อาหารสุขภาพ: กรุ๊ปเลือดที่สาม

กลุ่มเลือดที่สามถือได้ว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มที่มากที่สุดหายากในโลกเนื่องจากบนดาวเคราะห์ของเรามีประชากรมากกว่า 20% อยู่ในหมวดนี้ นักวิทยาศาสตร์บางคนยืนยันว่าเลือดนี้เป็นผลมาจากการโยกย้ายถิ่นที่ไม่ จำกัด ของผู้คนและการเลี้ยงสัตว์

คนที่มีกลุ่มเลือดที่สาม,คุณสมบัติเช่นความสมดุลและความเงียบสงบควรมีอยู่จริง คนดังกล่าวเป็นกฎที่มีสุขภาพแข็งแรงชอบอาหารที่สมดุลโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะผลิตภัณฑ์นม ถ้าเราพูดถึงกิจกรรมทางด้านแรงงานแล้วจะสามารถบรรลุผลการผลิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเฉพาะเมื่อรวมภาระทางจิตและทางกายภาพ

นักโภชนาการได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเมื่อใดอาหารเหมาะสำหรับลูกค้าต้องคำนึงถึงกลุ่มเลือดของเขา ดังที่คุณทราบมีผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนักในคนที่มีกลุ่มเลือดที่สามที่เป็นบวก เหล่านี้ประกอบด้วยข้าวโพดถั่วลิสงบัควีทงาเนื่องจากมีกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายและกระบวนการผลิตที่ทำให้เกิดการสะสมของไขมันมากขึ้น แต่ผักสีเขียวเนื้อไข่และตับช่วยลดการบ่งชี้ในเครื่องชั่งเท่านั้น

อาหารตามกลุ่มเลือด 3 บวกหรือลบ

ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีส่วนช่วยปรับปรุงการทำงานทางเดินอาหาร, ควรให้เนื้อแกะเนื้อกระต่ายกวางหรือเนื้อแกะ ไม่เลวส่งผลกระทบต่อตัวเลขของเนื้อลูกวัวและเนื้อวัวเช่นเดียวกับตับ แต่เนื่องจากการใช้เนื้อหมูหรือเนื้อสัตว์ปีกควรทิ้งเนื่องจากไม่ได้มีประโยชน์

กลุ่มเลือดที่สามถือว่าค่อนข้างหายากและผิดปกติและดังนั้นอาหารควรจะพิเศษ อาหารทะเลเกือบจะเป็นประโยชน์สำหรับอาหารในร่างกาย อย่างไรก็ตามคนที่มีกลุ่มที่สามควรชอบ halibut, black caviar, pike, ปลาแซลมอน, ปลาทูและ flounder แต่ปูกุ้งล็อบสเตอร์หอยทากปลาไหลและปลากะตักจะมีอันตรายมากกว่าดี

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นคนดังกล่าวมักจะรักผลิตภัณฑ์นมในทุกรูปลักษณ์ เพื่อไม่เพียง แต่จะสัมผัสกับความสุขในการรับประทานอาหาร แต่ยังเพื่อให้แน่ใจว่าการไหลเข้าของสารที่มีประโยชน์มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนนมตามปกติทั้งด้วยไขมันต่ำหรือแพะและชีสถั่วเหลืองหรือครีม - แพะหรือแกะ

มีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงการย่อยอาหารโยเกิร์ตและโยเกิร์ตโฮมเมด จากการใช้ครีมชีสและครีมควรละทิ้งตลอดไปเพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่ดีสำหรับร่างกายของคุณจะไม่ทำและการบริโภคที่มากเกินไปของพวกเขาส่งผลกระทบต่อรูปในรูปแบบของกิโลกรัมเพิ่มขึ้นของน้ำหนักส่วนเกิน

ผู้หญิงหลายคนพยายามที่จะบรรลุรูปแบบที่เหมาะ,ปฏิเสธที่จะกินอาหารที่มีไขมัน นี้มักจะมีผลเป็นอันตรายและถือว่าเป็นหนึ่งในความผิดพลาดหลัก ผลประโยชน์มากที่สุดของน้ำมันมะกอกก็สามารถใช้ทั้งในกระบวนการของการปรุงอาหารอาหารและเพื่อวัตถุประสงค์ในการเครื่องสำอาง กลุ่มเลือดที่สามมีความไม่แน่นอนตัวอย่างเช่นไม่ยอมรับน้ำมันถั่วลิสงและงาเช่นเดียวกับน้ำมันดอกทานตะวัน

ลดน้ำหนักด้วยประโยชน์เพราะเพียงแล้วคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการและมั่นคง!