ความดันโลหิตสูงที่ระดับ 2 (มัธยมศึกษา) อาการหลักขั้นตอนและการออกกำลังกาย

ความดันโลหิตสูงเป็นโรคร้ายแรงที่เป็นผลมาจากการรบกวนของกลไกที่ซับซ้อนของการปฏิสัมพันธ์ของการเผาผลาญเกลือน้ำและต่อมไร้ท่อและระบบประสาท อาการหลักคือความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและแผลในระบบหัวใจและหลอดเลือด

โรคนี้มีหยักและเจริญเติบโตตัวละคร ระยะเวลาที่ยากลำบากเมื่อความดันโลหิตสูงขึ้นจะสามารถแทนที่ได้อย่างรวดเร็วโดยการฟื้นฟูและการมีสภาพที่น่าพอใจ แต่ในกรณีใด ๆ ถ้ามีสัญญาณที่หายากอันดับแรกคุณสามารถมั่นใจได้ว่าในกรณีที่ไม่มีการรักษาความดันโลหิตสูงในระดับที่สองหรือรองจะมีการพัฒนาขึ้น โดยปกติสิ่งนี้เกิดขึ้นหากเหตุผลต่อไปนี้ส่งผลต่อร่างกายต่อไป:

• neuropsychic overstrain;
• การแสดงตนของอารมณ์เชิงลบ
• การบาดเจ็บทางจิต
• การพัฒนาวัยหมดประจำเดือน
• การบาดเจ็บภายในกะโหลกศีรษะ
• การปรากฏตัวของการถ่ายทอดทางพันธุกรรมโรคหลอดเลือดสมอง;
• การพัฒนาของโรคอ้วนโรคเบาหวานโรคหัวใจขาดเลือดและไตวาย

มีการจำแนกประเภทของโรคนี้ คนแรกแบ่งเป็นความดันโลหิตสูงที่มีความเสียหายต่อไตหลอดเลือดในสมองหรือหัวใจ แต่ตัวเลือกเป็นไปได้เมื่อทุกอย่างมีอยู่ในที่ซับซ้อน

การจำแนกประเภทที่สองจะคำนึงถึงลักษณะหยักของโรคนี้โดยเน้นความดันโลหิตสูง 3 องศา

ในการปรากฏตัวของ 1 องศามีที่ไม่จำเป็นความดันเพิ่มขึ้นเป็นระยะ ๆ เป็นระดับ 180-105 มม. ปรอท ซึ่งมาพร้อมกับความผิดปกติของการนอนหลับเสียงหัวและอาการปวดหัว

ความดันโลหิตสูง 2 องศา ระดับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเป็น 200-115 มม. ปรอท ศิลปะ นอกจากอาการข้างต้นยังปรากฏ: ส่ายเมื่อเดินและปวดบ่อยในหน้าอก นอกจากนี้การพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงอินทรีย์เริ่มต้น (ventricle ซ้ายของหัวใจเพิ่มขึ้นเรือของจอประสาทตาด้านล่างแคบ) ดังนั้นความดันโลหิตสูงรองเป็นจุดเริ่มต้นของผลกลับไม่ได้ในร่างกาย

ความดันโลหิตสูงเกรด 3 เป็นลักษณะที่ความจริงที่ว่าความดันจะกลายเป็น 230-130 มม. ปรอท ศิลปะ ในขั้นตอนนี้ลักษณะคล้ายคลื่นของโรคจะผ่านไปและระดับความดันโลหิตสูงจะถูกเก็บไว้อย่างเป็นธรรม ในขณะนี้นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้นจะมีการเปลี่ยนแปลงอินทรีย์ใหม่จำนวนหนึ่งปรากฏขึ้น เรากำลังพูดถึงหลอดเลือดแดงของหลอดเลือดการเปลี่ยนแปลง dystrophic ในอวัยวะภายในการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอ pectoris angina, ไตวาย, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, เลือดออกไม่เพียง แต่ในเรตินา แต่ยังอยู่ในสมอง

ความดันโลหิตสูงของ 2 องศาและ 3 เป็นลักษณะของภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงในกรณีที่จำเป็นต้องรีบเรียกแพทย์ฉุกเฉิน

นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาและการยึดมั่นกับนักบำบัดอาหารแล้วแนะนำให้มีการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ

ระดับแรกของโรคนี้ "ต้องการ" ว่าผู้ป่วยไปเดินเท้าให้มากที่สุด ในกรณีที่มีเสถียรภาพบางอย่างการวิ่งออกกำลังกายยังแนะนำ

ระดับความดันโลหิตสูง 2 ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ยืนหรือนั่ง นี่คือการพัฒนาทั่วไปการออกกำลังกายการหายใจเช่นเดียวกับความสมดุลที่ซับซ้อนสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ มันเป็นความจำเป็นที่จะเดิน แต่ในปริมาณที่มีขนาดเล็กที่ก้าวช้า ค่อยๆเพิ่มการวิ่งมาราธอนไป 7 กม.

ในระดับที่สามของความดันโลหิตสูงเท่านั้นหลังจากpassage ของภาวะความดันโลหิตสูงจะได้รับอนุญาตให้ทำแบบฝึกหัดตั้งแต่ตำแหน่งเริ่มต้นโกหกและศีรษะควรยกขึ้นสูง ในกรณีที่มีการปรับปรุงสภาพนักบำบัดโรคยังสามารถสอนชั้นเรียนในท่านั่ง มันจะมีประโยชน์ในการพัฒนาข้อต่อของขาและแขนรวมกับการหายใจลึก ๆ ก้าวควรจะช้ามากและมีการหยุด

โดยทั่วไปแล้วโรคเช่นความดันโลหิตสูงจะป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา