การนอนกรนในผู้หญิงเป็นปัญหาที่ละเอียดอ่อน
ผู้หญิงจำนวนมากมีปัญหากับกรน แต่ลังเลที่จะยอมรับมัน ตัวแทนของครึ่งที่เป็นธรรมในระดับสูงกว่าผู้ชายพิจารณาการกรนสิ่งที่ไม่เหมาะสม บางทีผู้หญิงอาจจะกังวลเรื่องนี้มากขึ้นหากพบว่าปรากฏการณ์ทางเสียงนี้เป็นอย่างไร ตาม American Academy of Sleep Medicine, การกรนในสตรีที่มีระดับความรุนแรงแตกต่างกันเกิดขึ้นในเกือบทุกกรณีที่สี่ ประมาณ 24 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงวัยกลางคนได้รับความทุกข์ทรมานจากการนอนกรน
สาเหตุส่วนใหญ่ของการกรนในสตรีเกิดจากจากหลายปัจจัย พิจารณาบางส่วนของพวกเขา นอนกรนในผู้หญิงเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่ออ่อนนุ่มที่ผ่อนคลายอย่างมากของ hypopharynx ในระหว่างการเดินผ่านทางเดินหายใจที่แคบลงตีให้แต่ละอื่น ๆ ดังนั้นการพัฒนากระบวนการนี้อาจทำให้เกิดภาวะที่ทำให้ทางเดินหายใจลดลง:
- tonsils ขยายและ adenoids นำไปสู่ปัญหาการหายใจรบกวนการนอนหลับและการกรน;
- ความแคบของหลอดลมหรือช่องจมูก
- polyps ในโพรงจมูก - การเจริญเติบโตที่มากเกินไปของเยื่อบุจมูกที่นำไปสู่การหายใจลำบากและการกรน;
- ความโค้งและการเคลื่อนที่ของเยื่อบุโพรงจมูกเป็นพยาธิสภาพกายวิภาคของผนังกั้นของจมูกซึ่งสร้างความต้านทานต่อการไหลเวียนของอากาศและทำให้เกิดอาการนอนกรน บางครั้งการเปลี่ยนกะบังจมูกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บที่จมูก
- จมูกหรือจมูกมะเร็ง
ลดเสียงของกล้ามเนื้อของหลอดลมและการเกิดขึ้นของโรคเช่นการกรนในผู้หญิงมีส่วนร่วม:
- การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- สูบบุหรี่
- ขาดการนอนหลับ
- การกินยานอนหลับ
- วัยหมดประจำเดือนในสตรี
- ความเมื่อยล้าของร่างกาย;
- โรคอ้วน;
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- ริ้วรอย
นอนกรนในระหว่างการนอนหลับเป็นปกติสังเกตเห็นได้ในคนจำนวนมากและไม่ได้เป็นสัญญาณของการเบี่ยงเบนอย่างรุนแรง ในกรณีเช่นนี้ไม่มีการวินิจฉัยเพิ่มเติมหรือการรักษาพิเศษเป็นสิ่งจำเป็น อย่างไรก็ตามการนอนกรนของหญิงอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความไม่สะดวกทั้งหญิงและคนอื่น ๆ ในบางกรณีมันเป็นสารตั้งต้นของการหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น หนึ่งไม่ควรคิดว่าการกรนเป็นเพียงปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในความเป็นจริงมันเป็นโรค โรคเช่นการกรนในสตรีมีลักษณะเป็นระยะสั้นของการหยุดหายใจขณะนอนหลับซึ่งอาจนำไปสู่การนอนหลับการกีดกันอาการปวดหัวง่วงนอนในระหว่างวันการด้อยค่าของหน่วยความจำและการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ
สาเหตุที่แตกต่างกันของการนอนกรนกำหนดวิธีการรักษาบางอย่าง:
- Kapa จากการกรนเป็นอุปกรณ์พลาสติกชนิดพิเศษที่ยึดลิ้นและกรามล่างและบรรเทาอาการกรน
- แพทช์สำหรับการกรนใช้โดยผู้ป่วยที่มีข้อบกพร่องในกะบังจมูก แพทช์กระจายปีกของจมูกและช่วยในการปรับปรุงการหายใจจมูก
- เม็ด, หยด, สเปรย์นอนกรนช่วยสถานการณ์ ไม่ควรใช้ยาทางเภสัชวิทยาในการใช้ยาอย่างต่อเนื่องเนื่องจากมีผลข้างเคียง
- จับมือนอนกรนจากมือจับปรากฏการณ์ทางเสียงและทำหน้าที่เป็นแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่มือซึ่งทำให้คนตื่นขึ้นมา กลไกดังกล่าวจะช่วยให้คนนอนกรนอยู่ในท่าหงาย ในกรณีนี้คนตื่นขึ้นมาจากค่าไฟและหันไปทางด้านข้าง
- การผ่าตัดกรนจะดำเนินการเพื่อขจัดพยาธิสภาพกายวิภาคของโพรงจมูก
- การรักษาอาการนอนกรนด้วยเลเซอร์ช่วยลดขนาดของเพดานหรืออุโมงค์เนื่องจากการเผาไหม้จุดซึ่งช่วยลดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่ออ่อนที่คอหอย
- ความซับซ้อนของการออกกำลังกายเป็นพิเศษจากการกรนโดยมุ่งการฝึกกล้ามเนื้อของลิ้นท้องฟ้าและกรามล่าง
- การรักษาอาการนอนกรนด้วยความช่วยเหลือของแพทย์แผนโบราณ
- การต่อสู้กับการนอนกรนคือการเลิกสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์การลดน้ำหนัก
จำความสำคัญของทันเวลาการรักษาในสถาบันทางการแพทย์เฉพาะเช่นผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากการกรนและผู้ชาย หลังจากที่ทั้งหมดนี่คือที่คุณสามารถได้รับการแนะนำอย่างมืออาชีพและหาการรักษาแต่ละ
