/ ทำไมเข่าแตกเมื่อโกหกและเดิน?

ทำไมเข่าแตกเมื่อโกหกและเดิน?

ขัดแย้งกันตามที่เสียงอาจฟังดูได้วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยังไม่สามารถตอบคำถามได้ว่าทำไม crunches เข่าของเขา มีหลายรุ่น แต่นักวิทยาศาสตร์ยังคงไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคร่วมได้ เราขอเสนอเพื่อหารือเรื่องนี้และพยายามหาคำตอบร่วมกัน

ทำไม crunches เข่า
สมมติว่าคุณเป็นคนวัยกลางคน คุณไม่เคยมีปัญหาทางสุขภาพมาก่อนเลยดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องบ่น คุณอิจฉาเพื่อนร่วมงานและคนรุ่นก่อน ๆ เพราะคนที่มีความสุขไม่มีอยู่จริง แล้ววันแดดหนึ่งที่คุณเดินลงถนนและจู่ ๆ คุณสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเท้าของคุณ ทำไมเข่าร้าวเมื่อเดินเพราะก่อนที่ปัญหาดังกล่าวไม่เกิดขึ้น? คุณถามเพื่อน แต่ไม่มีใครสามารถให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่คุณสนใจ จากนั้นคุณจะเริ่มมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ว่าจะเป็นบุหรี่และแอลกอฮอล์การออกกำลังกายและอื่น ๆ อย่างไรก็ตามเกือบจะทันทีที่มีคำถามอื่นโดยไม่มีคำตอบ - ทำไมกระดูกหัวเข่ากระทืบเมื่อ squatting? ปัญหาเริ่มต้นที่จะรบกวนคุณและคุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าจะทำอย่างไร สาเหตุของอาการข้อต่อนี้คืออะไร? เป็นเรื่องที่คุ้มค่ามากหรือเป็นเรื่องปกติสำหรับวัย

ทำไมเข่ากระทืบเมื่อ squatting
มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้หัวเข่าแตก

  1. ในรอยต่อพื้นผิวหัก เป็นผลให้กล้ามเนื้อและกระดูกไม่ตกอย่างชัดเจนในสถานที่ที่พวกเขาควรจะเชื่อมต่อระหว่างการเดินและ squats
  2. ลักษณะของเนื้องอกหรือการอักเสบเนื่องจากข้อต่อไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม
  3. จูงใจทางพันธุกรรมต่อภาวะ hypermobility นั่นคือข้อต่อของคุณมีความคล่องตัวมากกว่าคนอื่น
  4. อีกเหตุผลที่ว่าทำไมอาการห้อยเข่าเป็นอาการกำเริบของโรครากฟันเทียม ในกรณีนี้ข้อต่อเริ่มเสื่อมสภาพเนื่องจากแรงเสียดทานระหว่างพวกเขา
  5. ผลของการบาดเจ็บที่ถ่ายโอน นี่อาจเป็นรอยช้ำหรือแตกหักได้
  6. โรคไขข้ออักเสบที่พบบ่อยโรคไขข้อและโรคร้ายแรงอื่น ๆ
    เขย่าเข่าขณะเดิน

ทั้งสองวิธีปัญหาต้องใช้แพทย์แทรกแซงมิฉะนั้นภายในเดือนคุณไม่สามารถแม้แต่จะย้ายเท้าของคุณ ไม่เท่ากับผู้ที่ใช้ปัญหากล่าวว่านี่เป็นกระบวนการปกติ แม้ว่าคนจำนวนมากจะเขย่าเข่าขณะกำลังเดินการเริ่มต้นเป็นโรคที่ไม่เป็นที่นิยมไม่แนะนำให้ใช้หากคุณต้องการย้ายและมีความสุขกับชีวิต ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ สิ่งที่สามารถทำได้ในขณะที่ที่บ้าน?

  1. รับผ้าพันแผลในร้านขายยา - พิเศษอุปกรณ์ที่ช่วยรักษาความมั่นคงร่วมกัน อย่าพกน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกิดข้อต่อมากเกินไป ปล่อยให้พวกเขาพักผ่อนสักพักหนึ่งอาจจะช่วยแก้ปัญหาของคุณได้
  2. ลองใช้ข้อต่อกรุบไขมัน "Fastum-gel", "Ibuprofen", "Diclofenac" ในวัน "ขนถ่าย"
  3. นอกเหนือจากสารทำความเย็นทั่วไปแล้วขอแนะนำให้หล่อลื่นข้อต่อโดยใช้สารซ่อมแซมพิเศษ พวกเขามีจำนวนมากของแคลเซียมซึ่งจะช่วยในการฟื้นฟูโครงสร้างของข้อต่อและส่งเสริมการรักษาที่สมบูรณ์ของมัน
  4. </ ol </ p>
อ่านเพิ่มเติม: