การลบอาหาร 60 เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักทุกครั้ง

ปัญหาการสูญเสียน้ำหนักวันนี้เป็นเรื่องที่น่าวิตกเป็นส่วนหนึ่งของมนุษยชาติของเรา ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการมีน้ำหนักเกินเพราะว่าพวกเขาต้องการมีรูปร่างผอมขาที่สวยงามและเอวบาง ๆ ใช่ขาดวิธีการลดน้ำหนักในวันนี้ไม่สามารถกล่าวได้ว่าสิ่งที่เป็นอาหารเท่านั้น! จริงวิธีการส่วนใหญ่ของการจัดการกับปอนด์พิเศษจะถึงวาระที่จะล่มสลายเพราะมันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะสูญเสียน้ำหนัก แต่เพื่อรักษาสุขภาพและไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก ทำไมต้องต่อไป? เพราะทุกคนลดน้ำหนักก็จะลองหลายสิบวิธีก่อนที่เขาจะพบสิ่งที่ช่วยได้จริงๆ

พวกเขาต้องการอาหารหรือไม่? เราจำเป็นต้องมี แต่คนที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายเท่านั้น วันนี้ผมจะแนะนำคุณกับอาหารที่น่าตื่นเต้นที่ผมได้พัฒนาขึ้นและด้วย Ekaterina Miromanova ซึ่งเป็นเจ้าของน้ำหนักที่น่าประทับใจเพียงแค่ 120 กิโลกรัมได้สูญเสียน้ำหนัก! ระบบอาหารเป็นลบ 60 ดังนั้นจึงเรียกว่าเนื่องจากว่า Margarita สามารถลด 60 กิโลกรัมในเวลาเพียง 1.5 ปี ทำความคุ้นเคยกับอาหารฉันตระหนักว่ามันยากที่จะเรียกมันว่าอาหาร ระบบจ่ายไฟจะเหมาะสมกว่าในที่นี้ แต่น่าพอใจยิ่งขึ้นคือคุณสามารถทานอาหารที่คุณโปรดปรานขณะที่ลดน้ำหนักได้ ฉันทึ่งคุณ จากนั้นอ่านต่อ

โหมดพลังงาน

ดังนั้นสิ่งที่น่าสนใจเพื่อลบ 60 อาหาร? ฉันจะเริ่มต้นด้วยเมนู ไม่มีข้อ จำกัด ในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ คุณสามารถกินทุกอย่างได้ แต่ในเวลาที่ต่างกันในแต่ละวัน อาหารเช้าเป็นที่น่ารื่นรมย์มากที่สุดคือสำหรับเขาที่คุณสามารถที่จะกินทุกอย่างที่ดวงวิญญาณของคุณต้องการ มันไม่สำคัญว่าจะหวานไขมันหรือรมควัน โดยวิธีการที่คุณยังสามารถไม่ จำกัด ปริมาณการเสิร์ฟ ในคำที่เท่าที่คุณต้องการกินมาก ข้อ จำกัด บางอย่างเกี่ยวกับโภชนาการในมื้อเที่ยงคุณจะต้องลืมเรื่องแป้งหวานไขมันเค็มและรมควัน ข้อ จำกัด ในการรับประทานอาหารค่ำจะรุนแรงยิ่งขึ้น: คุณไม่สามารถรับประทานอาหารที่ได้รับอนุญาตในช่วงเช้าและมื้อเที่ยง สิ่งที่ดีที่สุดคือต้องทานอาหารว่างเช่นทานชีสกระท่อมไขมันต่ำหรือแอปเปิ้ลสองอัน สิ่งสำคัญที่รับประทานอาหารเย็นไม่น้อยกว่า 18.00 น. คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเมนูบนเว็บไซต์ส่วนตัวของ Ekaterina Miromanova อย่างที่คุณเห็นนี่ไม่ใช่อาหาร แต่เป็นเทพนิยาย ตอนนี้คำถามเกิดขึ้นเป็นไปได้จริงๆที่จะลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้? ดีแน่นอนและการสูญเสียน้ำหนักการผลิตอาหารเป็นหลักฐานของเรื่องนี้

หลักการของอาหาร

อาหารลดลง 60 ดูดไขมันของร่างกายย่อยอาหารได้แตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลาของวัน สำหรับผู้ที่ไม่ทราบฉันจะบอกว่าในช่วงครึ่งแรกของวันกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดเป็น "ที่มีชีวิตมากที่สุด" อาหารถูกย่อยด้วยความเร็วที่ดีและทำให้ไขมันไม่ได้มีเวลานำมาวางไว้ที่ด้านข้างของเรา ในช่วงกลางวันกระบวนการเหล่านี้จะชะลอตัวลงอย่างมากและในการย่อยอาหารในตอนเย็นจะช้ามาก ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ทุกมื้อค่ำไขมันและหวานเราเริ่มที่จะได้รับไขมัน นั่นคือเหตุผลที่ตอนเช้าในอาหารที่สามารถกินทุกอย่างและในช่วงเย็น - เพียงไม่เป็นอันตรายและมีประโยชน์

ทรัพยากรเพิ่มเติม

ในการสูญเสียน้ำหนักของเธอ Miromanova ยึดมั่นไม่ได้อาหารเท่านั้น แต่ยังได้ชุดของการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการดูสถานะของชีวิตของเขา เธอเลือกการออกกำลังกายเหล่านั้นที่เธอสามารถทำได้ง่ายและมักทำทุกวัน ขนานกับเรื่องนี้ทุกครั้งหลังจากอาบน้ำเธอถูขัดกาแฟลงในบริเวณที่มีปัญหาในร่างกาย นี้ช่วยให้เธอได้รับการกำจัดเซลลูไลท์กระชับผิวและลดจำนวนและการมองเห็นของเครื่องหมายยืด จากนี้มันเป็นไปได้ว่าการลบ 60 อาหารในความเป็นจริงเป็นระบบที่สมบูรณ์โดยไม่ต้องซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลที่ต้องการ

อย่าคาดหวังว่าการทานอาหารลบ 60 จะช่วยให้คุณได้ลดน้ำหนักในเวลาไม่นาน ผมทราบว่าในตอนแรกอาหารมีประสิทธิภาพในกรณีที่เกินไม่ได้เป็น 2-5 กก. และ 10 กก. หรือมากกว่า กล่าวคือ น้ำหนักที่มากขึ้นจะทำให้กิโลกรัมได้เร็วขึ้น อย่าออกจากการเริ่มต้นถ้าน้ำหนักจะอยู่ในเครื่องหมายเดียวกัน ผ่านมันผ่านทุกคนที่พยายามรับประทานอาหาร น้ำหนักอาจเป็นเดือนและอาจถึงหกเดือน เราจะต้องอดทนและรอจนกว่าเขาจะลงจากพื้น

ฉันหวังว่าฉันสามารถที่จะสนใจคุณในอาหารนี้ เธอเพียง แต่ทำงานจริงๆเธอก็พยายามทำเอง และเพื่อไม่ให้คิดเกี่ยวกับการทำอาหารผมขอแนะนำให้คุณซื้อหรือดาวน์โหลดหนังสืออาหาร 60 สูตรอาหาร พวกเขาจะช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วเตรียมอาหารอร่อยอร่อยซึ่งนอกจากจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก โชคดี!