ปวดในบริเวณขมับของศีรษะ

ปวดในพื้นที่ชั่วคราวของหัวเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของคน!
นักวิจัยพบว่าประมาณ 70% ของผู้อยู่อาศัยเมืองใหญ่ ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดเหล่านี้บางครั้งหรืออย่างถาวร แต่โดยปกติเมื่อหัวเจ็บเราเพียงแค่ดื่มยาตามดุลพินิจของเราโดยไม่ต้องไปหาหมอ ดังนั้นตัวเลขที่ให้ไว้สามารถถูกประเมินต่ำมากเมื่อเทียบกับสถานการณ์จริง

มนุษย์ปวดหัวกับสิ่งที่เป็นวันที่ไม่ดีหรือเขาก็ไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอ มันมักจะเป็นที่ถูกต้องและปวดขมับเป็นส่วนใหญ่มักจะ - อาการอ่อนเพลียเมื่อยล้าหรือออกกำลังกายมากเกินไป ก้าวคลั่งของชีวิตของเราซึ่งมีอย่างต่อเนื่องโจมตีสถานที่ก่อสร้างสิ่งเร้าทุกที่, การขนส่ง, การส่งสัญญาณรถยนต์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเจ้านายที่เข้มงวดหรือเพื่อนร่วมงานที่เป็นอันตรายแล็ปท็อป, ทีวีและโทรศัพท์, ความผิดปกติในครอบครัวและปัญหาในชีวิตส่วนตัวของเขา - ทั้งหมดนี้จะสร้าง จำนวนมากของความเครียดและเป็นภาระใหญ่ในร่างกายของเรา เป็นผล - อาการปวดในส่วนที่ขมับของหัว

ในกรณีนี้มีหลายแบบง่ายๆข้อเสนอแนะและความเจ็บปวดในภูมิภาคชั่วคราวแหล่งที่มาซึ่งเป็นความเมื่อยล้าให้แน่ใจว่าจะกลับลงมา บางทีอาจจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด - ส่วนที่เหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ นั่งขาของเขายืดออก แต่มันจะดีกว่าแน่นอนนอนลงในขณะที่ สิ่งสำคัญที่คุณได้มีการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ว่าพอเพียงสิบถึงสิบห้านาที สถานที่มือซ้ายของคุณที่ด้านหลังของศีรษะและขวา - บนหน้าผากและสั้นปิดตาของคุณ หัวสามารถนำมาใช้เย็นแช่ด้วยน้ำผ้าขนหนู ทุกเคล็ดลับเหล่านี้จะมีผลมากถ้ามีอาการปวดในส่วนขมับของหัวมีจริงๆเนื่องจากความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย แต่เมื่อความเจ็บปวดในบริเวณขมับไม่หยุดหรือมีอาการอื่น ๆ เช่นความเมื่อยล้าปวดกล้ามเนื้อเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้

ความเจ็บปวดในภาคขมับเกิดขึ้นอันเนื่องมาจากความหลากหลายของปัจจัย ในวัยหนุ่มสาวในช่วงการเจริญเติบโตที่ใช้งานอยู่และเต็มไปด้วยความเจ็บปวดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีการละเมิดโทนหลอดเลือด นี้เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว ในผู้หญิงที่มีอาการปวดในภูมิภาคชั่วมักจะเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับขั้นตอนของรอบประจำเดือนและการหยุดชะงักของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน

อีกเหตุผลที่พบบ่อยสำหรับความเจ็บปวดในวัดเข้ามาพยาธิวิทยาของข้อต่อตาพึง ความเจ็บปวดกับโรคนี้เด่นชัดมากที่สุดในวัดที่ยังเหลือเช่นเดียวกับไ chipp บางครั้งก็สามารถแพร่กระจายไปยังไหล่และใบไหล่ การทำงานร่วมกันอย่างไม่ถูกต้องนี้นำไปสู่ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและอาการเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดหัวเป็นระยะ ๆ หรือเป็นตัวเลือกที่คุณอาจมีอาการปวดเส้นประสาทความเจ็บปวดจากการที่ผ่านเข้าไปในพระวิหาร

คำแนะนำหนึ่งข้อเพื่อกำจัดสิ่งนี้ชนิดของความเจ็บปวดในวัดเช่นว่ามันเหมาะกับในทุกกรณีไม่ได้อยู่ ถ้าในบางช่วงเวลาความเจ็บปวดกลายเป็นเรื่องที่ไม่สามารถทนต่อหรือสม่ำเสมอได้โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญ - นักประสาทวิทยาหรือแค่นักบำบัดโรคในท้องถิ่น นักประสาทวิทยาจะสามารถระบุสาเหตุได้ถ้าเกี่ยวข้องกับความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปจะสามารถปรับกิจวัตรประจำวันของคุณได้ซึ่งอาจกำหนดความซับซ้อนของวิตามินแร่ที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปของร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพ

ถ้าคุณปวดหัวบ่อยๆค่ะส่วนเวลาของศีรษะ? ถ้าหลังจากวันทำงานหนักบางอย่างน่าเบื่อ "กด" ในวิสกี้? ไม่ว่าสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดคุณควรพยายามลดสถานการณ์เครียดทั้งหมดต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีกำจัดอาหารที่มีแคลอรี่สูงจากอาหารของคุณและยิ่งไปกว่านั้นพยายามกระจายอาหารด้วยน้ำผลไม้สดผักและผลไม้สด พักผ่อนและสูดอากาศสดชื่นสังเกตกฎเกณฑ์ประจำวันนอนหลับให้เพียงพอ ผ่านชีวิตในอารมณ์ดี!