นนี้สมควรได้รับความสนใจจากคุณ หลังจากที่ทุกคนเขาจะเป็นสถานที่ที่มีเกียรติท่ามกลางผลไม้ที่ได้รับในช่วงฤดูหนาว!
