มีกี่แคลอรี่ในเบียร์และไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนักด้วยการดื่มเครื่องดื่มนี้หรือไม่

เบียร์เป็นที่นิยมมากและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ชื่นชอบของคนจำนวนมาก รสนิยมและปริมาณแอลกอฮอล์ในเบียร์เป็นผลมาจากการหมักส่วนประกอบหลักของยีสต์เบียร์และสาหร่ายมอลต์ที่มีการเพิ่มฮ็อพ การบำรุงรักษาโดยเฉลี่ยของผลัดมีความผันผวนตั้งแต่ 3 ถึง 5 แต่ช่างบางคนนำเครื่องดื่มนี้ถึง 12 รอบ เบียร์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อันดับ 3 ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในโลก

เคยได้ยินเรื่องที่เกิดขึ้นก่อนหรือไม่"เบียร์ท้อง" ปลายคนมักจะมีคำถาม: "และกี่แคลอรี่ในเบียร์?" ดังที่คุณทราบเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูงที่สุดคือบรั่นดีวอดก้าและวิสกี้ ในหนึ่งแก้วเช่นเครื่องดื่ม "อ่อน" มีแคลอรี่ 150, 300 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมตามลำดับ เกี่ยวกับความปลอดภัยแคลอรี่ในเบียร์คุณควรรู้ว่าใน 100 กรัมของความมืดมีเพียง 62 กิโลแคลอรี ซึ่งหมายความว่าปริมาณแคลอรี่แม้กระทั่งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์ชนิด "หนักที่สุด" เกือบจะน้อยกว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำถึงเกือบ 5 เท่า นี่เป็นข่าวดี เมื่อรู้ว่ามีเพียง 100 กิโลแคลอรี่ใน 100 กรัมของเบียร์เบาหลายคนจะยิ่งยินดียิ่งขึ้นเพราะเป็นพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศของเรา แต่น่าเสียดายที่เหตุผลสำหรับความสุขเป็นอย่างมากที่มีเงื่อนไข

รู้ว่ามีกี่แคลอรี่อยู่ในเบียร์ให้คูณกันข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณปกติที่คุณใช้ แคลอรี่ในเบียร์ที่มีสีอ่อนคือ 43 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ซื้อขวด 500 กรัมคุณจะใช้อย่างน้อย 215 กิโลแคลอรี เราจำได้ดีว่าแคลอรี่เท่าใดในเบียร์มีสีเข้ม - อีก 1.5 เท่า ข้อมูลเหล่านี้เป็นญาติกันมาก ตามกฎแล้วเบียร์แคลอรี่ที่เราซื้อเป็นประจำคือ 300 กิโลแคลอรีต่อขวดครึ่งลิตร บวกกับขนมขบเคี้ยวจำนวนนี้ ชิพที่บรรจุในกล่องขนาด 30 กรัมบวก 200 กิโลแคลอรี่ 50 กรัมเค้กเค็ม / เค็มอีก 250 กิโลแคลอรีและถั่วลิสง 548 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นหนึ่งขวดเบียร์และ "ขนม" ขั้นต่ำแล้วทำขึ้นหนึ่งในสามของปริมาณแคลอรี่ทุกวัน

ถ้าคุณมองจากด้านข้างแล้วแน่นอนว่าขวดเบียร์ไม่ก่อให้เกิดความเป็นภัยคุกคามต่อรูปนี้ แต่เครื่องดื่มชนิดนี้มีลักษณะโดดเด่นอย่างหนึ่งคือความกระหายที่เพิ่มขึ้น ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่ยิ่งคุณต้องการ "กินอะไรแบบนั้น"

กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกอย่างชัดเจน แต่เท่าไหร่แคลอรี่ในเบียร์ "nulevka"? มองไปที่ฉลากคุณรู้สึกประหลาดใจอย่างชัดเจนเพราะคุณซื้อเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์เดียวกับของผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบา ใช่เบียร์ที่บรรจุแอลกอฮอล์ก็เหมือนกันในตัวบ่งชี้พลังงานว่าเป็นเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ แคลอรี่ปรากฏขึ้นเนื่องจากการหมัก หลังจากทั้งหมด "nulevka" ผ่านขั้นตอนการหมักเดียวกันเป็นพันธุ์ปกติ ในความเป็นจริงเบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นเบียร์ธรรมดาที่ได้รับการกลั่นแล้วซึ่งเป็นผลให้แอลกอฮอล์เกือบหมดไป ขั้นตอนการประมวลผลยังคงพัฒนาอยู่ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ในทางเทคนิคที่จะกำจัดแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงมีปริมาณแอลกอฮอล์น้อยกว่าของ kefir ถึง 3 เท่า "ศูนย์" ยังคงเป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ตามเงื่อนไข

ข้อเท็จจริงที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักและต้องการเลิกดื่มเบียร์

ท้อง "เบียร์" ปรากฏใน 7 ใน 10 คนและ 6 ใน 10 ผู้หญิง แต่ "ของขวัญ" ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ ในความเป็นจริงตำหนิสำหรับขนมขบเคี้ยวชนิดนี้ หลังจากลิตรของเบียร์เมาชิปถั่วกะเทาะและรสชาติที่ไม่แข็งแรงมากอื่น ๆ เพียงแค่เลือนหายไปต่อหน้าต่อตาเรา และชำระตามผิวหนัง

กว่า 10 ปีที่ผ่านมาอาหารเบียร์พบความนิยมอย่างมาก เป็นไปได้มากที่จะลดน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาความจริงที่ว่า 1 ลิตรของเครื่องดื่มนี้เป็น 10 ครั้งมีคุณค่ามากขึ้นกว่าหนึ่งลิตรของนม

โปรดจำไว้ว่าทุกอย่างเป็นประโยชน์ในการดูแล คุณชอบเบียร์ไหม ใช้กับสุขภาพ ระวังเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์มากเกินไปและของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แล้วคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับตัวเลข!