การนวดสำหรับเด็กเล็ก: ด้านหลัก
การนวดสำหรับทารกไม่ใช่แค่การดูแลเด็กเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความรักของคุณ จะช่วยให้เด็ก ๆ สงบและทำให้หลับได้ง่ายขึ้น
การนวดสำหรับเด็กเล็กที่บ้านคืออะไร?
ประการแรกเหล่านี้เป็นอ่อนโยนจังหวะจังหวะของร่างกายทารกด้วยมือของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถค่อยๆนวดข้อเท้า, ข้อมือและนิ้วมือของเด็ก
การลูบไล้ช่วยกระตุ้นการผลิตของฮอร์โมน oxytocin ในแม่ทารกและแม้กระทั่งพ่อถ้าเขาดูว่าการนวดจะดำเนินการสำหรับทารก เป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกถึงความรักความอบอุ่นอ่อนโยนเมื่อคุณถือลูกไว้ในอ้อมแขนหรือให้นมลูก
ข้อดีของการนวดสำหรับเด็กทารกคืออะไร?
การนวดสามารถช่วยบุตรหลานของคุณ:
- เพื่อเสริมสร้างความรักของเขาสำหรับคุณ
- สงบสติอารมณ์
- ร้องไห้น้อยลง
- นอนหลับดีกว่า
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการนวดสำหรับทารกสามารถนำไปสู่การลดจำนวนของโรคหวัดของเด็ก นอกจากนี้ยังมีทฤษฎีที่อ้างว่าการสัมผัสผิวหนังกับผิวหนังของมารดาและทารกจะช่วยกระตุ้นพัฒนาการของสมองเด็ก
คุณอาจสังเกตเห็นว่าการนวดของคุณเองเด็กดีขึ้นอารมณ์ของคุณ นี่คือเวลาของการสื่อสารกับเขาและสายตา นั่นเป็นเหตุผลที่การนวดสำหรับทารกสามารถช่วยมารดารับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้
เมื่อใดที่จะดีกว่าการนวด?
พยายามเลือกเวลาระหว่างสองการให้อาหาร - เมื่อทารกไม่หิวเกินไปหรือมีกระเพาะอาหารเต็ม แต่ไม่ถูกต้องก่อนให้นม การนวดก่อนนอนจะช่วยให้บุตรหลานผ่อนคลาย เขาจะกลายเป็นความสงบพร้อมสำหรับเตียง
ฉันควรเตรียมตัวก่อนที่จะเริ่มนวด?
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องอุ่นและไม่มีรรม จากนั้นให้เด็กวางบนผ้าขนหนูหรือผ้าอ้อมที่พับเก็บได้ บางคนชอบที่จะปล่อยให้เสื้อชั้นในของทารกเมื่อทารกในระหว่างการนวดเพื่อให้เขาไม่ overcool แต่ก็เป็นที่พึงปรารถนาว่าเขาเปลือยกายอย่างสมบูรณ์
เนื่องจากนี่เป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับคุณและของคุณทารกให้แน่ใจว่าไม่มีการรบกวน ถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยงส่งไปที่ห้องอื่นให้ปิดโทรศัพท์มือถือ เปิดเพลงผ่อนคลายบางส่วน แต่ไม่ดังเพื่อให้เด็กได้ยินสิ่งที่คุณพูดกับเขา
คุณจะต้อง:
- น้ำมันสำหรับนวด
- ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าอ้อม
- เสื้อผ้าสำหรับทารกที่จะแต่งตัวหลังจากการนวด
การใช้ครีมหรือน้ำมันจะอำนวยความสะดวกในการร่อนจับมือผิวเด็กทารกและช่วยให้ผ่อนคลายมากขึ้น อย่างไรก็ตามก่อนที่จะใช้คุณต้องใช้น้ำมันจำนวนเล็กน้อยเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการแพ้หรือไม่
อายุเท่าไหร่ที่การนวดทำเพื่อทารก
3 เดือนคืออายุเมื่อเด็กมีอยู่แล้วเริ่มจับศีรษะได้ดีและดูมีความหมายที่วัตถุรอบ ๆ ตัว นี่คืออายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเริ่มต้นการนวดสำหรับเขา อย่างไรก็ตามควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนเวลา 5-6 สัปดาห์ ถ้าคุณเริ่มต้นในวัยนี้แล้วเพียงแค่สามเดือนเด็กจะได้รับใช้ในการนวดและจะเริ่มเพลิดเพลินไปกับมัน
วิธีการนวด
- ใช้น้ำมันหรือครีมเล็กน้อยในมือของคุณและถูมือระหว่างมือ
- เริ่มถูเบา ๆ ของทารกเบา ๆ โดยเริ่มจากขา
- เก็บถูขึ้นขยับขึ้นค่อยๆบีบน่องและต้นขา
- สำหรับนวดหน้าอกและหน้าท้องเบา ๆ ให้วางมือทั้งสองไว้ที่กึ่งกลางของร่างกาย กางแขนออกไปด้านข้างราวกับทำให้หน้าของหนังสือเรียบขึ้น
- นวดต่อในขณะที่เด็กชอบ
