ไข่นกกระทา - วิธีการปรุงอาหารได้อย่างถูกต้อง?

นกกระทาเป็นคลังเก็บของจริงวิตามินและธาตุเนื้อหาของกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายเช่นฮิสติดีน, glycine, ไลซีน, threonine, ซายน์, คือมหาศาลกว่าไก่เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้มีคอเลสเตอรอล ไข่นกกระทา - เครื่องมือที่ได้รับการยอมรับเพิ่มภูมิคุ้มกัน deducing กัมมันตรังสีซึ่งจะช่วยในการรักษาโรคต่าง ๆ เช่นโรคภูมิแพ้, โรคโลหิตจางโรคหอบหืดวัณโรคไมเกรนกระเพาะอาหารและดวงตา

มีธาตุเหล็กสูงโพแทสเซียมฟอสฟอรัสเพิ่มหน่วยความจำ, การปรากฏตัวของวิตามินบีอย่างสมบูรณ์สงบระบบประสาทคนที่จะกลายเป็นความสมดุลมากขึ้น กินไข่นกกระทาเป็นอย่างสูงที่พึงประสงค์และแม้กระทั่งสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กนักเรียนหญิงตั้งครรภ์ (อย่าทำลายฟันของคุณ) คนที่เข้ารับการผ่าตัดหรือหลังการเจ็บป่วยที่รุนแรง แต่ไม่ได้รับการดำเนินการไปตามพวกเขามากเกินไปและถึงแม้ว่าไข่นกกระทาเป็น hypoallergenic มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะค่อยๆแนะนำให้พวกเขาที่จะรับประทานอาหาร อย่างรอบคอบดูปฏิกิริยาของร่างกายเพราะบางคนมีอาการแพ้อาจเกิดจากยาเสพติดแม้กระทั่งการป้องกันโรคภูมิแพ้

ไข่นกกระทามีประโยชน์สำหรับการรับประทานอาหารดิบรูปแบบ แต่มันไม่คุ้มค่าความเสี่ยงเพราะการยืนยันว่านกกระทาไม่ได้ติดเชื้อ Salmonella ได้รับการหักล้างเมื่อเร็ว ๆ นี้และยังคงอยู่ในคำถาม ไข่นกกระทา - วิธีการปรุงอาหารเพื่อให้จำนวนเงินสูงสุดของสารอาหาร? ไข่ไข่ที่มีขนาดเล็กเหล่านี้ถูกนำมาทานในต้มทอดชีสยัดไส้และหมัก

ไข่นกกระทา วิธีการปรุงอาหาร?

ไข่นกกระทาวางในชามและเทน้ำเย็นเพื่อให้สมบูรณ์ครอบคลุมพวกเขานำไปต้มเมื่อความร้อนสูงและลบออกทันทีน้ำต้มเทและเทน้ำเย็นลงในกระทะ นอกจากนี้ไข่นกกระทาต้มเดือดต้มสามารถลดลงในน้ำเดือดหนึ่งหรือสองนาที - พวกเขาจะไม่ระเบิด วิธีการปรุงไข่นกกระทาได้อย่างถูกต้อง - ขึ้นอยู่กับคุณทั้งสองวิธีทำให้เป็นไปได้ที่จะได้ไข่ต้มต้มต้มในขณะที่รักษาคุณค่าทางโภชนาการของพวกเขา สำหรับผู้ที่ชอบไข่ลวกเวลาที่กำหนดในการทำอาหารจะเพิ่มขึ้นเป็น 4-5 นาที

ไข่นกกระทา - วิธีการปรุงอาหารและวิธีการทำความสะอาดไม่รู้ทุกคน ปรากฎว่าทุกสิ่งทุกอย่างค่อนข้างง่าย - ไข่ต้มสุกค่อยๆบีบลงในมือหรือม้วนรอบ ๆ โต๊ะเพื่อทำให้เปลือกเสียหายบางลงหลังจากนั้นจะสามารถถอดเทปได้อย่างง่ายดาย แต่มีอีกวิธีหนึ่งในการทำความสะอาดไข่นกกระทาคือพวกเขาใส่น้ำส้มสายชูลงในน้ำส้มสายชูสัก 1/3 น้ำ ภายในเวลาไม่ถึงสามชั่วโมงเปลือกจะละลายได้อย่างสมบูรณ์

ไข่นกกระทา - วิธีการปรุงในสิ่งที่พวกเขาจะใช้จาน?

มีการใช้ไข่นกกระทาจานเดียวกับไก่ (สลัด, ไข่เจียว, แซนวิช, ฯลฯ ) การทดแทนจะไม่ได้ลิ้มรสจริงๆ แต่ประโยชน์ของจานดังกล่าวจะยิ่งใหญ่กว่ามาก

ไข่นกกระทาผัด

ไข่ลวกสุกและปอกเปลือกจะชุบไข่ดิบสองฟองก่อนหน้าและห่อหุ้มด้วยเกล็ดขนมปังแล้วทอดในกระทะ

ไข่นกกระทาปรุงโดยไม่มีเปลือก

ในน้ำเดือดหนึ่งลิตรใส่น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะและเกลือหนึ่งช้อนชาแล้วไข่ไก่ลงไปในน้ำแล้วต้มประมาณสองนาทีจนสุก

วิธีการปรุงอาหารไข่นกกระทา สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารในกรณีนี้มีขอบเขตที่เต็มไปด้วยจินตนาการตามที่พวกเขาต้องการทุกสิ่งที่จิตวิญญาณต้องการให้ธุรกิจของคุณหยุดที่สูตรอาหารหรือคิดค้นของคุณเองจึงทำให้ครอบครัวหรือแขกที่มาเยือน แต่ประโยชน์ที่หนักหน่วงที่ให้ไข่นกกระทาสีสันสดใส