จากสิ่งที่ผลิตภัณฑ์ที่คุณได้รับไขมันเร็วที่สุด

ทุกคนรู้มานานแล้วว่าควรจะน้อยลงกินให้ผอมลง อย่างไรก็ตามมีผลิตภัณฑ์ที่ใช้สะโพกและพับสะโพกที่เขียวชอุ่มในช่องท้องให้แก่คุณ นักวิจัยชาวอเมริกันดำเนินงานที่ขยันหมั่นเพียรตามผลที่ได้จากการทำรายการผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาได้รับไขมัน ควรตระหนักว่าบางรายการในรายชื่อนี้จะเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจอย่างยิ่งต่อสตรีชาวรัสเซีย

1. ไขมันที่เป็นอันตราย

การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วก่อให้เกิดแรกของทุกผลิตภัณฑ์ที่มีไขมัน ตัวอย่างเช่นเนยและเนยเทียม แม้ว่าคุณจะพยายามซื้ออาหารเหล่านี้ด้วยไขมันน้อยผลก็จะเหมือนกัน เพียงแค่ในการผลิตเนยจะใช้ไขมันพิเศษซึ่งผ่านกรรมวิธีทางเคมี นอกจากนี้เนยอันดับแรกในเนื้อหาคอเลสเตอรอล ผลิตภัณฑ์นี้โดยทั่วไปดีกว่าที่จะแยกออกจากอาหารของคุณ

2. มายองเนสที่เป็นอันตราย

มายองเนสอันดับสองในรายการสั่งซื้อจากสิ่งที่ผลิตภัณฑ์ได้รับไขมัน มีสารที่เป็นอันตรายจำนวนมากเพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำหนัก หากคุณต้องการเพิ่มอาหารอันโอชะนี้ไปยังสลัดแล้วคุณจะได้ภาพเงางามอันงดงาม วิธีออกคือมายองเนสที่สามารถถูกแทนที่ได้เสมอ ตัวอย่างเช่นลองเพิ่มน้ำมันพืชหรือซอสถั่วเหลืองลงในสลัดแทน

3. น้ำผลไม้ที่ทุจริต

น้ำผลไม้ที่มีคุณภาพร้อยละหนึ่งร้อยยังปลอดภัยเนื่องจากรายการของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับไขมัน พวกเขามีแคลอรี่สูงมากเพราะแตกต่างจากผลไม้ที่พวกเขาทำขึ้นพวกเขาขาดเส้นใย ถ้าคุณชอบของเหลวอร่อยเพียงเจือจางด้วยน้ำและกินในปริมาณน้อย ผู้ที่ดื่มชาหวานและโซดายังมีไขมันอยู่ด้วย

4. มูสลี่สงสัย

น่าแปลกใจที่ muesli ยังเพิ่มเมื่อเร็ว ๆ นี้รายการสิ่งที่คุณได้รับไขมัน ตามเนื้อผ้าผลิตภัณฑ์อาหารนี้ถูกบริโภคโดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ปรากฎว่าถ้วยมูเลลี่สามารถแคลอรี่ได้มากกว่าแซนด์วิช อันตรายคือการเพิ่มรสชาติของผู้ผลิตเพิ่มให้กับผลไม้หวานนี้และน้ำผึ้งแคลอรี่สูง

5. ชีสที่มีความเสี่ยง

ชีสยังสามารถเพิ่มลงในรายการนี้ได้ (จากผลิตภัณฑ์ที่ได้รับไขมัน) ชีสถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูงมากโดยเฉพาะหากบริโภคในปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นอันตรายเป็นพันธุ์ยอดของชีสเช่น "Parmesan" หรือ "Maasdam" อย่างไรก็ตามการประมวลผลได้อย่างรวดเร็วที่ด้านข้างและชีสประมวลผลตามปกติ ถ้าคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้คุณอาจต้องการ จำกัด ตัวเองกับอาหารอันโอชะนี้

แน่นอนว่ารายการของผลิตภัณฑ์อะไรขา, สะโพกและกระเพาะอาหารจะทำให้อ้วนก็สามารถที่จะทำต่อไปได้นานนั่นเอง สำหรับสุภาพสตรีที่เต็มไปด้วยอารมณ์เป็นเรื่องอันตรายที่ต้องกินช็อกโกแลตอาหารพร้อมปรุงและอาหารทอด อย่างไรก็ตามหากในระหว่างรับประทานอาหารคุณไม่รวมผลิตภัณฑ์จากรายการนี้จากอาหารของคุณคุณจะลดน้ำหนักได้ง่ายและรวดเร็วขึ้น พยายามแทนที่เนื้อไขมันด้วยนกกินอาหารแทนขนมหวานกินผลไม้แห้งและถั่ว ดูแลและลดน้ำหนักด้วยความสุข!