การผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้: วิธีหลีกเลี่ยงอาการท้องอืด

อุตุนิยมวิทยา (การเพิ่มปริมาณก๊าซในปี พ.ศ.ลำไส้) เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อปริมาณของก๊าซในระบบทางเดินอาหารเพิ่มขึ้น ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการกินอาหารที่มีปริมาณเส้นใยสูงหรือจากการกินมากเกินไป ในมนุษย์ประมาณ 500 มล. ของก๊าซจะถูกปลดปล่อยออกภายในหนึ่งวัน คำพูดเกี่ยวกับการทำให้เกิดแก๊สมากเกินไปจะดำเนินการในส่วนที่เกินจากบรรทัดฐานและเมื่อก๊าซออกมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด
เหตุผล
สาเหตุที่มีการเพิ่มขึ้นการก่อตัวของก๊าซในกระเพาะอาหารหรือลำไส้มีหลายปัจจัย ซึ่งรวมถึงการทำงานที่ไม่เพียงพอของระบบย่อยอาหารรวมถึงการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นซึ่งทำให้อาหารไม่ย่อยและอนุภาคของมันตกลงไปในส่วนล่างของระบบทางเดินอาหาร จุลินทรีย์ของลำไส้เล็กไม่เหมาะสำหรับการเปลี่ยนอาหารเพราะฉะนั้นการย่อยสลายและการหมักจึงเกิดขึ้นและเป็นผลให้เกิดแก๊ส
เพิ่มแก๊สในลำไส้ด้วยทำให้อาหารบางชนิดมีเส้นใยอาหารสูง เหล่านี้ประกอบด้วยถั่ว (ถั่วถั่ว) กะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล การกินมากเกินไปเป็นสาเหตุของอาการท้องอืดเนื่องจากแบคทีเรียที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารไม่เพียงพอสำหรับปริมาณอาหารที่มากเกินไป
เหตุผลทั่วไปสำหรับการเพิ่มแก๊สในลำไส้คือการทำงานของอวัยวะที่บกพร่อง ในบางกรณีอาการท้องอืดท้องเฟ้อเพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจากความเครียด
อาการ
อาการของก๊าซส่วนเกินจะบวม อาจมีการโจมตีของอาการปวดที่แคบในตัวอักษร บางครั้งการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้อาจมาพร้อมกับอาเจียนและคลื่นไส้ เป็นประจำร่น, ท้องร่วงหรือท้องผูก นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายทั่วไปและ raspiraniya ในกระเพาะอาหารอาจมีเสียงดังและมีความรู้สึกของการถ่ายเลือดถาวรภายใน
เพิ่มความรู้สึกท้องอืดท้องเฟ้อ: การรักษา
ดำเนินการเพื่อขจัดอาการท้องอืดเกี่ยวกับการแก้ไขอาหารของคุณ บ่อยขึ้นก็เพียงพอที่จะหลีกเลี่ยงการก่อตัวของแก๊สที่เพิ่มขึ้น หากความผิดปกติเกิดจากโรคระบบทางเดินอาหารพวกเขาจะต้องได้รับการรักษาทันที ดังนั้นแบคทีเรียในลำไส้จะกลับคืนมาโดยการเตรียมชีวภาพ
เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมก๊าซที่มากเกินไปจำเป็นต้องแยกออกจากผลิตภัณฑ์ในเมนูที่ประกอบด้วยเส้นใยหยาบ กลุ่มนี้ประกอบด้วยกะหล่ำปลีและองุ่นผลไม้ชนิดหนึ่งและสีน้ำตาลถั่วลันเตาถั่วถั่วหน่อไม้และถั่ว รายชื่อเครื่องดื่มที่อาจเป็นอันตราย ได้แก่ โซดา, แหนบ, เบียร์ อาหารเหล่านี้ทำให้เกิดการหมักในลำไส้
ควรให้ความสำคัญกับนมหมักผลิตภัณฑ์ (ryazhenka, โยเกิร์ต, kefir) ประโยชน์นำธัญพืชไขมันต่ำ crumbly โดยเฉพาะข้าวฟ่างและ buckwheat ทานผักต้องต้ม ผลข้างเคียงจะไม่นำ beets และแครอท ขนมปังข้าวสาลีควรรับประทานกับรำข้าวและเนื้อต้ม
เพิ่มความรู้สึกท้องอืดในลำไส้จะช่วยได้ลบยาเช่นถ่านกัมมันต์ pancreatin, pepsin, dimethicone, polysorb, sorbex เงินเหล่านี้ไม่อนุญาตให้สารพิษก๊าซและสารอันตรายอื่น ๆ ถูกดูดซึมและนำออก

ความช่วยเหลือเกี่ยวกับอาการท้องอืดจะมีการแพทย์แบบดั้งเดิม: infusionions ของผักชี, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, สะระแหน่หรือดอกคาโมไมล์
วิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อช่วยลดความอ้วนเพิ่มขึ้นในลำไส้เป็นผักชีฝรั่ง น้ำซุปเตรียมจากเมล็ดบดในปูนเทน้ำเดือดและ infused เป็นเวลาสามชั่วโมง (1 ช้อนโต๊ะช้อนและครึ่งลิตรของน้ำเดือด) ยาเสพติดต้องเมาภายในหนึ่งวันเป็นเวลาสามครั้ง