สิ่งที่ควรจะเป็นอัตราส่วนของน้ำหนักและความสูงในเด็กผู้หญิง?

หญิงเป็นกลุ่มประชากรที่มากกว่าคนอื่น ๆ เป็นห่วงเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขา ความจริงก็คือมาตรฐานที่ทันสมัยของความงามจะกำหนดให้พวกเขาเป็นแนวคิดที่อันตรายมากซึ่งกล่าวได้ว่าผู้หญิงทุกคนมีเสน่ห์มากกว่าที่เธอเป็นคนผอมลง เป็นผลให้ในการพยายามที่จะกลายเป็นราชินีที่แท้จริงของสาวงามและไม่

แจ้งให้ทราบว่าพวกเขากลายเป็นผอมเหล่านี้,ที่ผู้ชายไม่ได้ให้ความสนใจ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรเชื่อในสิ่งที่อ่านออกมาทางโทรทัศน์ จนถึงปัจจุบันมีตารางพิเศษที่พัฒนาขึ้นโดยแพทย์ พวกเขากำหนดสิ่งที่ควรจะเป็นอัตราส่วนของน้ำหนักและความสูงในเด็กผู้หญิง

ที่ง่ายที่สุดของทุกเพศยุติธรรมคุณสามารถคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดของคุณได้ง่ายๆโดยการลดขนาดออกเป็น 110 โดยคำนวณจากหน่วยเป็นเซนติเมตรเทคนิคนี้ใช้มาก่อนเสมอ วันนี้น้ำหนักที่เหมาะสำหรับเด็กหญิงมีการคำนวณแตกต่างกันบ้าง ตารางพิเศษได้รับการพัฒนามาเป็นเวลานาน พวกเขาจะขึ้นอยู่กับการศึกษาทางสถิติที่มีขนาดใหญ่ จากพวกเขาคุณสามารถหาสิ่งที่อัตราส่วนของน้ำหนักและความสูงในหญิงเป็นที่นิยมมากที่สุด ด้วยตารางดังกล่าวมีความจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับทุกคนที่สนใจเกี่ยวกับน้ำหนักตัวของเขา ตัวอย่างเช่นน้ำหนักที่เหมาะกับความสูง 165 ซม. อยู่ในช่วงตั้งแต่ 53 ถึง 59 กก. อย่างไรก็ตามตัวเลขเหล่านี้มีความเหมาะสมสำหรับตัวแทนของครึ่งชีวิตที่สวยงามของมนุษย์ซึ่งมีลักษณะทางร่างกายที่เรียกว่า normostenic physique ถ้าหญิงสาวคนหนึ่งเป็นโรคหัดเยอรมันแล้วสำหรับเธอที่มีความสูงเท่ากันน้ำหนักปกติจะอยู่ในช่วง 51-54 กก. สัดส่วนของน้ำหนักและความสูงในเด็กหญิงที่มีสมรรถภาพทางกายดีขึ้นแตกต่างจากคนอื่น ๆ ที่นี่น้ำหนักที่เหมาะจะเป็น 57-65 กก.

ทำไมคุณถึงต้องรู้ความสมดุลของน้ำหนักและความสูงในเด็กหญิง?

ควรเข้าใจว่าผู้หญิงต้องการเพื่อรักษาน้ำหนักให้อยู่ในช่วงปกติในตอนแรกเพื่อไม่ให้ระบบของต่อมไร้ท่อหยุดทำงาน ความจริงก็คือเนื้อเยื่อไขมันสามารถผลิตฮอร์โมนที่เป็นกลุ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ พวกเขามีความสำคัญมากเพราะพวกเขามีส่วนร่วมในการควบคุมทางเพศเช่นเดียวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด ในกรณีที่สัดส่วนของน้ำหนักและความสูงในเด็กหญิงถูกรบกวนเนื่องจากน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วการผลิตฮอร์โมนดังกล่าวจะลดลงอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้วงจรประจำเดือนจะแตก ผู้หญิงบางคนบางเกินไปยังพบการสูญเสียชั่วคราวของฟังก์ชันการสืบพันธุ์

บางครั้งในความปรารถนาของพวกเขาที่จะลดน้ำหนักสาวนำร่างกายของพวกเขาเกือบจะหมดแรง ถ้าคุณปฏิเสธอาหารอย่างเป็นระบบ
นี้อาจนำไปสู่การพัฒนาเป็นโรคเช่นอาการเบื่ออาหาร มันรุนแรงมากจนนับว่าสามารถช่วยผู้ป่วยได้แม้จะด้วยวิธีการรักษาที่ทันสมัยที่สุด ดังนั้นการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ของอาหารไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาเรื่องการมีน้ำหนักเกิน

ธรรมชาติที่ไม่เป็นประโยชน์สำหรับสาว ๆและน้ำหนักเกิน ความจริงก็คือน้ำหนักส่วนเกินจะเพิ่มภาระในระบบหัวใจและหลอดเลือด นี้นำไปสู่การเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วและการพัฒนาของโรคต่างๆ