อาหาร "Little Scallop" - วิธีลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว

ผู้สนับสนุนอย่างรวดเร็วในการลดน้ำหนักอย่างแน่นอนที่น่าสนใจเป็นตัวเลือกที่หลากหลายของอาหารด่วนซึ่งจะเป็นการเพิ่มช่วงเป็นประจำ ตัวอย่างนี้สามารถเป็นอาหาร "บันได" ซึ่งเป็นขั้นตอนโดยขั้นตอนการวางแผนการสูญเสียน้ำหนัก แต่มันถูกออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับเพียงกว่าห้าวัน เป็นที่น่าสังเกตว่าต่อไปนี้อาหารนี้คุณได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบายเป็นเวลาห้าวันเพื่อกำจัด 3-5 กิโลกรัมของน้ำหนักส่วนเกินและผลสุดท้ายจะขึ้นอยู่กับปริมาณของน้ำหนักส่วนเกินในระยะเริ่มแรก นอกจากนี้ยังมีการสูญเสียน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญจะช่วยให้คุณที่จะมาถึงลดความสำคัญในไขมันในร่างกาย เพราะนี่คือความจริงที่ว่าอาหารคือ "บันได" รีวิวง่ายต่อการค้นหาในเว็บบอร์ดเป็นระบบขั้นตอนการสูญเสียน้ำหนักและมีผลต่อไขมันที่อยู่ในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อลดความมัน

วันแรกของการรับประทานอาหารเป็นครั้งแรกขั้นตอนการทำความสะอาดร่างกายตามลำดับจะได้รับอนุญาตในวันนี้จำนวนต่ำสุดของอาหาร - กิโลกรัมแอปเปิ้ลหกเม็ดถ่านกัมมันต์และสองลิตรน้ำซึ่งจะต้องสะอาดและไม่อัดลม หากต้องการให้เพิ่มปริมาณน้ำได้ถึงสามลิตรขึ้นอยู่กับปริมาณการใช้น้ำในชีวิตประจำวันของคนที่ตัดสินใจรับประทานอาหารชนิดนี้

ในวันที่สองรายการสินค้ามีเฉพาะเฉพาะ kefir ในปริมาณ 1 ลิตรและครึ่งกิโลกรัมชีสกระท่อม ผลิตภัณฑ์นมเหล่านี้จำเป็นต้องเป็นอาหารที่ปราศจากไขมันเนื่องจากอาหาร "Lesenka" มีวัตถุประสงค์เพื่อลดชั้นไขมัน ในขั้นตอนนี้จุลินทรีย์ในลำไส้จะได้รับการฟื้นฟูเพื่อให้ในช่วงวันที่ตามมาของอาหารไม่มีปัญหากับอุจจาระ

วันที่สามคือการฟื้นฟูพลังงานเพราะอาหาร"Lesenka" ผลของการที่สามารถมองเห็นได้แล้วในวันที่สองได้รับการออกแบบไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนัก แต่ยังสำหรับการรักษาความแข็งแรงของร่างกายของตัวเอง ซึ่งแตกต่างจากอาหารด่วนมากที่สุดไม่มีผลร้ายต่อร่างกาย ในวันที่สามอนุญาตให้มีน้ำผึ้งสองช่อและลูกเกดสามร้อยลูกได้ ในฐานะที่เป็นเครื่องดื่มนอกเหนือจากน้ำคุณสามารถใช้ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้ง

วันที่สี่รวมถึงการบริโภคโปรตีนตามลำดับ "Lesenka" อาหารไม่ได้ใส่ข้อสังเกตที่เห็นได้ชัดมากเกินไปในการใช้สารอาหารบางชนิด ในวันนี้จะอนุญาตให้ใช้ไก่ต้มครึ่งกิโลกรัมหรือนกชนิดอื่น ๆ ในฐานะที่เป็นเครื่องดื่มน้ำเท่านั้นที่มีให้และเครื่องปรุงสำหรับเนื้อไก่จะให้บริการพื้นที่สีเขียวที่ใช้ซึ่งไม่ จำกัด

วันที่ห้าซึ่งลงเอยด้วยอาหาร "Little Tree"มันมีการเผาผลาญไขมันโดยตรง ในวันนี้ได้รับอนุญาตให้ใช้งานได้ถึงกิโลกรัมของผักที่ไม่ใช่แป้งใด ๆ และสองร้อยกรัมของข้าวโอ๊ตซึ่งจะเชื่อมติดกับน้ำธรรมดาโดยไม่ต้องเติมแต่งใด ๆ การใช้น้ำตาลเป็นสิ่งต้องห้าม

ที่จะออกจากอาหารควรจะเรียบเพราะมิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะกลับลดลงทุกกิโลกรัมได้อย่างรวดเร็ว