กลัวความรู้สึกหรืออารมณ์? ความกลัวที่แท้จริงคือ ...

ตั้งแต่เกิดจนตายคนเป็นระยะ ๆรู้สึกกลัว มีคนสัมผัสเขามากขึ้นคนที่อยู่ในที่ต่ำ แต่ไม่มีคนดังกล่าวบนโลกที่จะไม่กลัวเลย บางครั้งความรู้สึกนี้ค่อนข้างเข้าใจได้ง่ายและเป็นธรรมชาติและในบางกรณีธรรมชาติของมันไม่เป็นที่รู้จัก สาเหตุของความกลัวและวิธีการกำจัดมันคืออะไร?

ความกลัวคืออะไร?

กลัวเป็นสถานะเชิงลบของมนุษย์กายสิทธิ์, กระตุ้นโดยภัยคุกคามจริงหรือจินตนาการ ทุกคนในชีวิตของเขาได้รับประสบการณ์นี้ซ้ำ ๆ ในสถานการณ์ต่างๆ แม้แต่คนที่กล้าหาญและกล้าหาญที่สุดก็กลัวสิ่งที่อยู่ในจิตวิญญาณของเขา

ในด้านจิตวิทยาความกลัวเป็นผลมาจากขั้นตอนพื้นฐานทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นกับบุคคลตั้งแต่แรกเกิด เขาระดมระบบป้องกันของร่างกายเตรียมตัวให้เขาต่อสู้กับภัยคุกคามหรือหนีไป

กลัวเป็นชนิดของระบบเตือนภัยเกี่ยวกับอันตรายที่ก่อให้เกิดการตระหนักถึงสัญชาตญาณของการเก็บรักษาตนเอง ภายใต้อิทธิพลของความน่าสะพรึงกลัวคนสามารถดำเนินการดังกล่าวซึ่งในสภาพปกติไม่สามารถ ตัวอย่างเช่นเพื่อให้ทำงานด้วยความเร็วที่ยอดเยี่ยมกระโดดข้ามอุปสรรคที่สูงเพื่อแสดงความฉลาดและความคิดสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยม

ธรรมชาติของความกลัวของมนุษย์

กลัวเกิดกับมนุษยชาติเอง รากของมันย้อนกลับไปในอดีตอันไกลโพ้นเมื่อหน้าที่หลักคือการรักษาชีวิตบรรพบุรุษของเรา ความกลัวเป็นตัวตนของมนุษย์โดยธรรมชาติเพื่อให้รู้ถึงอันตรายได้อย่างรวดเร็วและถูกต้อง

คนโบราณมีแนวโน้มที่จะกลัวทุกสิ่งทุกอย่างไม่รู้จักและเข้าใจยาก พวกเขาตกใจกับเสียงแปลก ๆ องค์ประกอบทางธรรมชาติสัตว์ที่ไม่เคยปรากฏมาก่อน ด้วยการพัฒนาวิทยาศาสตร์มนุษย์ได้รับความรู้เกี่ยวกับปรากฏการณ์หลายอย่างซึ่งก่อนหน้านี้เคยกลัว

จนถึงปัจจุบันความกลัวไม่ได้อยู่ในตัวเองอีกแล้วหน้าที่ของการต่อสู้เพื่อความอยู่รอด ยกเว้นกรณีเหล่านี้เมื่อบุคคลตกอยู่ในสถานการณ์สุดขีดและรุนแรง อย่างไรก็ตามในโลกสมัยใหม่ทุกประเภท phobias สังคมได้เปลี่ยนความกลัวของอันตรายจริง เนื่องจากความจริงที่ว่าในขณะนี้สิ่งสำคัญสำหรับคนที่จะได้รับการยอมรับจากสังคมคือทำให้เกิดความเคารพต่อบุคคล

กลัวความรู้สึกหรืออารมณ์?

จิตวิทยาถือว่าความกลัวเป็นอารมณ์ความรู้สึกของบุคคลซึ่งมีสีลบสดใส ในเวลาเดียวกันแหล่งข้อมูลบางแห่งถือว่าแนวคิดนี้เป็นเงื่อนไขของมนุษย์ ดังนั้นความกลัวคืออะไร? รู้สึกหรืออารมณ์ความรู้สึกนี้หรือไม่?

คำว่า "กลัว" คนในชีวิตประจำวันเป็นที่คุ้นเคยเรียกทั้งความรู้สึกและอารมณ์ ในความเป็นจริงขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างแนวคิดเหล่านี้หายไป ในแง่หนึ่งความกลัวมีความสัมพันธ์กับอารมณ์มากขึ้นเนื่องจากมักมีลักษณะในระยะสั้นและมีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นการทำงานของร่างกายมนุษย์ และที่อื่น ๆ ?

ถ้าไม่หยุดเป็นเวลานาน,มันแปลงเป็นระยะ ๆ ซ้ำ, acquires รูปแบบใหม่แล้วเราสามารถพูดได้ว่ากลัวเป็นความรู้สึก ในกรณีนี้มันไม่ได้ทำหน้าที่เพื่อความรอด แต่ตรงกันข้ามมีผลกระทบต่อร่างกายโดยสิ้นเชิง ความรู้สึกของความกลัวไม่ได้เป็นปฏิกิริยาทันทีที่ระคายเคืองบางอย่าง แต่ผลิตภัณฑ์ของจิตสำนึกของมนุษย์

ประเภทของความกลัว

มีอยู่หลายประเภทการจำแนกความกลัว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดความกดดันนี้ ดังนั้นความจริงและความกลัวทางสังคมมีความโดดเด่น อาศัยอยู่กับแต่ละคน

กลัวจริงหรือทางชีวภาพเป็นความกลัวเกี่ยวข้องกับภัยคุกคามต่อชีวิตมนุษย์หรือสุขภาพ ในสถานการณ์เช่นนี้สิ่งที่เป็นอันตรายต่อบุคคล ตัวอย่างเช่นสุนัขตัวใหญ่ที่พยายามจะโจมตีบุคคลหรือองค์ประกอบตามธรรมชาติเช่นสึนามิหรือแผ่นดินไหว

ความกลัวที่มีอยู่เป็นโคมลอยกลัวสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายที่แท้จริงต่อมนุษย์ ความกลัวดังกล่าวซุ่มซ่อนอยู่ในส่วนลึกของจิตใต้สำนึกของผู้คนและไม่สามารถอธิบายได้อย่างเต็มที่ กลุ่มนี้รวมถึงความกลัวความมืดความตายความชราพื้นที่ จำกัด

ความกลัวทางสังคมเป็นกลุ่มที่ค่อนข้างใหม่phobias ของคนที่ไม่เคยมีมาก่อน พวกเขาไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายที่แท้จริงได้ แต่ถือเป็นภัยคุกคามที่เป็นสัญลักษณ์เท่านั้น ซึ่งรวมถึงความกลัวของผู้บังคับบัญชาความรับผิดชอบการพูดในที่สาธารณะความพ่ายแพ้การประท้วงในความภาคภูมิใจ ความกลัวประเภทนี้เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในโลกสมัยใหม่ทำให้คนรู้สึกไม่สบายทางด้านจิตใจและนำไปสู่ปัญหามากมาย

ความกลัวและสาเหตุของเด็ก

ความกลัวของเด็กส่วนใหญ่มักไม่มีความเป็นจริงพวกเขาถูกดึงมาและพูดเกินจริง จินตนาการของเด็กนั้นร่ำรวยมากจนแม้แต่สิ่งที่เรียบง่ายอาจดูเหมือนเป็นลางไม่ดี ตัวอย่างเช่นเงาของของเล่นอาจดูเหมือนเป็นสัตว์ประหลาดที่น่าสยดสยองแก่เด็ก

นอกจากนี้เด็กยังไม่เพียงพอข้อมูลเกี่ยวกับโลกของเราซึ่งยังสามารถก่อให้เกิดความกลัวใด ๆ เป็นเรื่องที่ดีถ้าเด็กแบ่งปันความกังวลกับผู้ใหญ่ขอความช่วยเหลือและการป้องกัน บิดามารดาควรพยายามอธิบายให้ทารกเข้าใจถึงลักษณะของปรากฏการณ์ที่ทำให้เขาตกใจทำให้เขาสงบและทำให้เกิดความรู้สึกปลอดภัยในเศษของเขา

แต่ในบางกรณีความกลัวของเด็ก ๆ เกิดขึ้นเหตุการณ์จริงที่สร้างความประทับใจให้กับพวกเขา กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้หากตัวอย่างเช่นรถชนรถสัญจรตรงหน้าเด็กที่เดินผ่านหรือสุนัขกัดเขา ความหายนะดังกล่าวสามารถอยู่กับคนได้ตลอดชีวิตแม้ว่าจะอ่อนตัวลงเมื่อเวลาผ่านไปก็ตาม

กลัวความตาย

บางคนเกือบจะไม่เคยคิดเช่นนั้นพวกเขาจะมีชีวิตอยู่ตลอดไปสำหรับคนอื่น ๆ ความกลัวที่จะตายกลายเป็นความหวาดกลัวที่แท้จริง ความกลัวความตายเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่แข็งแกร่งมันเป็นพื้นฐานสำหรับคน กลัวที่จะตายเป็นเหตุผลอย่างมากเพราะทุกคนกลัวชีวิตของเขามุ่งมั่นที่จะรักษาและยืดอายุขัย

มีหลายเหตุผลที่จะต้องกลัวความตาย นี่คือความไม่แน่นอนที่น่ากลัวของสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากนั้นและความเป็นไปไม่ได้ที่จะนำเสนอการดำรงอยู่ของตัวเองและความกลัวของความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานก่อนออกเดินทางไปอีกโลกหนึ่ง

คนที่ไม่เคยคิดถึงความตายก่อนหน้านี้สถานการณ์ที่คุกคามชีวิตของพวกเขาจริงๆเริ่มประสบกับความกลัวจริงๆ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นตัวอย่างเช่นถ้าชายคนหนึ่งถูกรถชนเกือบหรือเครื่องบินหลุดรอดไปอย่างน่าอัศจรรย์ ในช่วงเวลาดังกล่าวทุกคนเริ่มชื่นชมชีวิตของเขาและคิดว่าเราทุกคนเป็นนิรันดร์

กลัวความล้มเหลวในความรัก

หลายคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งผิดหวังค่ะกลัวที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่ สำหรับพวกเขาความรักคือความกลัวที่อารมณ์และความทุกข์ทรมานเชิงลบจะเกิดขึ้นอีก ตอนนี้มันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเชื่อใจคนเปิดใจให้กับเขาและเริ่มเชื่อใจ

ความกลัวในความรักครั้งใหม่ทำให้ผู้คนปิด, ปิดเพื่อการสื่อสารและคนรู้จักใหม่ บ่อยครั้งที่ใช้เวลาหลายปีกว่าจะเอาชนะความรู้สึกนี้และบางคนไม่รับมือกับความกลัวตลอดชีวิต

ในสถานการณ์เช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่มีคนน้อยมากที่ไม่เคยประสบกับความรักที่ล้มเหลว ทำผิดพลาดครั้งเดียวคุณไม่ควรพิจารณาผู้ชายทุกคนหรือผู้หญิงทุกคนให้เหมือนกัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะเชื่อว่าคุณจะสามารถหาคนที่จะทำให้คุณมีความสุขและช่วยให้คุณลืมปัญหาก่อนหน้านี้

วิธีการกำจัดความกลัว?

ความกลัวเป็นอารมณ์ที่เอาชนะทุกคนเป็นครั้งคราว ผู้คนกลัวสิ่งต่าง ๆ โดยสิ้นเชิงดังนั้นจึงไม่มีสูตรอาหารเดียวสำหรับกำจัดโรคกลัว

ก่อนอื่นคุณควรพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่มันเป็นความกลัวของคุณที่เกิดขึ้น บางครั้งมันเป็นเรื่องยากมากที่จะทำเช่นนี้เพราะความกลัวของบางสิ่งบางอย่างซ่อนอยู่ลึกลงไปในจิตใต้สำนึกของเรา เมื่อพบแหล่งที่มาดั้งเดิมของความหวาดกลัวของคุณคุณต้องคิดว่าความกลัวของคุณเป็นชีวิตในฝันร้ายและประสบการณ์ที่คงที่หรือโดยหลักการแล้วมันไม่ได้ให้ความไม่สะดวกใด ๆ แก่คุณ ตามกฎแล้วความกลัวในฐานะที่เป็นอารมณ์ระยะสั้นไม่จำเป็นต้องมีการต่อสู้เป็นพิเศษ แต่ถ้ามันเริ่มพัฒนาเป็นความหวาดกลัวคุณจะต้องกำจัดมันให้เร็วที่สุด

ต่อไปคุณต้องเข้าใจตัวเองวิเคราะห์เมื่อคุณเริ่มกลัวมากที่สุด พยายามลดสถานการณ์เครียดที่คุณรู้สึกไม่สบายวิตกกังวลและกลัว

ในการต่อสู้กับโรคกลัวพวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้เพื่อเปลี่ยนความสนใจไปที่บางสิ่งบางอย่างในเชิงบวกและชนิดทันทีที่คุณรู้สึกว่าความกลัวได้เริ่มที่จะเข้าหาคุณ หากคุณเองไม่สามารถรับมือกับปัญหาอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ